La ce vârstă li se dă copiilor albuș de ou. Prepelita si oua de gaina pentru copii. Ar trebui să dau gălbenuș copiilor

Acest lucru se întâmplă nu mai devreme de 7 luni. Și până la 1 an, copilului i se dă nu mai mult de 1/2 gălbenuș pe zi. În mod tradițional, alimentele complementare încep cu gălbenușul unui ou de pui. Părinții au o mulțime de întrebări despre ouă în dieta copiilor lor.

• Poate un copil oua de prepelita?
• Când unui copil i se pot administra proteine?
• Câte ouă poate un copil după un an?

Să încercăm să răspundem la aceste întrebări.

Ouă de prepeliță pentru copii

Dacă mai devreme nimeni nu a auzit despre ouăle de prepeliță, acum mulți oameni știu despre beneficiile lor.

Puteți compara compoziția ouălor de prepeliță și de pui la 100 g de produs din tabel

După cum se poate observa din tabel, ouăle de prepeliță conțin mai multe vitamine și minerale decât ouăle de găină. Prin urmare, ele sunt considerate mai utile. De aici rezultă că la copil nu numai posibil, dar este bine sa dai oua de prepelita.

Ouăle de prepeliță au câteva avantaje în plus față de cele de pui.

• Sunt mai mici. Pentru copii și, mai ales, pentru alimente complementare, este mai convenabil.
• Se păstrează mai bine și nu se deteriorează mai mult timp.
• Dimensiunea neobișnuită și aspectul colorat sunt pe placul copiilor.

Dezavantajul este că se vând mai rău din cauza prețului ridicat. Prin urmare, ele pot fi depozitate în magazin pentru o perioadă foarte lungă de timp. Mai probabil să cumpere ouă de prepeliță vechi, învechite.

Două concepții greșite despre ouăle de prepeliță

1. Ouăle de prepeliță nu provoacă alergii

Un ou de prepeliță conține o proteină străină oamenilor. O reacție alergică se poate dezvolta la proteina din ouă de prepeliță, precum și la orice alt produs proteic. Alergia la ouăle de prepeliță este mai puțin frecventă decât la pui, deoarece mai puține persoane le mănâncă.

Proteinele din ouă de prepeliță diferă de proteinele de pui (dar există asemănări). Prin urmare, copiii cu alergie la proteinele din pui pot încerca cu atenție (încet și treptat) un ou de prepeliță. Poate că ouăle de prepeliță nu vor provoca o alergie la un copil.

2. Ouăle de prepeliță sunt mai sănătoase de consumat crude.

Se pretinde că prepelițele au foarte căldură corp 42°C. La această temperatură, majoritatea agenților patogeni ai bolilor infecțioase mor. Inclusiv Salmonella enteritidis - care este cel mai adesea cauza salmonelozei la om. În plus, coaja ouălor de prepeliță are o structură fin poroasă - porii din coajă sunt atât de mici încât salmonella nu poate pătrunde într-un ou de prepeliță intact prin coaja de ou, în timp ce pătrunde liber în pui.

Într-adevăr, atunci când mănânci ouă crude de prepeliță, probabilitatea de a te îmbolnăvi de salmoneloză este mult mai mică decât dacă sunt consumate crude. ouă de găină. Dar, mai există cazuri de boală! În plus, majoritatea pacienților sunt copii.

Copiii nu ar trebui să mănânce ouă de prepeliță crude pentru că

• S-a dovedit că prepelițele pot suferi de pulloroză. Aceasta este o boală din grupul salmonelozei. Este cauzată de un alt tip de Salmonella. La om, aceste bacterii pot provoca infecții intestinale.
• Coaja unui ou de prepeliță este subțire și fragilă. Daune minore nu sunt întotdeauna vizibile, iar prin coaja deteriorată, Salmonella pătrunde cu ușurință în interiorul oului.
• Ouăle crude conțin o substanță care împiedică digestia proteinelor de către enzimele proteolitice. Drept urmare, doar 50% din albușul crud este digerat și absorbit. Restul de 50% suferă putrefacție în intestinul gros. Ceea ce provoacă balonare, creșterea formării de gaze, diaree și alte consecințe neplăcute.

