Excesul de greutate afectează sarcina? Excesul de greutate previne sarcina: cum afectează excesul de greutate bărbații și femeile. Greutate și concepție: luăm în considerare diferite opțiuni

În acest caz, este logic să se supună unei examinări pentru a identifica cauzele directe și indirecte ale infertilității. Uneori, examinarea relevă factori care, s-ar părea, nu afectează în mod direct capacitatea unei femei de a rămâne însărcinată. Deci, în special, femeile au adesea o întrebare - afectează aceasta greutate excesiva despre concepție și ovulație și cum se întâmplă acest lucru.

Este un fapt binecunoscut că excesul de greutate nu numai că nu este estetic, ci poate provoca și diverse boli. Cel mai simplu mod de a determina dacă o femeie este supraponderală este să scazi din înălțimea ei 110, în centimetri. Cifra rezultată este greutatea ideală pentru această înălțime. Depășirea normei de greutate cu mai mult de 20% devine un motiv serios de alarmă. Există o formulă pentru calcularea indicelui de masă corporală. Indicele de masă corporală se obține prin împărțirea greutății corporale în kilograme la pătratul înălțimii în metri. Dacă indicele rezultat variază de la 20 la 25, atunci greutatea este normală, peste 25 - supraponderalitate, peste 30 - acestea sunt deja semne de obezitate.

Nu există o relație directă între capacitatea unei femei de a rămâne însărcinată și greutatea ei. Exista multe exemple cand femeile supraponderale nasc mai multi copii si nu au probleme. Și invers, când femeile cu greutate ideală nu pot rămâne însărcinate ani de zile. Și, cu toate acestea, există toate motivele să credem că prezența excesului de greutate la o femeie poate fi o cauză indirectă a infertilității. Există o serie de fapte în sprijinul acestei opinii.

La femeile supraponderale, ciclul menstrual este mult mai probabil să apară sub influența factorului endocrin, care duce la infertilitate. Adesea, reducerea excesului de greutate cu cel puțin 10% duce la normalizarea ciclului menstrual.

Excesul de greutate perturbă echilibrul hormonilor sexuali din corpul unei femei, care la rândul său afectează concepția și ovulația în cel mai direct mod. De exemplu, hormonii sexuali feminini (estrogeni și progesteron) reglează procesul de ovulație. În timpul ovulației, ovulul se maturizează. Progesteronul pregătește corpul unei femei să accepte un ou matur, estrogenii, la rândul lor, controlează progesteronul. Celulele adipoase activează producția și acumularea unei cantități mari de estrogen, al cărui exces blochează progesteronul. Ca urmare, ovulația este perturbată și ovulul nu se maturizează.

Acumulați în grăsimea corporală, estrogenii trimit semnale glandei pituitare din creier, care produce FSH (hormon de stimulare a foliculului) despre excesul său. Ca urmare, producția de FSH scade, ceea ce perturbă funcția ovariană și ovulația.

In afara de asta, nivel ridicat estrogenul din corpul unei femei creează riscul formării diferitelor tipuri de tumori, cum ar fi fibromul și fibromul uterin, care este adesea cauza infertilității.

O altă consecință neplăcută a excesului de estrogen în corpul unei femei supraponderale este endometrioza uterului (creșterea mucoasei uterului). Ca urmare a tulburărilor hormonale, mucoasa uterină nu este complet eliminată în timpul fluxului menstrual, ceea ce afectează negativ ovulația și, ca urmare, duce la infertilitate.

Consecința excesului de greutate la o femeie poate fi o boală precum ovarele polichistice. Încălcarea fondului hormonal în corpul unei femei duce la acumularea de ouă parțial mature în ovare, ceea ce duce din nou la o încălcare a ciclului menstrual. Cu ovarele polichistice crește producția de hormoni androgeni, a căror acumulare încetinește ovulația, adesea ovulația se poate opri complet. Ovarele polichistice sunt mai frecvente la femeile de peste 30 de ani care au deja copii și pot provoca infertilitate secundară.

