Hrănirea unui copil de 3 luni. Hrănirea artificială a bebelușului din a treia lună de viață. Sfat. Regimul de alăptare

La vârsta de trei luni, îngrijirea copiilor și creșterea lor necesită abordarea corectă - dacă mai devreme exista un program gratuit de hrănire și alte lucruri, acum părinții pur și simplu nu pot face față multor responsabilități și poate începe o adevărată discordie în familie. Regimul zilnic al zilei copilului la 3 luni va ajuta la rezolvarea unor astfel de probleme. Pediatrii repetă despre necesitatea acesteia, iar adulții înșiși realizează foarte curând că nu se poate face fără o astfel de măsură.

Rutina zilnică a unui copil la 3 luni

De ce este atât de importantă rutina zilnică pentru un bebeluș de trei luni? La această vârstă, copiii au adesea crize de furie și pierderea poftei de mâncare, care apar din cauza unei rutine zilnice incorecte sau a absenței complete a acesteia. La urma urmei, copilul crește și nevoile lui se schimbă: doarme mai puțin, rămâne mai treaz, dă dovadă de caracter. Părinții ar trebui să schimbe rutina zilnică pentru a satisface nevoile bebelușului, iar apoi va fi din nou pace și armonie în familie.

Un șablon cu un tabel de moduri pe oră vă poate ajuta în acest sens, care poate fi luat ca bază și apoi ajustat la caracteristicile individuale ale firimiturii dvs.

Nu este deloc necesar să se respecte cu strictețe prevederile indicate, desigur, acest program este întocmit pentru un anumit copil și familia lui, iar părinții nu numai că pot, dar trebuie să facă ajustările necesare la acesta.

Caracteristicile somnului unui copil de trei luni

Durata somnului pentru bebeluși la trei luni, în comparație cu, este redusă cu o oră întreagă, dacă luăm norma, și este deja de 15 ore pe zi, în timp ce odihna nocturnă prevede o durată de cel puțin 8 ore.

Deoarece copilul devine mai mobil și mai activ, în timpul zilei are nevoie de odihnă periodică - potrivit experților, copiii trebuie să fie culcați de patru ori pe zi timp de o oră și jumătate sau două. Cu 30 de minute înainte de aceasta, este necesar să completați distracția activă și să faceți ceva mai calm cu bebelușul - să vă uitați la imagini, să ascultați melodii sau cântece lirice.

Nu este întotdeauna posibil să se elaboreze un regim conform recomandărilor unui medic pediatru și acest lucru nu este ciudat, deoarece nu numai copiii sunt diferiți, ci și tot felul de circumstanțe cotidiene și se întâmplă adesea ca noaptea un copil, în schimb de opt ore, doarme doar șase sau șapte, dar doarme în timpul zilei. Puteți să sfătuiți doar un singur lucru - încercați să-i explicați bebelușului că ziua nu este noapte și faceți eforturi pentru a vă asigura că bebelușul doarme suficient noaptea.

Modalități de a face mai ușor pentru copilul dumneavoastră să meargă la culcare:

1. Muzica linistita frumoasa, clasica, are un efect relaxant asupra centrilor creierului bebelusului si acesta adoarme repede. Compozițiile muzicale cu cântece de păsări sau sunete ale naturii - ploaie, maree - au același efect.
2. Aerul proaspăt rece are un efect soporific asupra unui copil mic, dacă puneți căruciorul pe balcon, încălzind bine copilul, acesta va adormi în curând și poate adormi prea mult timp.
3. Când copilul este pornit alaptarea, cel mai bun somnifer pentru el este laptele matern. Este mai bine să nu-l înțărcați de la piept, ci să-l mutați în pătuț când adoarme complet.
4. Dacă cauza somnului agitat este fluturarea brațelor și picioarelor, Cel mai bun mod- înfășare, dar nu strâns, ci doar făcând posibilă reținerea mișcărilor involuntare ale firimiturii într-un vis.

Copii pe artificial sau alimentatie mixta se pot calma daca li se da un manechin obisnuit, deoarece reflexul de suge este cel mai puternic in aceasta perioada. Dar atunci când părinții cred că folosirea acestui accesoriu este dăunătoare copilului, vor avea de-a face cu răul de mișcare și un cântec de leagăn. În ciuda simplității metodei, aceasta rămâne una dintre cele mai eficiente, dar, desigur, acest lucru se datorează prezenței celei mai dragi și apropiate persoane - mama.

La vârsta de trei luni, organismul copilului începe să sintetizeze activ melatonina, care are un efect calmant asupra centrilor creierului. Drept urmare, bebelușul poate dormi mai mult timp. Dar acest hormon este distrus de lumină, motiv pentru care este important să stingiți complet toate luminile noaptea.

În plus, durata și calitatea somnului este afectată și de un astfel de factor precum obiceiul mamei de a se trezi devreme și de a se culca târziu. Acest lucru nu este foarte bine, dar cel mai trist lucru este că un astfel de ritm poate fi transmis și unui sugar. Există, de asemenea, o relație strânsă între copil și sezonalitatea anuală - așa că primăvara și vara dimineața, copiii se trezesc mai devreme decât toamna și iarna.

Un alt criteriu important sunt condițiile de mediu. În zonele cu aer poluat, în special în orașele mari, copiii dorm mai prost și mai puțin decât în ​​zonele suburbane.