Cum să gătești ouă pentru copii

Până la 1 an, ouăle fierte pentru copii sunt fierte. Un ou de gaina se fierbe 10 minute, un ou de prepelita 2-3 minute.

De la 1 la 7 ani, pe lângă un ou fiert, unui copil i se poate oferi o omletă. Aceleași feluri de mâncare cu ouă sunt permise în orice instituție pentru copii (școală, spital, tabără etc.). Omleta se gătește la cuptor sau sub capac, ceea ce asigură încălzirea uniformă a oului și moartea microbilor.

În ouăle fierte moi și ouăle prăjite, ouăle prăjite - gălbenușul nu se încălzește bine. Aceste feluri de mâncare sunt considerate periculoase în ceea ce privește infecția cu salmonella și nu sunt recomandate în hrana bebelușilor.

Ou de prepeliță ca hrană

• Mai întâi trebuie să alegi ce ou vrei să-i oferi copilului tău ca alimente complementare. Și dă-i 2 săptămâni să se obișnuiască. Apoi, puteți încerca un alt fel de ouă. Când copilul se obișnuiește, acestea pot fi alternate.
• Partea cea mai alergenă a unui ou de prepeliță este proteina, iar partea mai puțin alergenă este gălbenușul (la fel ca un ou de găină). Prin urmare, cunoașterea copilului cu un ou de prepeliță începe în același timp și
• Alimentele complementare cu gălbenuș de prepeliță încep nu mai devreme de 7 luni. Mai întâi dau o firimitură, în 2 săptămâni poți aduce cantitatea zilnică la 1 gălbenuș de prepeliță pe zi.

Proteină ouăle de prepeliță pot fi date unui copil numai după 1 an.

Câte ouă poate avea un copil?

Consumul regulat de cantități excesive de ouă este dăunător copiilor. Acest lucru poate duce la dezvoltarea reacțiilor alergice, boli ale tractului gastro-intestinal, articulațiilor și rinichilor. În timpul și după sărbătorirea Paștelui, mulți copii apelează la pediatri pentru erupții cutanate, vărsături și diaree. Totul trebuie să fie cu moderație.

Mai bine pentru copil va include în dietă alternativ prepelita si oua de gaina, deoarece orice ouă este un produs alimentar valoros și are propriile avantaje.

Sper că ai găsit în articol răspunsul la întrebarea ta când și cum pot fi date ouă copiilor? Ouă de prepeliță și găină pentru copii Când și cât

Oul este un depozit de proteine, care este atât de necesar pentru bebeluș pentru dezvoltarea și formarea multor organe și sisteme. De aceea, părinții sunt interesați când este posibil să dea un ou unui copil.

Acest produs constă din proteine ​​și gălbenuș. Proteina conține mulți aminoacizi implicați în creșterea și dezvoltarea umană. Gălbenușul protejează inima cu grăsimi mononesaturate, menține nivelul colesterolului din sânge datorită conținutului acizi polinesaturați mega 3 și 6.

Interesant este că organismul nu produce acești acizi singur, ci îi primește doar cu alimente. Ouăle de găină conțin și vitaminele B, care sunt implicate în formare sistem nervosși joacă un rol important în metabolism.

Datorită compoziției unice, ouăle de găină trebuie incluse în meniul pentru hrănirea bebelușilor.

Cu toate acestea, acest produs este un alergen care poate provoca o reacție în organismul bebelușului la astfel de alimente complementare. În cele mai multe cazuri, proteina este cauza alergiei. Într-o astfel de situație, se recomandă introducerea în alimentele complementare a unui ou de prepeliță, care are aceleași proprietăți benefice și se laudă cu un conținut mai mare de aminoacizi, fosfor, potasiu și fier.