Pe lângă tulburările hormonale, excesul de greutate poate provoca și alte modificări fiziologice în corpul unei femei, ducând la infertilitate. De mare importanță este distribuția grăsimii corporale. Dacă depozitele de grăsime sunt distribuite uniform, acest lucru nu este la fel de plin de consecințe precum acumularea de țesut adipos în anumite locuri pe corpul unei femei. Dar, din păcate, cel mai adesea cea mai mare parte a grăsimii corporale se formează la o femeie în abdomen și coapse. În acest caz, fluxul sanguin în această zonă a corpului este perturbat și, în consecință, metabolismul este perturbat în organele genitale interne ale femeii (în uter și ovare). Aceste tulburări pot duce la formarea de aderențe în trompele uterine, ceea ce afectează direct permeabilitatea acestora și este adesea cauza infertilității.

Excesul de greutate este deosebit de periculos pentru fete în timpul pubertății și în formarea funcțiilor fertile ale unei viitoare femei. Încălcarea fondului hormonal în această perioadă poate avea cele mai grave consecințe. Excesul de greutate în timpul perioadei de maturizare a fetei perturbă fondul hormonal. Hormonii, la rândul lor, schimbă structura corpului fetei, ceea ce poate contribui la acumularea de grăsime corporală. Acest cerc vicios trebuie controlat cu precizie în timpul perioadei de coacere. În plus, conform experților, excesul de greutate în adolescență contribuie la pubertatea timpurie și la instabilitatea ulterioară a ciclului menstrual și la perturbarea procesului de ovulație.

Este imposibil să spunem în avans dacă excesul de greutate va afecta concepția și ovulația în fiecare caz specific. Atunci când planificați o sarcină, este încă de dorit să vă aduceți corpul într-o pregătire totală pentru stres. Și pierderea în greutate ca o modalitate de a stil de viata sanatos viața, ar trebui să fie unul dintre primele locuri în procesul de pregătire pentru sarcină. Cu toate acestea, este complet inacceptabil să vă epuizați corpul cu diete și multe ore de antrenament atunci când planificați o sarcină. Procesul de pierdere în greutate ar trebui să fie gradual și nedureros pentru corpul viitoarei mame.

Excesul de greutate nu cauzează doar disconfort și neplăceri estetice. Adesea provoacă probleme cu concepția.

Mulți oameni se întreabă cum excesul de greutate afectează concepția unui copil la femei. Fiecare kilogram inutil afectează negativ starea generală de sănătate, este o condiție prealabilă pentru boli grave. Kilogramele în plus interferează cu concepția, afectând negativ ciclul menstrual.

Excesul de greutate împiedică o femeie să rămână însărcinată deoarece țesutul adipos este hormonal activ. Produce estrogeni (hormoni sexuali).

Pe măsură ce cantitatea de grăsime crește, nivelul hormonilor crește, iar „mult” devine exact opusul conceptului de „bun”. În 25% din cazurile de infertilitate din familie, cauza este obezitatea la un bărbat.

La bărbați

Kilogramele suplimentare au un efect dăunător asupra capacității de a produce descendenți și la bărbați. Excesul de greutate și concepția sunt două concepte legate în domeniul fertilității masculine. Kilogramele inutile duc la scăderea numărului normal de spermatozoizi, le afectează motilitatea, deoarece țesutul adipos este un organ endocrin care produce estrogeni. Un exces al acestor hormoni contribuie la formarea unui număr mic de celule germinale masculine. Medicina a stabilit că excesul de greutate la bărbați reduce șansele de a concepe un copil.

Printre femei

Creșterea greutății corporale împiedică o femeie să rămână însărcinată. La o femeie plină, sarcina apare cu 30% mai rar decât la o fată cu o greutate normală.

Astfel de reprezentanți ai jumătății frumoase a umanității riscă adesea avortul - avortul spontan apare în primul trimestru.

Fetele grase care se află într-o poziție interesantă sunt adesea predispuse la următoarele boli:

• Diabet;
• hipertensiune;
• încălcări ale funcției renale.

Odată cu creșterea greutății corporale, activitatea contractilă a uterului este afectată și este mult mai dificil să se nască în mod natural. Pentru pacientii obezi se recomanda cezariana. Pentru a diagnostica condiția, o femeie trebuie să se consulte cu un specialist în reproducere și un nutriționist.

Efectul țesutului adipos asupra hormonilor

Celulele adipoase joacă un rol important în reglarea hormonală a ciclului menstrual. La fetele obeze, nivelul hormonilor masculini este de aproape trei ori mai mare decât în ​​mod normal. Drept urmare, femeile sunt adesea incapabile să conceapă, ciclul lor menstrual este perturbat și se observă părul model masculin.