Programul de hrănire pentru un bebeluș de trei luni

Pentru copiii de trei luni care sunt alăptați se asigură șase mese pe zi, pot bea cel puțin 800 ml de hrană pe zi. Problema este că produsul mamă este absorbit suficient de repede și, din această cauză, copilul simte foame. Sfatul medicilor în acest sens este contradictoriu - unii cred că în astfel de situații ar trebui să treacă la un tip de hrănire gratuit, adică la cerere, alții amintesc că acest lucru duce adesea la supraalimentare, ceea ce este și inacceptabil.

Se dovedește că este necesar să se acționeze, pornind de la nevoile bebelușului, și, în același timp, să-l limiteze în cantitatea de mâncare. Dar nu uitați că astfel de restricții, dacă duc la o lipsă de nutrienți importanți, vor duce la creșterea treptată în greutate și la anxietate.

Mâncarea în exces, de asemenea, nu este de bun augur - copilul poate avea o durere de stomac, va apărea o formare crescută de gaze, uneori rezultatul este erupții alergice și mâncărime. Într-un cuvânt, în ciuda faptului că rutina zilnică a unui copil de trei luni este necesară, este necesar să se abordeze individual compilarea acesteia, ghidată doar de nevoile bebelușului.

Când un copil este hrănit cu biberonul, gândiți-vă modul strict urmează iniţial. În ceea ce privește astfel de copii, din primele zile după naștere, aceștia trebuie hrăniți în medie de șase ori pe zi, iar intervalele dintre mese sunt de până la 3,5 ore. Acest lucru se datorează faptului că amestecurile adaptate durează mai mult pentru a se digera decât laptele matern, iar copilul poate să nu simtă foame mult timp.

Din fericire, alimentele de înaltă calitate pentru bebeluși conțin toate componentele necesare pentru ca un bebeluș să se dezvolte pe deplin, iar dacă acesta are tendința de a dezvolta alergii, este posibil să achiziționeze produse hipoalergenice speciale care exclud o astfel de posibilitate.

Rutina zilnică a unui copil la 3 luni determină regulile de bază privind alimentația unui copil artificial:

• hrănire la fiecare 3-3,5 ore;
• noaptea, pauza ar trebui să fie de până la 6,5 ​​ore;
• cu un somn în timpul zilei de peste 4 ore, bebelușul este trezit și hrănit pentru ca pe viitor să nu confunde ziua cu noaptea;
• cantitatea aproximativă de formulă pentru sugari la vârsta de trei ani este de 800-950 ml, adică aceeași cantitate necesară pentru copiii care alăptează și este de aproximativ 1/6 din greutatea lor corporală.

Printre altele, astfel de copii au nevoie de apă fiartă pentru suplimentare, care poate fi oferită doar la sfârșitul hrănirii.

Mergând cu un copil

Un bebeluș de trei luni ar trebui să meargă de cel puțin două ori pe zi, eventual mai multe, dar asta depinde de vreme și de perioada anului.

În îngheț de zece grade și căldură peste 30 de grade, este mai bine să amânați plimbarea. De asemenea, vântul puternic și ploaia exclud această posibilitate.

Când plimbarea este împărțită în trei ori, le poți sfătui pe tinerele mame să combine una dintre plimbări cu somnul. Dacă nu ai timp să ieși afară, poți oferi bebelușului aer proaspăt și soare pe balcon, loggia. Dar pentru aceasta trebuie să eliminați curentul și să umbriți ușor copilul în cărucior, astfel încât razele ultraviolete directe să nu cadă asupra lui.

Pentru perioada de iarnă, propriile condiții pentru a sta pe stradă:

• mai întâi trebuie să lubrifiați fața bebelușului cu o cremă sau grăsime specială, pentru a evita degerăturile;
• nasul copilului este curățat bine cu ulei și vată răsucită într-un flagel - acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să poată inspira liber aer proaspăt, dar să nu răcească excesiv membranele mucoase ale organului;
• îmbracă copilul cu căldură, dar nu astfel încât să fie aburit.

Pe vreme bună, caldă, este de dorit ca bebelușul să primească porția optimă de vitamina D - pentru aceasta, razele soarelui trebuie să cadă pe corpul său. Cu toate acestea, plaja, mai ales în timpul primelor ieșiri, trebuie dozată. În primul rând, picioarele bebelușului sunt expuse pentru scurt timp la razele soarelui, apoi burtica, brațele și fața.

Capul copilului pe vreme caldă ar trebui să fie acoperit cu o coșcă - o eșarfă, pălărie sau șapcă, iar mama trebuie să ia cu ea o sticlă de apă fiartă.

Proceduri de igienă la trei luni

Îngrijirea unui copil mic include mai multe acțiuni zilnice, de fapt rituale - copilul se obișnuiește rapid cu ele, iar în timp devin o necesitate firească pentru el și unul dintre numeroasele aspecte ale vieții obișnuite.