Trebuie remarcat faptul că un ou pentru bebeluș este un produs greu cu care sistemul său digestiv îi este greu să facă față până la vârsta de 6 luni. La întrebarea posibilității de a-l introduce în alimente complementare unui sugar sunt doua pareri diferite.

1. Medicii ruși spun că un copil sub 6 luni nu ar trebui introdus în acest produs în meniul alimentar, deoarece acesta sistem digestiv neformat încă pe deplin. La 6-7 luni se poate introduce doar gălbenușul, deoarece se absoarbe mult mai ușor decât proteinele.
2. Pediatrii europeni recomandă darea unui ou de la vârsta de trei luni, întrucât elementele benefice ale acestui produs îmbunătățesc absorbția laptelui și ajută la evitarea regurgitării.

Mulți pediatri resping teoria europeană, ca atare produs greu Este greu de digerat de corpul unui copil mic, oferindu-i multe neplăceri și uneori chin.

Printre efecte secundare de la consumul de ouă, constipație, balonare, diaree, colici, erupții cutanate pe piele pe tot corpul, mâncărime.

Cum se adaugă gălbenușul

Pentru prima dată, bebelușul trebuie să introducă gălbenușul în dietă în volume de boabe mici, frământându-l în prealabil în lapte sau amestec.

Este necesar să-l dați bebelușului dimineața, înainte de hrănirea principală, pentru ca ulterior copilul să fie sub supravegherea părinților. După ce adăugați gălbenușul la alimente complementare, ar trebui să monitorizați în mod constant starea de bine a bebelușului. Dacă, după consum, apare o alergie sub formă de erupție cutanată pe corp, vărsături, constipație sau diaree, este necesară oprirea adăugării oului. O astfel de alergie arată că sistemul digestiv nu s-a format încă la nivelul dorit, iar acum abia după o lună se mai poate face o încercare de introducere a acestui produs în alimentele complementare.

Daca, dupa adaugare, corpul bebelusului nu a mai manifestat nicio reactie, dupa a treia zi de la folosirea lui, puteti creste doza de galbenus de pui sau de prepelita cu cateva boabe mai mici.

Doza trebuie crescută treptat, astfel încât la vârsta de 12 luni copilul să consume nu mai mult de jumătate din gălbenuș.

Una dintre cele mai valoroase componente ale oului este proteinele, dar din cauza acesteia în jumătate din cazuri copiii dezvoltă alergii. Prin urmare, proteinele nu ar trebui să fie în dieta copiilor alergici. Și la ce oră poate fi introdus în dieta copiilor care nu sunt predispuși la manifestări ale reacțiilor alergice?

Dacă bebelușul tolerează bine diverse alimente complementare, el poate fi amestecat cu proteine ​​în mâncare la vârsta de 12 luni. Trebuie adăugat dimineața în aceleași cantități ca și gălbenușul, frământând în lapte sau un amestec și crescând treptat doza. Dar acest lucru se poate face dacă nu există alergie. Până la aproximativ 15 luni, bebelușului ar trebui să i se ofere jumătate din proteina de pui sau de prepeliță. În medie, se dovedește că până la această vârstă copilul ar trebui să consume jumătate din ou, iar întregul - doar până la 2 ani.

Pentru a minimiza apariția simptomelor alergice, există anumite linii directoare pentru adăugarea de ouă la alimentele complementare.

Ceea ce este strict interzis

Dacă nu doriți ca copilul dumneavoastră să sufere de o reacție alergică, în niciun caz nu trebuie:

Oul este produs indispensabil pentru dezvoltarea sanilor. Cu toate acestea, pentru a evita alergiile, trebuie să știi exact câte proteine ​​și gălbenușuri pot fi adăugate în meniul bebelușului și doar un medic poate alege aceste doze la o consultație individuală. De asemenea, medicul pediatru iti va spune la ce varsta ii poti oferi bebelusului tau un astfel de produs, in functie de formarea sistemului digestiv al acestuia.

La ce vârstă ar trebui să li se administreze ouă bebelușilor?