Prima menstruație la fete apare atunci când masa celulelor adipoase atinge nivelul necesar. Acest lucru se întâmplă în timpul pubertății.

Debutul precoce al menstruației la o fată este un „clopot” despre kilogramele în plus în viitor.

Greutate favorabilă înainte de sarcină

Excesul de grăsime corporală, precum și insuficienta, poate fi cauza eșecului de a concepe. Prin urmare, nașterea este doar una dintre problemele cauzate de kilogramele în plus. Există o pondere favorabilă, în care bărbații și femeile vor „face” un copil fără probleme (dacă nu există alte încălcări).

greutatea masculină

Vom acorda atenția cuvenită modului în care excesul de greutate afectează concepția la reprezentanții jumătății puternice a umanității. Este o greșeală să crezi că kilogramele inutile ale corpului masculin nu afectează în niciun fel capacitatea de a fertiliza.

Greutatea corporală în exces este un obstacol semnificativ în calea nașterii: cantitatea de spermatozoizi și motilitatea spermatozoizilor sunt reduse. Kilogramele în plus afectează negativ fondul hormonal. Grăsimea depusă pe abdomen supraîncălzi scrotul, ceea ce dăunează spermei. Bărbații cu greutate corporală mare în 95% din cazuri prezintă disfuncție erectilă.

Potrivit statisticilor, la jumătate din cuplurile infertile, un bărbat are 10-15 kilograme în plus.

Greutatea feminină

Este imposibil să numim care ar trebui să fie greutatea ideală pentru fete, deoarece fiecare are un indice de masă corporală diferit (IMC - raportul dintre greutatea corporală și înălțimea umană). El este factorul determinant în întrebarea: cum să rămâi însărcinată cu exces de greutate?

Ginecologii le sfătuiesc fetelor să păstreze un IMC între 19 și 25. Ar trebui să vă gândiți la acest lucru din timp - stabiliți o alimentație adecvată, reluați sportul și, dacă este necesar, consultați un nutriționist.

Cum să rămâi însărcinată cu plenitudine

Dacă ai kilograme inutile, cum să rămâi însărcinată cu succes cu exces de greutate? In primul rand, contactati un specialist care va determina IMC si va face cateva recomandari. Pentru a concepe un copil, trebuie să normalizați greutatea, deoarece excesul de greutate afectează negativ concepția.

Potrivit majorității oamenilor de știință, condițiile cele mai favorabile pentru concepție și pentru o sarcină de succes sunt create atunci când o femeie are o greutate corporală normală.

Greutatea insuficientă, precum și excesul său, pot afecta negativ funcția reproductivă feminină și, având în vedere faptul că la nivel mondial există o tendință de creștere a numărului de sarcini ca urmare a fertilizării in vitro, există un motiv întemeiat pentru o examinare detaliată.

După cum știți, nu fiecare copil care apare ca urmare a FIV sau se termină în mod natural cu nașterea. O varietate de factori pot influența rezultatul său nefavorabil, inclusiv femeile supraponderale sau subponderale. În urma cercetărilor științifice, s-a putut afla că greutatea corporală joacă un rol deosebit tocmai la. Mai mult, dacă femeile supraponderale au șanse să rămână însărcinate cu succes și să nască un copil sănătos, acestea sunt reduse la aproximativ jumătate, atunci femeile cu greutate corporală foarte mică sunt mult mai expuse riscului. Cu toate acestea, gravidele supraponderale sunt expuse riscului de a dezvolta complicații în timpul nașterii, în timpul nașterii și la ceva timp după acestea.

În timpul procedurii FIV, femeia primește hormonii sexuali necesari cu medicamente, dar riscul de avort spontan se poate datora faptului că uterul nu este pregătit pentru sarcină. De asemenea, poate fi dificil să introduceți un ou fertilizat în el.

excesul de greutate și sarcina

Dacă o femeie este supraponderală, concepția poate fi, de asemenea, dificilă. Obezitatea este adesea însoțită de dezvoltarea rezistenței la insulină, care duce la perturbări hormonale în corp feminin. Desigur, orice tulburări hormonale pot afecta negativ funcția de reproducere.

Potrivit statisticilor, femeile supraponderale se confruntă cu mai multe dificultăți și, de asemenea, au mai puține șanse de a avea succes și de a naște un copil sănătos. În plus, în cursul cercetărilor, oamenii de știință au descoperit că femeile supraponderale au mai multe șanse de a avea nașteri premature.