Proceduri de bază:

1. Spălarea după trezire - fața bebelușului este șters cu apă caldă, nasul, gâtul, obrajii, ochii sunt curățați. Este obligatoriu să procesați pielea din spatele urechilor, deoarece laptele poate ajunge acolo în timpul hrănirii.
2. Spălarea este necesară la schimbarea scutecului. Spălați inghinele și fesele bebelușului sub jet de apă, apoi uscați și lubrifiați pielea cu o cremă hipoalergenică. Pentru a evita iritația, utilizați talc sau pudră. nevoile în moduri diferite, așa că asigurați-vă că citiți recomandările.
3. Scăldatul se efectuează într-o baie sau o baie pentru adulți la o temperatură de 30-36 de grade. Puteti adauga in apa un decoct de sfoara, patlagina, galbenele sau musetel, menta si lavanda sunt folosite pentru imbunatatirea somnului, daca exista recomandarea medicului pediatru in acest sens. Puteți face baie cu săpun de cel mult 1-2 ori pe săptămână. Dacă copilul este într-o stare emoționată sau este foarte obosit, este mai bine să amânați procedura până la ore mai târziu.

De obicei, scăldatul are un efect relaxant asupra bebelușului, motiv pentru care se efectuează seara. Dar unii bebeluși după o astfel de procedură se pot simți, dimpotrivă, viguroși și plini de energie. Apoi va trebui să vă gândiți să reprogramați evenimentul la o oră mai devreme sau chiar dimineața.

Gimnastica si masaj

Exercițiile zilnice sunt esențiale pentru un bebeluș de trei luni. Aceasta nu este doar o procedură care contribuie la dezvoltarea armonioasă a copilului, ci și posibilitatea contactului strâns cu mama. Bebelușul a început deja să-și țină capul, iar gimnastica va grăbi acest proces. Principalul lucru este că copilul este plin și bună dispoziție.

Aceste exerciții sunt extrem de simple, dar necesită performanță regulată:

• brațele bebelușului sunt ridicate, despărțite și apoi încrucișate la piept;
• picioarele de la genunchi sunt crescute în lateral și revenite la poziția lor naturală;
• la final pune copilul pe burtă.

Astfel de mișcări pot preveni dislocarea articulațiilor șoldului, în plus, îmbunătățesc circulația sângelui, îmbunătățesc procesele digestive. La 3 luni, inainte de incarcare, puteti deja sa frecati usor picioarele si bratele copilului, incalzindu-le astfel.

Masajul poate fi efectuat de o mamă sau de un specialist, este necesar pentru ameliorarea tensiunii excesive - creșterea tonusului muscular, care se observă la majoritatea copiilor. În plus, el pregătește copilul pentru dezvoltarea viitoare a stării, târârii și mersului.

Aceasta este o procedură de dimineață care include mișcări circulare ale picioarelor, mâinilor, spatelui, abdomenului, brațelor și picioarelor. Se recomanda efectuarea acestuia prin ungerea pielii cu ulei pentru copii. Durata unei sesiuni este de aproximativ 15 minute. Este bine dacă mama combină masajul și băile scurte de aer, dar acest lucru necesită ca camera să fie caldă.

Un regim de zi bine conceput pentru un copil la 3 luni va permite mamei și tatalui să-și planifice ziua cât mai convenabil posibil, iar bebelușul să se dezvolte pe deplin. Nu este tendinta modei pediatri moderni, dar o necesitate reala, utila bebelusului si parintilor lui.

Copilul la trei luni a crescut deja vizibil și a luat în greutate. Cât ar trebui să mănânce un bebeluș la 3 luni pentru a continua să crească bine? Ce să faci dacă copilul mănâncă mai puțin decât este normal și se atârnă constant de piept? Citiți mai departe pentru răspunsuri la aceste întrebări. Principalul lucru este să nu vă grăbiți să urmați toate sfaturile simultan. Este necesar să le analizați cu atenție și să urmați cel mai rațional „mod” de hrănire a copilului.

Plan de dieta pentru un bebelus de 3 luni

Copiii de la această vârstă ar trebui să primească unul dintre cele două tipuri de nutriție: lapte matern natural sau formulă de lapte adaptată. Utilizarea laptelui de vacă, capră sau iapă nu este binevenită de medicii pediatri din țara noastră. Cât ar trebui să mănânce un copil la 3 luni depinde de ceea ce este hrănit.

Alăptarea

Până la vârsta de trei luni, o dietă individuală este deja în curs de dezvoltare.

Rata de hrănire pentru un copil de 3 luni: 6-7 o singură masă iar consumul de 850-900 ml lapte matern pe zi.

Merită să luați în considerare caracteristicile hrănirii dimineața. Noaptea, mama doarme, ceea ce înseamnă că nu mănâncă. Prin urmare, laptele matern dimineața nu are o valoare energetică ridicată. Iar când mama ia micul dejun, până la prânz va avea lapte consistent.

Noaptea, copilul nu trebuie să ia pauze lungi între mese, deoarece hormonul prolactină este produs noaptea, el este responsabil pentru alăptarea de înaltă calitate.

La trei luni, copiii beau aproximativ 180 ml din amestec o dată. În timpul zilei, trebuie să treceți la cinci mese pe zi.

Există o modalitate simplă de a calcula cantitatea necesară de formulă pentru un bebeluș care are 3 luni. asupra hrănirii artificiale. Trebuie să-i înmulțiți greutatea cu 1/7 și obțineți volumul zilnic al amestecului. Împărțiți la numărul de hrăniri și obțineți o singură doză. De exemplu, greutatea unui copil este de 5460 * 1/7 = 780 ml, aceasta este cantitatea de mâncare pe zi; în continuare: 780/5=156 ml.