Ouăle sunt o sursă de proteine ​​ușor digerabile, mulți aminoacizi (leucină, metionină, vitamine (A, E, D, B12, B3), acid folic, magneziu, seleniu și alte oligoelemente utile. ouă fierte adesea incluse în dieta lor de către sportivi și persoanele care doresc să mănânce alimente sănătoase.

Dar atunci când elaborezi o dietă pentru copii mici cu acest produs, ar trebui să fii atent. Iar primul lucru de care trebuie să-ți dai seama este la ce vârstă poate avea un copil un ou fiert moale.

De ce să te temi

Mânca Puncte importante de ce să-ți fie frică

Mamele care decid să introducă ouă în alimente complementare trebuie uneori să se confrunte cu o alergie la acest produs. Da, o reacție alergică este individuală, dar nutriționiștii notează că ouăle de curcan conțin mult mai mulți alergeni decât ouăle de pui și de prepeliță. Ele nu ar trebui să fie hrănite unui copil mic.

Al doilea punct periculos este riscul de salmoneloză. Agentul cauzal al acestei boli moare în timpul tratamentului termic, după 10 minute de gătit, probabilitatea de infectare tinde spre zero. Desigur, aici nu vorbim despre starea „fiertă moale” - gălbenușul cu un astfel de timp de gătire va fi fiert tare. Și la întrebarea, de la ce vârstă poți da un ou fiert moale, atunci răspunsul corect nu este niciodată.

Tratamentul termic insuficient reprezintă probabilitatea infecției cu salmoneloză. Și dacă un adult este responsabil pentru propria sănătate, atunci este nerezonabil să expuneți un copil la un astfel de risc.

Când să introduceți ouăle ca alimente complementare

La ce vârstă ar trebui să-ți hrănești bebelușul cu ouă?

Puteți introduce ouă fierte în alimente complementare începând cu vârsta de 6 luni. În această perioadă, corpul bebelușului crește activ, există o nevoie urgentă de proteine. Merită să începeți cu un sfert din gălbenușul adăugat la principalele alimente complementare și să creșteți treptat această cantitate odată cu vârsta.

Deci, până la vârsta de trei ani, numărul maxim admis de ouă în dietă ajunge la 3-4 pe săptămână. Pentru a vă asigura că produsul este absorbit normal, acordați atenție:

• Scaun. Dacă, după introducerea ouălor în dietă, scaunul copilului a devenit lichid, rareori a început să miroasă - acesta este un semn că produsul nu este absorbit, provocând indigestie.
• Eczemă. Este unul dintre semnele unei alergii.
• Febră, vărsături, dureri abdominale. Aceste semne sunt foarte probabil să indice salmoneloza. Dacă sunt prezenți, trebuie să consultați imediat un medic.

Apropo, ouăle nu trebuie consumate doar în formă fierte - puteți face omlete, caserole etc. Este important doar să le ții pe aragaz pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât vasul să fie complet gătit.

Suntem oameni vii. Uneori putem face o greșeală, dar vrem să ne îmbunătățim site-ul. Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter. Vă vom fi foarte recunoscători!

Ouăle sunt un produs familiar și foarte popular pentru oameni. Nu ne mai putem imagina cum ne putem descurca fără ele. Ouăle se mănâncă fierte și crude, preferatul tuturor sunt omletă - acesta este un produs prăjit, ouăle fac și ele parte din aluat și multe salate.

Oamenii mănâncă ouăle multor păsări, dar ouăle de găină sunt încă cele mai comune. Și acum ouăle de prepeliță atrag din ce în ce mai multă atenție.

Unii oameni sunt alarmați de cantitatea mare de informații despre acest produs legate de colesterol și salmoneloză. Și deodată asta produs nocivȘi merită să renunț cu totul la el? Au fost multe studii pe acest subiect și au arătat că beneficiile ouălor sunt neprețuite. Ei fac mai mult bine decât rău. Pentru a risipi toate îndoielile, merită să luați în considerare mai detaliat care sunt beneficiile acestui produs important.