Cum se calculează greutatea corporală optimă?

Greutatea optimă este calculată folosind așa-numitul indice de masă corporală, care depinde de înălțimea și greutatea unei persoane. Indicatorii unei greutăți absolut normale și sănătoase sunt între 18,5 și 25. În consecință, o valoare a indicelui sub această normă va indica subpondere, iar mai mare - supraponderală. Nici supraponderabilitatea, nici subponderabilitatea nu sunt contraindicații absolute pentru FIV, dar ar putea fi necesare anumite măsuri pentru a crește șansele de succes.

De regulă, putem vorbi despre riscuri grave în timpul concepției dacă indicele de masă corporală al unei femei care se pregătește să devină mamă este de 30 sau mai mare. Cu, precum și concepția naturală, are sens să slăbești, ceea ce va crește semnificativ șansele unui rezultat de succes al sarcinii. Și trebuie înțeles că în acest caz este imposibil să pierzi în greutate cu ajutorul oricăror diete extreme. În mod ideal, ar trebui să vă consultați cu un nutriționist calificat, care vă va oferi sfaturi competente nu numai cu privire la pierderea în greutate, ci și la creșterea în greutate, dacă este necesar.

Creșterea în greutate în timpul sarcinii

Creșterea greutății corporale în timpul sarcinii depinde întotdeauna de cât de multă greutate a avut femeia anterior. Desigur, o parte din greutate este câștigată din fătul în curs de dezvoltare și din lichidul amniotic, restul este grăsimea corporală a femeii, care este necesară pentru a stoca energie pentru alăptarea ulterioară.

Este dificil de a evidenția orice recomandări specifice cu privire la problema creșterii în greutate în timpul sarcinii. Se poate spune ca este indicat ca femeile supraponderale sa incerce sa se ingrase cat mai putin, in timp ce viitoarele mamici slabe practic nu se pot limita si se pot ingrasa cam 13-18 kilograme. Femeile cu o greutate medie ar trebui să rămână la cifra de 11-16 kilograme. Este foarte important ca, pe toată perioada sarcinii, o cantitate suficientă de nutrienți esențiali să intre în corpul unei femei, prin urmare, la întrebări alimentație adecvată este mai bine să consultați un specialist.

Informații suplimentare

Bună din nou, dragi urmăritori! Astăzi, ca întotdeauna, vom atinge un foarte important și subiectul dorit. Cum afectează supraponderalitatea fertilitatea? Mai mult decât atât, există mai mult decât suficiente afirmații în acest sens. Poate să devină plinătatea excesivă a viitorilor părinți un obstacol pentru ei în drumul spre refacerea familiei? Asta vom afla cu tine acum!

Ce este „greutatea ideală”

Te consideri pe tine sau partenerul tău supraponderal? Dacă da, acest fapt interferează cu viața ta? Desigur, excesul de grăsime (și acum vorbim despre asta, și nu despre mușchi!) nu va aduce nimic bun în viața ta. Și cu atât mai mult, nu va putea avea un efect benefic asupra organismului.

La bărbați, ca și femeile supraponderale, poate deveni un obstacol în procesul de concepere a unui copil. Să aflăm cum să detectăm problema kilogramelor în plus și cum să evaluăm gradul de „severitate”.

Există un indice de masă corporală (IMC) special, care indică raportul dintre înălțime și greutate în toate etapele: deficiență, normă, preobezitate și obezitate. Cu ajutorul acestei tablete iti poti calcula cu usurinta IMC si determina greutatea optima pentru inaltimea ta, astfel incat sa poti afla abateri de la norma.

Dacă problema încă există, desigur, este mai bine să vă consultați cu specialiști și să alegeți o dietă, precum și un set de exerciții fizice.

Principalul lucru este să nu „improvizezi” pentru a nu-ți face rău corpului. Un medic cu experiență vă va spune cum să slăbiți, cum să mâncați corect și vă va putea răspunde la toate întrebările.

Concepție și excesul de greutate: realitate sau ficțiune

Desigur, dacă ai kilograme în plus, asta nu înseamnă deloc că ești infertilă. Cu toate acestea, oamenii de știință au dovedit de mult faptul că plenitudinea nesănătoasă este cauza unei deteriorări semnificative a fertilității.