Dar, în practică, prepararea a 156 ml de amestec este extrem de dificilă, deoarece se prepară imediat înainte de a mânca. Dacă copilul a avut suficient 150 ml de amestec în timpul zilei, atunci seara, după jocurile active, s-ar putea să-i fie foame și nu va avea suficientă cantitatea obișnuită de mâncare. În acest caz, adăugarea a 25 ml nu va depăși doza zilnică.

Există excepții, acest lucru se aplică copiilor născuți cu o greutate mare. Pentru ei, merită să faceți un calcul bazat pe necesarul de calorii pe kilogram de greutate. La vârsta de trei luni, un copil cheltuiește 115 kcal la 1 kg de greutate.

Mai întâi calculăm necesar zilnic bebeluș în kcal, în funcție de greutatea lui. Apoi calculăm volumul amestecului pe zi, pe baza conținutului de calorii conform următoarei formule: necesarul de calorii pe zi * 1000 ml, împărțim rezultatul la valoarea energetică a amestecului (este indicat pe ambalaj).

De exemplu, greutatea unui copil este de 6000 de grame. Valoarea energetică a amestecului este de 650 kcal/l. Deci 115 * 6 = 690 kcal. În plus (690*1000)/650=1062 ml de amestec pe zi. Împărțim acest volum în 5 hrăniri: pentru o hrănire este nevoie de 1062/5=212 ml.

La hrănirea mixtă

În primul rând, copilului i se oferă întotdeauna sânul și, de preferință, ambele, astfel încât, în timp ce îi este foame, să mănânce în mod activ alimente mai sănătoase. Dacă vezi că nu este plin, atunci hrăniți cu biberonul.

Volumul amestecului poate fi diferit: de la 25 ml la 120. Copiii cu hrănire mixtă nu stau mult. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern este greu de obținut, iar amestecul din biberon curge aproape nestingherit. Bebelușul preferă din ce în ce mai mult mâncarea îmbuteliată și în curând trece la hrănirea artificială.

Cum să determinați că copilul este plin?

Cât de des ar trebui să mănânce un bebeluș de 3 luni? Cât ar trebui să dureze hrănirea?

Cu orice tip de hrănire, dacă copilul primește suficientă hrană, el, cel mai adesea, adoarme. Dar nu numai somnul este un indicator al sațietății. Când bebelușul a băut tot lichidul din biberon sau a supt laptele din piept fără urmă și nu doarme, dar zâmbește, gâlgâiește și vrea să se joace - asta înseamnă că este plin și fericit.

Durata hrănirii poate varia între 15-35 de minute. Intervalele dintre mese depind direct de valoarea energetică a laptelui matern sau a formulei.

Cum îți poți da seama dacă bebelușul tău primește suficient lapte? Dacă, atunci când se hrănește cu un singur sân, copilul nu este saturat, atunci începe să plângă și nu se oprește din suge. De asemenea, mama trebuie să se asigure că nu mai există lapte în sânul pe care îl hrănea și să ofere altul. Copilului îi mai este foame? Apoi trebuie să-l hrănești cu biberonul.

Bebelușii care primesc suficient lapte cresc în greutate. Când nu este suficientă hrană, creșterea va fi nesemnificativă. Rata medie de creștere pentru a treia lună reflectă acest tabel.

Alăptarea anormală

Toți copiii sunt individuali de la naștere. Cu prematuritate, pediatrii nu răspund absolut la multe abateri de la normă. Iar normele pentru bebelușii născuți cu o greutate mare diferă semnificativ de cele acceptate pentru copiii medii.

Ce să faci dacă copilul mănâncă mai puțin decât este normal?

Principalul lucru este să nu intrați în panică! Pofta de mancare poate provoca orice.

1. Boală, de exemplu, SARS, stomatită.
2. Modificări ale mediului, cum ar fi mutarea, șederea prelungită, lipsa somnului.
3. Schimbările climatice, în special o creștere bruscă a temperaturii la un număr mare în timpul verii.
4. Schimbarea dietei, trecerea la un nou amestec. Sau poate mama a mâncat ceva nepotrivit și bebelușului nu-i place gustul laptelui.

Toți acești factori au un efect pe termen scurt asupra schimbării apetitului. Dar dacă copilul nu mănâncă bine timp de două zile, atunci trebuie să consultați un medic.

O scădere periodică a lactației din motive naturale are loc de 2 ori pe lună, în timpul creșterilor hormonale - aceasta este perioada menstruației și ovulației.

O scădere a lactației din cauza modificărilor ciclice din corpul unei femei nu este critică și este restabilită de la sine în câteva zile. Dar există câteva sfaturi pe care le poți urma pentru a îmbunătăți procesul de lactație.

Schimbați-vă dieta

Creșteți conținutul de calorii al alimentelor dvs. De exemplu, creșteți volumul meselor care conțin o cantitate mare de carbohidrați, în primul rând cereale.

Analizați încărcarea cu apă

Cantitatea de lichid pe care o bei trebuie să fie de cel puțin 2-2,5 litri. Ce se poate consuma? Numai produse naturale: ceai, sucuri naturale, apa plata.

Bea ceai pentru alăptare

Nu uitați de ceaiurile pentru îmbunătățirea lactației, care pot fi achiziționate de la cea mai apropiată farmacie.

Alăptați mai des noaptea

Cu cât suge mai mult, cu atât mai multă prolactină este produsă de corpul tău și cu atât lactația ta va fi mai bună a doua zi.