Evaluarea beneficiilor ouălor

Ouă de găină

Acest produs este păstrătorul a peste zece tipuri de oligoelemente și vitamine. Toate acestea sunt importante pentru dezvoltarea și funcționarea normală a corpului uman. De asemenea, conțin colină, care joacă un rol important în funcționarea creierului. Toată lumea știe cât de important este fosforul pentru starea oaselor și părului uman. Fosforul conținut în ouă este capabil să satisfacă nevoile organismului din el. De asemenea, este implicată în sinteza celui mai important element pentru organism – proteina, însă proteina conținută în ou este foarte bine absorbită de organism.

Toate cele mai bune proprietăți ale acestui produs sunt utilizate pe scară largă în industria medicală și cosmetică. Pe baza de ouă se fac diverse creme, măști și șampoane. Ele ajută perfect pielea să arate mai tânără, hidratând-o și netezind-o. Deseori pus sub semnul întrebării faptul că ouăle conțin foarte mult colesterol. S-a dovedit că nu afectează conținutul de colesterol din sângele uman. Ba chiar mai mult, distruge „colesterolul periculos” și arde grăsimile.

Oua de prepelita

În ciuda dimensiunilor lor mici, în comparație cu un ou de găină, ouăle de prepeliță conțin de câteva ori mai multe substanțe utile oamenilor. Popularitatea lor în acest moment crescut de multe ori. Acest lucru se datorează publicității largi proprietăți utileși recomandare pentru utilizare de către medici și nutriționiști.

Ouăle de prepeliță sunt utile deoarece:

1. Conțin necesarul, mai ales în copilărie, de vitamina D.
2. Conțin mult fosfor și fier.
3. Proteina conținută în ele este utilă persoanelor care suferă de alergii, suprimă aceste reacții ale organismului.
4. Conținutul de colesterol este scăzut.
5. Consumul lor îmbunătățește metabolismul.
6. Includerea în dietă ajută la scăderea multor boli și sprijină persoanele care țin dietă din diverse motive.

Cum să dai ouă copiilor

Datorită faptului că ouăle sunt un depozit pentru mulți substanțe utile parintii doresc sa introduca acest produs nutritiv in alimentatia copiilor lor cat mai devreme. Dar știe toată lumea de la ce oră este posibil să începi să-l dai copiilor?

Nu trebuie să vă grăbiți să vă prezentați copilului ouăle. Până la vârsta de șase luni, bebelușul nu are nevoie deloc de nutrienți suplimentari, deoarece primește tot ce are nevoie din laptele matern sau din amestecurile de lapte.

Când se introduc alimente complementare pentru un bebeluș, cantitatea de lapte și, în consecință, nutrienții obținuți din acesta, scade treptat. Apoi vin să le înlocuiască legumele, fructele și diversele cereale. În acest moment ar trebui să începeți să vă prezentați copilul la ou. Acest lucru se întâmplă de obicei la 6-7 luni din viață. Ouăle pot provoca reacții alergice severe. Dacă acest lucru este observat la membrii familiei, poate provoca o astfel de reacție la un om mic. În acest caz, este mai bine să amânați utilizarea acestui produs cu aproximativ un an.

În ou, proteina este un alergen puternic, așa că trebuie să oferiți copiilor mai întâi gălbenușul, apoi în cantități mici. Se introduce ca orice aliment complementar treptat. Pentru prima dată, se dă un gălbenuș de mărimea unui cap de chibrit și copilul este monitorizat. Dacă nu există roșeață pe piele, mâncărime și alte manifestări ale alergiilor, atunci totul este în ordine, gălbenușul a fost absorbit.

Cantitatea de gălbenuș administrată crește treptat pe parcursul a două săptămâni, ajungând în cele din urmă la un sfert de gălbenuș întreg. Pentru bebelușii de până la un an, aceasta este o sumă normală, după cum recomandă medicii. După un an, poți oferi treptat proteine ​​și deja jumătate din gălbenuș.