Desigur, plenitudinea ca atare nu afectează funcția de reproducere, dar are un efect dăunător asupra organismului. Prin urmare, este mai dificil pentru femeile „luxuriante” să rămână însărcinate (probleme cu ciclul menstrual, dezvoltarea infertilității etc.) și este destul de dificil să poarte un copil (există riscul de avort spontan, diverse complicații ale sarcinii). , etc.).

Același lucru este valabil și pentru bărbați! Statisticile arată că aproape jumătate din cazurile de infertilitate din jumătatea noastră puternică a umanității sunt însoțite de obezitate de un grad sau altul.

De asemenea, excesul de greutate reduce cantitatea și calitatea spermei. În plus, bărbații mari pot suferi de impotență, Diabet, boala de inima. Toate acestea le împiedică capacitatea de a concepe.

Cum să slăbești sau elementele de bază ale unei diete ideale

Deci, să presupunem că există o problemă cu greutatea. Apare întrebarea: cum să slăbești? Conduce forma fizica in ordine si creste sansele de conceptie vei ajuta la o alimentatie corecta.

Pentru a „ucide două păsări dintr-o singură piatră”, va trebui să respectați așa-numitul „meniu pentru concepție”. Acesta este un set echilibrat de produse care va ajuta semnificativ la îmbunătățirea funcției reproductive și a sănătății generale.

Ce este inclus în acest meniu?

• Avocado este unul dintre cele mai bune alimente pentru viitoarele mamici. Datorită vitaminei E, acest produs ajută la reglarea ciclului menstrual și a ovulației.
• Spanacul (ca și alte verdețuri) este o sursă excelentă acid folic, care optimizează producția de spermatozoizi, producția de ovule și previne blocarea trompelor uterine.
• Stridiile binecunoscute sunt o sursă naturală de zinc. Care, după cum știți, ajută la accelerarea mobilității unui ovul fertilizat.
• Întregul este un depozit de vitamina B, care contribuie la producerea de estrogen, care este necesar pentru funcția de reproducere.
• Morcovii și beta-carotenul pe care îl conțin ajută la creșterea numărului de spermatozoizi (la bărbați) și la combaterea problemelor sistemului endocrin (la femei).
• Printre altele, alimentele bogate în sulf și seleniu, cum ar fi ouăle, creveții, calmarul sau ficatul de gâscă, vor ajuta la stimularea fertilității atât masculine, cât și feminine.

Ei bine, dragii mei, asta-i tot. Sper că ați primit informații complete despre un anumit subiect. Simțiți-vă liber să lăsați comentarii. Spune-le prietenilor tăi și nu uita să te abonezi la blogul meu.

Toți copiii sănătoși - bărbați puternici!

Lumea modernă reabilește pufurile. O femeie plină este sexy - spun mass-media. Chiar și couturierii celebri creează colecții pentru femei grase și lansează modele XXL pe podium. Este posibil sa ramai insarcinata cu obezitate si este necesar sa slabesti inainte de sarcina? Nu este mai bine să renunți la diete și să te bucuri de viața în corpul tău mare? Să vedem ce cred medicii despre asta.

Înainte de a planifica o sarcină, trebuie să vă determinați greutate ideala a concepe un copil. Și aceasta nu este deloc o greutate de model. Epuizarea are același efect negativ (dacă nu mai rău!) asupra concepției ca și excesul de greutate.

Una dintre cele mai populare metode de diagnosticare este calculul IMC (indicele de masă corporală). Pentru a calcula indicele, trebuie să vă cunoașteți greutatea și înălțimea.

IMC = greutate în kg / înălțime în metri pătrat.

De exemplu, să calculăm IMC cu o înălțime de 170 și o greutate de 60 kg.

IMC=60/1,7X1,7

Greutatea ideală pentru concepție ar trebui să fie cât mai aproape de IMC normal - 18-25. A fi subponderali sau supraponderali poate interfera cu sarcina.

Abaterile semnificative de la normă sunt subponderea și obezitatea.

Este întotdeauna necesar să slăbești

Mai întâi trebuie să determinați cauza IMC ridicat. Trebuie înțeles că excesul de greutate nu este întotdeauna obez. Uneori, „excesul” de greutate este umflarea (pentru anumite boli) sau o caracteristică individuală.