Copilul „atârnă” în mod constant pe piept

De foarte multe ori, bebelușului îi place să doarmă sub sân: deja doarme, dar mama lui nu-i dă drumul. De obicei, acesta nu este un semn al lipsei de lapte. Doar că bebelușului îi place foarte mult să fie cu mama ei. Dar există și cazuri mai dificile.

Ekaterina, 25 de ani, mama lui Yegor, în vârstă de cinci luni: „La aproximativ 3 luni, m-am confruntat cu o problemă: hrănirea de dimineață era atât de lungă încât s-a transformat într-o gustare de după-amiază, apoi în prânz. Se pare că a mâncat, dar nu mă lasă să plec, mă plesnește o dată sau de două ori timp de 5 minute, înghite puțin lapte și doarme din nou. Îl pui în pătuț, iar el plânge, căutându-mă.

Cauze

Acest comportament la bebelușii alăptați poate începe la orice vârstă. Dar cel mai adesea acest lucru se observă la 1 și 3 luni. Acest lucru se datorează crizei de lactație.

Există o scădere a nivelului de lactație pe fondul nevoii în continuă creștere a copilului de lapte. Nefiind mancat suficient, continua sa suge si obtine treptat mancarea potrivita.

Trebuie înțeles că nevoia de sugăre a copiilor trebuie să satisfacă complet. Prin urmare, nu ar trebui să folosiți tehnici pedagogice radicale, de exemplu, pentru a arăta cine este responsabil în casă punând copilul în pătuț să plângă singur. rezultat pozitiv din astfel de acțiuni nu vor.

Ce să fac?

Ieșirea din această situație este simplă: dă-i omulețului ceea ce își dorește. Lasă-l să suge cât are nevoie. Pentru a elibera mâinile mamei tale pentru treburile casnice, ia-ți o sling: ambele mâini sunt libere și copilul este la lucru.

Puteți organiza un vis comun pe tot parcursul zilei și nopții. În acest caz, mama va avea ocazia să se odihnească, să se recupereze. Și apoi va exista energie pentru a îmbunătăți lactația. Și pentru treburile casnice merită să atragi rudele cărora le place să dea sfaturi atât de mult.

Karina, 22 de ani, mamă a unei fetițe de 4 luni: „Am auzit multe despre sling-uri, despre comoditatea și beneficiile lor incredibile. Dar a fost sceptică în privința lor până când am început să ne „atârnăm” de piept. Nu m-am grăbit să cumpăr pentru mine personal, l-am luat de la un prieten pentru un test. Și literalmente a doua zi am alergat să cumpăr. Eu, ca un cangur, am făcut totul cu ea pe piept: am gătit mâncare, am făcut curățenie, am pornit mașina de spălat și chiar am dansat.

Cura de slabire

Când este cel mai bun moment pentru a hrăni un bebeluș de 3 luni? Există un singur răspuns: este strict individual, mai ales pentru copiii alăptați. Unii copii, datorită laptelui bogat în calorii al mamei, pot rezista la intervale de 6-7 ore (mai ales noaptea), alții vor să mănânce din nou după 4 ore.

Dieta unui copil la 3 luni după-amiaza

Bebelușii dorm mai puțin la 3 luni. În timpul zilei, ei ocupă perioade de veghe cu învățare despre lumea din jurul lor, comunicând cu cei dragi, dar mâncatul are loc cel mai adesea după un program individual. Următorul tabel prezintă un program aproximativ de hrănire pentru bebelușii de trei luni.

Orele de hrănire se pot schimba din diverse motive: creșterea târzie, alimente bogate în calorii și așa mai departe.

Dieta noaptea

Hrănirea pe timp de noapte a unui copil la 3 luni ar trebui să fie de trei ori. Timp aproximativ de hrănire: la 22:00, 1:30 și 3:30. Acestea sunt cifre medii și nu pot fi considerate ca o regulă strictă.

Se întâmplă adesea ca un copil să sară peste o masă noaptea. Nu este recomandat să te trezești, foamea se va face simțită, iar bebelușul se va trezi singur, abia mai târziu.

Necesarul de lichid

Alăptarea

Părinții se gândesc adesea la care este necesarul de lichid al copilului. Pediatria modernă nu recomandă administrarea de apă copiilor sub 6 luni. Singura excepție este sezonul cald, când volumul de lichid pe zi pentru un bebeluș de 3 luni de consumat ajunge în medie la 200 ml. Dar alăptarea regulată poate înlocui cu ușurință această cantitate de lichid riscant.

După efectuarea cercetărilor, s-a dezvăluit că apa spăla mucusul protector pe care îl produce tractul gastrointestinal pe toată lungimea sa. Împreună cu apa, microflora străină intră în intestine, deoarece este imposibil să dai apă absolut pură acasă.

Bebelușul primește hrană de la mamă din sânul curat al mamei imediat în corpul ei mic, iar riscul de a obține microorganisme nedorite este minim.

Despre hrănirea artificială

Pentru copiii care se hrănesc artificial și mixt, este necesară apă curată. Cum se calculează rata zilnică de lichid? Acest lucru se poate face cu o rată de 50 ml la 1 kg de greutate. De exemplu, un copil care cântărește 5300 ar trebui să primească 250 ml de apă pură. Această cifră nu include lichidul pentru prepararea amestecului.

„Prikorm” să fie sau să nu fie?

Uniunea Pediatrilor din Rusia împreună cu Asociația Națională a Dieteticienilor, Universități de stat Sănătatea și nutriția copilului În 2009, RAMP a dezvoltat „Programul național pentru optimizarea hrănirii copiilor de 1 an de viață în Federația Rusă”.