Înțelegând perfect toate beneficiile ouălor pentru organismul copilului, părinții încearcă să le introducă în alimentație și să mențină cantitatea recomandată de consum al acestui produs. Toate mamele își doresc copilul să se dezvolte normal și să crească sănătos.

Ouăle conțin în compoziția lor toate elementele necesare pentru aceasta. Părinții notează că încă de la începutul introducerii gălbenușului în alimente complementare, copiii se comportă activ, imunitatea lor crește, copiii aproape că nu se îmbolnăvesc și dezvoltarea lor este la un nivel adecvat.

Desigur, pentru a hrăni niște copii cu ouă, trebuie să vii cu diverse trucuri. Decorați vasele, faceți-le luminoase și atractive. Dar ce poți face pentru copiii tăi iubiți.

• pentru bebeluși - un sfert din gălbenuș de două ori în 7 zile;
• pentru copiii mai mari - jumătate din gălbenuș de 3 ori în 7 zile.

Gătitul ouălor pentru copii nu durează mai mult de 10 minute. Și dați gălbenușul nu în forma sa pură, ci frecați-l cu piure de cartofi sau lapte.

Nașterea unui copil este întotdeauna un eveniment important în familie. Părinții sunt înnebuniți de înfățișarea unui moștenitor, și bunicii sunt fericiți. Prieteni, cunoștințe - toți felicită.

Dar de-a lungul timpului, după o asemenea euforie, vine o înțelegere a responsabilității pentru omuleț, conștientizarea că trebuie să-i oferi toate cele mai utile lucruri. Până la un an, acesta este laptele matern și, bineînțeles, cel potrivit. Atunci apare interesul la ce vârstă poți da ouă copilului tău.

Cea mai bună hrană pentru bebeluși

Este foarte bine dacă copilul va fi pe alaptarea pentru că laptele matern este exact ceea ce are nevoie. Oamenii de știință au demonstrat că conține un complex echilibrat de toate vitaminele, mineralele și substanțele biologice care sunt benefice pentru bebeluș. Compoziția sa este unică și inimitabilă, va proteja complet sistemul imunitar al nou-născutului de multe boli infecțioase.

Taurina și acizii grași polinesaturați vor ajuta la formarea corectă a sistemului nervos al unui organism în creștere, lactoferina - o mai bună absorbție a fierului, care previne dezvoltarea anemiei. În plus, compoziția reduce riscul de boli cronice: Diabet, inflamație a sistemului digestiv, scleroză multiplă.

Hrana principală a unui copil de până la șase luni ar trebui să fie laptele matern. Pentru că un produs care este ușor de digerat și digerat are întotdeauna o constantă temperatura cerută pentru consum, iar acest lucru face posibilă în orice circumstanțe hrănirea bebelușului.

Introducerea băuturii

Aș dori să mă opresc separat asupra problemei alăptării. Răspunsul este foarte simplu - pentru bebeluși (din prima zi până la o lună) doar în cazurile necesare din motive medicale.

Laptele matern este atât hrană, cât și băutură pentru nou-născut. De asemenea, nu vă fie frică de deshidratarea organismului, deoarece hrana sa principală este apa în proporție de 87%. Prin urmare, pe vreme fierbinte de vară sau când temperatura corpului bebelușului crește, merită să-l puneți la piept cât mai des posibil și să renunțați la gândurile de a bea.

De asemenea, la vârsta de două luni până la șase luni, nu ar trebui să fii nedumerit de problema suplimentării, cu excepția cazului în care acest lucru este necesar din cauza laptelui insuficient de la mamă sau a unei abateri în sănătatea copilului. Trebuie să așteptați până când sistemul său digestiv este complet întărit. La patru luni, puteți oferi copilului o linguriță mică, refuzați - nu trebuie să insistați, pur și simplu nu are nevoie de ea. Se bea - apoi se mărește treptat volumul de porție la 60 ml zilnic. Merită să ne amintim că este necesar să beți dintr-o lingură, astfel încât copilul să nu refuze sânul.