Ei vorbesc despre o caracteristică individuală în cazul în care IMC este peste normă, dar proporțiile corpului sunt respectate. Acest fenomen poate fi observat la sportivii cu mușchi bine dezvoltați și țesut osos dens.

Jucătoarea spaniolă de volei LILI

Numărul 1 mondial Serena Williams

În orice caz, cu valori limită, este necesar să ții cont de proporționalitatea corpului tău. Muşchi mult mai dens decât grăsimea, respectiv, contribuția la greutatea corporală totală este mai semnificativă.

Există metode pentru calcularea procentului de țesut adipos din organism. Acasă, acest procent nu poate fi determinat. Astfel de diagnostice se fac în clinicile private, în centrele publice de sănătate, precum și în centrele de fitness. Norma de concepție este de 17-25%. Dacă IMC-ul tău este peste normal, dar conținutul de grăsime nu depășește 25%, atunci pierderea în greutate nu este necesară pentru concepție.

Cum afectează completitatea concepției

Greutatea sau greutatea corporală a unei persoane joacă un rol important în reglarea fondului hormonal al unei femei. În acest caz, nu masa în sine contează, ci conținutul de grăsime din organism. De exemplu, o fată cu oase late, care cântărește 67 kg, cel mai probabil, nu are exces de grăsime. Și dacă o fată scundă, astenică, cu încheieturi subțiri, cântărește la fel, atunci nu interferează cu pierderea în greutate.

În ultimii ani, medicii au descoperit că grăsimea subcutanată este în esență un organ endocrin mare (adică, care produce hormoni). Obezitatea este o boală hormonală. Odată cu obezitatea în organism, apar modificări ale sistemului endocrin. Dezechilibrul hormonal duce la tulburări metabolice prin tipul de lipogeneză. În acest caz, în organism, grăsimea începe să se formeze din carbohidrați și se depune în grăsimea subcutanată.

Mecanismul exact al modului în care greutatea corporală afectează concepția nu este descris în literatura medicală. Excesul de greutate corporală nu are un impact direct asupra funcției de reproducere a unei femei. Dar în favoarea faptului că excesul de greutate previne sarcina, vorbesc multe observații ale medicilor.

Hormoni sexuali și obezitate

Orice tulburări hormonale din organism nu sunt izolate. Ovulația în corpul unei femei are loc sub influența hormonilor sexuali. Hormonii sexuali includ estrogenii și progestagenii. Estrogenii sunt sintetizați în ovare și afectează ovulația. Progestogenii sau hormonii de sarcină sunt sintetizați de corpul galben, placentă și o mică parte a cortexului suprarenal.

Greutatea normală a corpului depinde de corp.

Formarea ovulului, capacitatea sa de a fertiliza și implantarea cu succes a embrionului are loc și sub influența hormonilor sexuali. Munca necoordonată a estrogenilor și progestagenilor duce la o încercare nereușită de concepție.

Este posibil să se determine dacă greutatea afectează concepția prin prezența tulburărilor hormonale ale funcției sexuale. Hormonii sexuali reglează toate procesele premergătoare concepției: ovulația și mișcarea ovulului trompa uterina, funcția corpului galben și a endometrului.

Când ovulul este fertilizat, reglarea hormonilor sexuali continuă. Implantarea cu succes a embrionului în endometru și formarea cu succes a vilozităților coriale depind, de asemenea, de producția de estrogen și progesteron.

Dezechilibrul hormonal din organism poate afecta capacitatea de a concepe. Iar țesutul adipos, la rândul său, afectează sinteza hormonilor sexuali. Dacă este prea mult sau, dimpotrivă, prea puțin, atunci echilibrul hormonal este perturbat și poate să nu existe ovulație și concepție.

obezitatea și infertilitatea

Excesul de greutate afectează concepția? S-a constatat că persoanelor supraponderale le este greu să conceapă un copil. Mulți experți leagă excesul de greutate și infertilitatea.

În același timp, se poate vorbi de infertilitate doar în cazul în care încercările nereușite de a rămâne însărcinată au avut loc de mai mult de un an. Concepția nereușită de la primele încercări poate fi o normă fiziologică.

Nu poti ramane insarcinata mult timp si medicul iti spune ca ai probleme hormonale (de exemplu, nu exista ovulatie, functia corpului galben este afectata etc.)? Poate că motivul constă în obezitatea ta. Odată cu pierderea în greutate, echilibrul hormonal poate fi restabilit. Desi este posibil ca pe langa obezitate sa ai si alte cauze ale infertilitatii. Prin urmare, nu luați măsuri de „scădere în greutate” ca panaceu. Trebuie să fii examinat și tratat.