Se precizează clar că poți începe să introduci alimente complementare nu mai devreme de 4 luni. Până în acest moment, intestinele copiilor nu vor putea descompune mâncarea „adultilor”. Intestinul subțire absoarbe totul: atât util, cât și dăunător.

La 3 luni, tractul gastrointestinal al copilului nu produce toate enzimele, imunitatea intestinală nu se formează. Bebelușul are un reflex de ejecție a lingurii foarte pronunțat.

Singurul motiv pentru extinderea dietei poate fi o nevoie urgentă de minerale, vitamine și o creștere urgentă a valorii energetice a nutriției sale.

În practică, astfel de cazuri sunt rare, așa că dieta copiilor la trei luni rămâne aproape aceeași. Se schimbă doar modul și cantitatea de alimente consumate. Dacă bebelușul tău este sănătos, atunci toate piureurile sunt amânate pentru cel puțin o lună.

Concluzie

Bebelușii alăptați la 3 luni mănâncă de 6-7 ori pe zi și consumă aproximativ 900 ml lapte matern. Este important să continuați alăptarea în timpul crizei de lactație. Nu este recomandat să bei apă pentru bebeluși.

Bebelușii hrăniți cu formulă primesc câte 180 ml de formulă odată. Se recomandă trecerea la 5 mese pe zi. Volumul dozei zilnice recomandate de apă este de 250 ml, excluzând lichidul pentru prepararea amestecului.

Corpul unui copil la vârsta de trei luni nu este pregătit fiziologic pentru introducerea alimentelor complementare. Copiii trebuie să rămână alăptați sau hrăniți cu biberonul.

Video

Un copil la orice vârstă trebuie să primească un complet și dieta echilibrata, care poate asigura nevoile tot mai mari ale corpului copilului pentru vitaminele, mineralele și alte oligoelemente utile necesare. În primul an de viață, bebelușul crește și se dezvoltă într-un ritm ultra-rapid, așa că are nevoie de o ajustare constantă a dietei.

Cu fiecare lună din viața firimiturii, meniul lui zilnic poate diferi semnificativ. În acest articol, vă vom spune despre cum să hrăniți corect un copil la 3 luni și cât de mult ar trebui să mănânce pentru a se simți grozav și a se dezvolta pe deplin.

De câte ori pe zi mănâncă un bebeluș de 3 luni?

Conform regulii general acceptate, o alune de trei luni ar trebui să mănânce de 5 ori pe zi. Între timp, acei bebeluși care se hrănesc cu lapte matern mănâncă de obicei mai des, de aproximativ 6-7 ori pe zi. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern este un produs ideal pentru corpul mic al unui sugar, deci este absorbit cât mai repede posibil.

În medie, intervalul dintre alăptare ar trebui să fie de 3 ore. Mamele moderne, în cea mai mare parte, practică astăzi, așa că această perioadă de timp poate fi oarecum diferită. Dacă bebelușul este alimentat, trebuie să-l hrăniți la fiecare 3,5 ore, turnând de fiecare dată aceeași cantitate din amestecul de lapte adaptat în biberon.

Câte grame de formulă sau lapte mănâncă un bebeluș la 3 luni?

Desigur, corpul fiecărui copil este individual, iar nevoia fiecărui copil în fluidul nutritiv poate fi diferită. În ciuda acestui fapt, există câteva reguli care vă permit să calculați cât de mult amestec sau lapte ar trebui să bea un copil mic pe zi pentru a se simți bine și a se dezvolta pe deplin. Pentru a determina indicatorii normali, utilizați următoarele recomandări:

În general, Rata de zi cu zi lichidul de lapte pentru un copil de trei luni ar trebui să fie de la 800 la 1050 ml.

Este important să se formeze corect regimul copilului la 3 luni. Datorită unei rutine zilnice stabile, bebelușul se simte mai calm, ceea ce are un efect pozitiv asupra dezvoltării sale. Mama își poate planifica timpul și nu doar să se dedice copilului.

Baza regimului unui copil de 3 luni este somnul și alimentația. Trebuie amintit că rutina zilnică pentru un bebeluș de această vârstă ar trebui să fie flexibilă. Copiii pot fi deranjați de colici, reacționează adesea la vreme și la fazele lunii, un salt de dezvoltare îi poate tulbura, iar unii bebeluși încep să facă dinții devreme. Sarcina părinților este să predea regimul cu blândețe, făcându-se înapoi de la el dacă copilul are într-adevăr nevoie de el. De asemenea, este necesar să se țină cont de ritmurile biologice pentru ca ziua să treacă în cel mai confortabil mod pentru întreaga familie.

Cum să aranjezi somnul

Somnul este extrem de important pentru dezvoltarea normală. Cu trei luni, nevoia de ea este oarecum redusă, iar timpul de veghe crește. Copilul explorează lumea, învață activ. Ar trebui să se odihnească suficient pentru ca creierul să aibă timp să proceseze noi informații și sistem nervos a putut să repornească.

• Timpul total de somn este de 15-17 ore.
• Somn de noapte - 10-12 ore.
• Somn în timpul zilei - 4-6 ore.

Copilul tău se va trezi probabil de mai multe ori în timpul nopții. Copiii de această vârstă nu pot suporta perioadă lungă de timp fara mancare. Bebelușii care sunt alăptați se trezesc de obicei mai devreme.