La șase luni, puteți începe în siguranță să introduceți apă suplimentară, de la această vârstă el are deja nevoie de ea pentru dezvoltarea și creșterea completă a corpului.

Prima mâncare

În creștere, bebelușul are nevoie de mai mulți nutrienți și oligoelemente, pentru că începe să-și cheltuiască mai multă energie: târăște-te, plimbă-te, joacă mai activ. Rezervele cheltuite trebuie completate, așa că merită luată în considerare introducerea de alimente complementare suplimentare.

Medicii pentru copii insistă că, începând de la șase luni, în alimentația bebelușului pot fi introduse alimente noi.

La ce vârstă pot fi date ouă unui copil? Aceștia sunt considerați un produs care este introdus unul dintre primele în alimentele complementare pentru un bebeluș. Desigur, trebuie avut în vedere faptul că oferta de elemente utile și necesare în ele este foarte mare: acid folic, aminoacizi, fier, lecitină, potasiu, complex multivitaminic. Dar, în același timp, nu trebuie uitat că acest produs este un alergen puternic, în special proteine.

Consumul lor are un beneficiu imens în întărirea oaselor, dinților, părului și unghiilor. Prin urmare, nu ar trebui să le excludeți complet din dietă.

Alegerea celor mai bune

Mulți părinți sunt interesați de la ce vârstă pot fi date ouă unui copil și care sunt. Cea mai sigură vârstă este considerată a fi de 8-9 luni, dar aceasta se întâmplă doar cu introducerea gălbenușului. Nu uitați că, dacă copilul este predispus la alergii, în acest caz, nu trebuie să vă grăbiți.

Cea mai bună opțiune pentru aceasta va fi În ciuda dimensiunilor lor mici, spre deosebire de pui, conținutul de nutrienți, cum ar fi fosfor, potasiu, fier și alte vitamine, au de două ori mai mult. Potrivit studiilor, acestea sunt mai puțin alergene și mai puțin predispuse la infecția cu Salmoneloză. De aici rezultă întrebarea: „La ce vârstă i se poate da unui copil un ou de prepeliță?” La șase luni, poți începe să le introduci în alimente complementare.

Încercați proteine

După ce v-am ocupat de vârsta introducerii gălbenușului în dietă, merită să spuneți la ce vârstă puteți oferi copilului un ou cu proteine. Pediatrii sfătuiesc că, dacă, după introducerea gălbenușului în meniul bebelușului, acesta nu a provocat o reacție alergică, atunci, începând cu anul, gustați întregul produs. Asigurați-vă că nu uitați de precauții și că pune mult stres asupra sistemului digestiv.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

După ce ați primit un răspuns la întrebarea, de la ce vârstă pot fi date ouă unui copil, vă puteți familiariza cu procedura corectă de alegere, preparare și introducere a acestui aliment complementar în dieta bebelușului.

Pentru început, merită să ne amintim că ouăle trebuie luate numai proaspete, fără deteriorare. Apoi trebuie spălate, puse pe foc în apă și fierte aproximativ 10 minute.După acestea se curăță de coajă și se separă cu grijă proteina de gălbenuș.

Asigurați-vă că introduceți alimente noi în alimente dimineața, astfel încât să aveți timp să observați reacția. Acum trebuie să luați 1/8 din prepeliță și 1/16 din gălbenușul de pui. Va fi foarte bine dacă îl freci cu lapte matern sau folosești orice aliment familiar bebelușului: piure de fructe sau legume, terci.

Dacă în timpul zilei copilul nu are o reacție alergică, atunci merită să o includeți în dietă o dată la două până la trei zile. În timp, doza de gălbenuș ar trebui să crească la 1/4 parte pe zi. Până la an, copilul ar trebui să consume jumătate din acest produs.

Acum, după ce ați primit informații complete despre vârsta la care puteți oferi ouă copilului, începeți să învățați noi gusturi!