În timpul zilei, bebelușii dorm de 3-4 ori. Timpul mediu de trezire în această perioadă este de 2 ore. Atunci e timpul pentru odihnă. Durata somnului în timpul zilei poate varia. De exemplu, 2 somn de 1,5 ore și 1 - cu durata de 2 ore. Sau 2 somn de 40 de minute, 1 - 1,5 ore si inca 1 - 2 ore. Depinde de caracteristicile individuale ale firimiturii, pe care trebuie să le amintiți atunci când formați rutina zilnică a unui copil de 3 luni.

Majoritatea copiilor nu știu să adoarmă singuri la această vârstă. Prin urmare, ei trebuie ajutați, abia atunci se va putea realiza o anumită rutină zilnică. Bebelușii alăptați pot ațipi la sân, bebelușii artificiali se simt adesea confortabil cu o suzetă. Uneori, bebelușii trebuie legănați în brațe. De asemenea, puteți încerca metode de obișnuire cu somnul independent, dar trebuie să evaluați gradul de pregătire al bebelușului.

Nutriția bebelușului

Următorul element important din rutina zilnică este mâncarea. Constă exclusiv din lapte de mamă sau un amestec adaptat, este prea devreme pentru a introduce alimente complementare unui copil la 3 luni. Dacă alunele sunt hrănite cu biberon, atunci intervalele dintre mese ar trebui să fie de aproximativ 3 ore. Acesta este momentul optim pentru ca amestecul să fie complet absorbit, altfel stomacul și alte organe digestive vor fi supraîncărcate.

Determinarea programului de hrănire în timpul alăptării este mai dificilă, deoarece este imposibil să se cunoască cantitatea exactă consumată. În plus, compoziția laptelui se modifică, adaptându-se la nevoile copilului. Recomandările medicilor pediatri sunt radical diferite. Unii sfătuiesc să fie siguri că vă hrăniți după un program cu o pauză între alăptări de 3 ore, alții insistă că firimiturile trebuie aplicate pe sân la cerere.

Dacă bebelușul mănâncă exclusiv lapte matern, atunci cu siguranță nu îi va fi ușor să reziste unui astfel de gol, deoarece se absoarbe mai repede decât amestecul. Ca urmare, senzația de foame vine mai devreme. Dacă firimiturile sunt limitate în alimente, atunci s-ar putea să întâmpinați anxietate crescută și creștere lentă în greutate.

La aceasta varsta bebelusul incepe sa produca hormonul melatonina. Are efect calmant, provoacă somnolență, din cauza căreia durata somnului neîntrerupt crește. La lumină, hormonul este distrus, așa că se recomandă să stingeți chiar și o lumină de noapte pe timp de noapte.

Hrănirea la cerere are dezavantajele sale. Un bebeluș nu înțelege întotdeauna când este sătul, așa că este capabil să mănânce în exces. Drept urmare, îl doare burta și chiar apar semne de alergie. În plus, dacă micuțului i se aplică des și scurt la sân, atunci există riscul ca acesta să primească doar lapte lichid înainte, și să nu aibă timp să ajungă la laptele din spate mai hrănitor. Ca urmare, încep și problemele digestive.

Nu există un singur răspuns la întrebarea cum să alăptați un copil. Este necesar să abordați acest lucru individual, ținând cont de nevoile unui anumit copil.

Modul optim

O rutină zilnică aproximativă pentru un copil la 3 luni poate arăta astfel:

• Începutul zilei: trezire, spălare, hrănire - 7.00–9.00
• Primul somn - 9.00 - 10.30
• Veghe, care include hrănire și jocuri - 30 - 12.30
• Al doilea vis - 12.30 - 14.30
• Veghe: mâncat, activități active, comunicare cu părinții - 14.30 - 16.30
• Al treilea vis - 16.30 - 18.00
• Jocuri linistite, mancare, baie - 18.00 - 20.00
• Somn de noapte - 20.00 - 7.00

Desigur, aceasta este o rutină zilnică foarte aproximativă. Copilul se poate trezi puțin mai devreme sau mai târziu. De multe ori mai are 4, și nu 3, somn în timpul zilei. Dar concentrându-ne pe acest timp, va fi posibil să construim un regim optim pentru familie.

Plimbări și proceduri de igienă

Programul zilnic se formează în jurul somnului și al hrănirilor. Dar timpul de veghe trebuie folosit corect. Asigurați-vă că includeți proceduri de igienă, masaj și gimnastică, jocuri în rutina zilnică a unui copil la 3 luni. Mersul pe jos este, de asemenea, important. Se pot combina cu somnul, la aer curat bebelusul se va odihni bine. Plimbarea cu copilul ar trebui să fie zilnic, de preferință de două ori pe zi. Durata plimbării este de la o oră sau mai mult. Desigur, dacă condițiile meteo o permit. În înghețuri severe, este mai bine să stați acasă. Dar dacă există un balcon, atunci puteți înfășura bine copilul și îl puteți pune acolo.

După ce se trezește dintr-o noapte de somn, copilul trebuie spălat. Cel mai probabil, înainte de asta va trebui să fie hrănit, pentru că 3 copil de o lună nu pot aștepta. Procedurile de igienă se fac cel mai bine atunci când copilul este bine dispus. Este recomandat să folosiți apă fiartă pentru spălare. După umezirea unui tampon de bumbac, trebuie să ștergeți fața firimiturii, trebuie acordată o atenție deosebită obrajilor pentru a îndepărta resturile de salivă și lapte. De asemenea, trebuie să vă ștergeți ochii, folosind un disc curat separat pentru fiecare. Dacă este necesar, curățați urechile cu un tampon de bumbac. Turundele moi sunt folosite pentru a curăța nasul: nu rănesc membrana mucoasă delicată dacă copilul se zvâcnește brusc.

În timpul zilei, poate fi necesar să vă spălați copilul de mai multe ori. Această procedură trebuie efectuată atunci când copilul a făcut caca. De asemenea, este indicat să speli bebelușul cu apă fără să folosești săpun la fiecare schimbare de scutec.

Rutina zilnică a unui copil la 3 luni include scăldat. Cel mai adesea, se efectuează seara, cu puțin timp înainte de culcare, punând astfel firimiturile să se odihnească. Dar asigurați-vă că țineți cont de reacția bebelușului. Majoritatea copiilor se relaxează apa calda adormi mai repede și dormi bine. Dar unii bebeluși sunt supraexcitați, atunci se recomandă amânarea scăldatului în prima jumătate a zilei.

Ei fac baie bebelușilor într-o baie specială pentru copii, este convenabil să folosiți un suport pentru aceasta. Poate fi mai benefic să faci baie într-o cadă mare cu un cerc pentru bebeluși. Îi permite copilului să se miște liber, ceea ce înseamnă să obosească, ceea ce afectează pozitiv calitatea somnului nocturn. Este necesar doar să ne amintim despre siguranță: chiar dacă bebelușul este în cerc, nu trebuie lăsat singur nicio clipă.

Jocuri si masaj

Masajul și gimnastica se efectuează după procedurile de dimineață sau înainte de baia de seară. Setul de exerciții include mângâierea și îndoirea brațelor și picioarelor. Până la trei luni, bebelușii încearcă adesea să se răstoarne pe burtă. Merită să faceți exerciții care îi vor ajuta în acest sens.

Jocurile sunt extrem de importante pentru buna dezvoltare a copiilor, deoarece in acest fel copilul invata lumea. Ca jucării, cel mai bine este să folosiți zdrănitoare cu un mâner lung și rotunjit: este convenabil să-i prindeți copilul. De ceva vreme, cel mic poate lua un covor de dezvoltare. Este util să oferi bebelușului cârpe de diferite texturi.

Comunicarea cu părinții este, de asemenea, importantă. Până în a treia lună de viață, copilul îi recunoaște pe mama și pe tata, zâmbetele și zâmbetele. Îi place să joace peek-a-boo când adulții își acoperă fețele cu mâinile. Trebuie să vorbiți mai mult cu copilul, să-i cântați, să citiți și să recitați poezie.

Rutina zilnică bine organizată va aduce beneficii atât copilului, cât și părinților. Pentru a forma o rutină confortabilă pentru toată lumea, este necesar să se țină cont de bioritmurile bebelușului și de nevoile acestuia. Atunci bebelușul va putea să se dezvolte normal și să crească sănătos.

1) ocolirea specialiștilor este valabilă șase luni. Acum nici măcar analizele nu mai sunt necesare pentru a face înainte de a veni. Să găsești timp în șase luni să mergi la 5 medici, în ciuda faptului că sunt oameni de gardă care primesc sâmbăta - ce sarcină groaznică. 2) În OSIP dau o listă tipărită de documente. Chiar și un școlar este capabil să le adune conform listei, darămite un adult. 3) Cumpărați cămașă albă iar pantalonii scurți negri sunt o problemă universală? Aranjarea a 3 tricouri, 3 hanorace și 3 pantaloni, plus o pereche de pantaloni scurți și 5 perechi de șosete pe un raft, va dura probabil mult timp. 4) Copilul este capabil să țină o lingură în mod normal la 9 luni. Dormit în timpul zilei - trebuia să te gândești la regimul de acum 3 ani, și nu acum. Îți poți învăța copilul să folosească hârtie încă de la vârsta de 2 ani. La 3 ani, un copil nu-și poate spune numele? Acesta nu este un drum către grădină, ci către un neurolog și un psiholog. 5) Dacă bunicile chiar pot avea probleme urgente, atunci bona primește de fapt un salariu. Și fără valoare este prețul celui care cere concediu în fiecare săptămână. Și de câteva ori pe an, este destul de posibil să conveniți asupra timpului liber la serviciu. 6) În realitate, sunt foarte puțini copiii care merg în grădină în prima zi fără lacrimi. Doar majoritatea părinților tratează acest lucru calm și normal, în timp ce celălalt câștigă nevroze. Și în primul rând copilul și nu tu însuți. Un copil normal este nevoie de o săptămână pentru ca lacrimile să se oprească. 7) La ședințe nu se înțelege subiectul plastilină și hârtie colorată. Mai mult, această problemă nu este ridicată ulterior. Grădina oferă tot ce ai nevoie. 8) Modul este setat nu pentru o lună, ci de la prima zi de naștere a copilului. Orele de culcare noaptea si de trezire dimineata sunt doua puncte de plecare care nu trebuie incalcate in urmatorii 10 ani.faptul ca copilul nu poate fi culcat si crescut dimineata nu este necesar. Ei înșiși sunt de vină. Concluzia - articolul este o prostie completă.