Care este riscul

S-a stabilit că la femei, obezitatea de gradul 2 și 3 contribuie la perturbarea ciclului menstrual și a ovulației. Deși nu există un răspuns fără echivoc la întrebarea de ce excesul de greutate afectează concepția, nu există nimeni în medicina modernă.

Este posibil să se determine dacă este posibil să rămâneți însărcinată cu obezitate de gradul 1 după examinarea fondului hormonal al unei femei pentru funcționarea hormonilor sexuali. Adesea, o mică abatere de la normă nu afectează sistemul reproducător.

Cu toate acestea, chiar și obezitatea ușoară va face ca purtarea unui copil să fie obositoare din punct de vedere fizic pentru tine. Ca să nu mai vorbim de abateri grave de la normă. Sarcina cu obezitate devine adesea o sarcină cu risc ridicat. Tensiune arterială crescută, umflare, varice, probleme cardiace - asta e departe de a fi lista plina complicatii. Prin urmare, femeile grase ar trebui să slăbească înainte de concepție, chiar dacă fondul hormonal este normal.

Cum să slăbești pentru a rămâne însărcinată

Când planificați o sarcină, trebuie să vă determinați greutatea ideală pentru concepție. Dacă ești supraponderală, atunci trebuie să slăbești pentru a rămâne însărcinată. Există multe modalități de a pierde în greutate și de a-ți îmbunătăți starea fizică. Pentru realizare rezultat pozitiv trebuie să vă regândiți dieta.

Nutriția adecvată și activitatea fizică contribuie la reducerea țesutului adipos și la dezvoltarea mușchilor. Aportul suficient de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi normalizează metabolismul în organism. Și pregătirea fizică va ajuta o femeie să facă față sarcinii și să se pregătească pentru naștere.

Pierderea în greutate „extremă” este imposibilă. Dietele cu conținut scăzut de calorii și mai ales sărace în grăsimi rănesc sistemul endocrin al unei femei. Menstruația se poate opri, ovulația va dispărea. Asigurați-vă că includeți grăsimi în dieta dvs. (deși în cantități modeste). Și conținutul caloric total al dietei atunci când slăbiți nu ar trebui să scadă sub 1500 kcal pe zi.

Epuizant stresul exercitat, mai ales pentru femeile nesportive, de asemenea, nu va aduce nimic altceva decât rău. Trebuie să faci puțin, crescând treptat intensitatea exercițiilor.

Trebuie să slăbești lent (aproximativ 0,5 kg pe săptămână), altfel pierderea rapidă în greutate va agrava problemele hormonale.

a ramas insarcinata si a slabit

Uneori însăși sarcina introduce o adaptare în corpul femeii. În primul trimestru de sarcină se dezvoltă adesea intoxicații sau preeclampsie precoce la gravide. Clinic, preeclampsia se exprimă în tulburări dispeptice.

Cu dispepsie, femeile însărcinate suferă de greață, vărsături și pierderea poftei de mâncare. În astfel de cazuri, ei spun „am rămas însărcinată și am slăbit”. Preeclampsia în timpul sarcinii este un fenomen nedorit, deoarece copilul din primele zile de dezvoltare trebuie să primească cantitatea necesară de nutrienți și minerale.

Pentru a determina dacă excesul de greutate afectează concepția, trebuie să vă faceți fiecare singur. Cu orice fluctuații în direcția excesului de greutate, asigurați-vă că pierdeți în greutate. Greutatea corporală optimă, sănătatea bună a unei femei modelează sănătatea viitoare a unui copil.

Cu competență: comentariul ginecologului

Medicul obstetrician-ginecolog Elena Artemyeva răspunde la întrebările pacienților

— Înălțimea mea este 172 și greutatea 51 kg. Ciclul lunar este neregulat. Nu am reușit să rămân însărcinată de patru ani. Medicii spun că este din cauza greutății și recomandă FIV. Va fi posibil să naști un copil după FIV, având în vedere lipsa greutății corporale?

- Greutatea ta ideala pentru conceptie este in intervalul 55-73 kg. Dacă din anumite motive nu se poate reveni la aceste cifre și dacă nu este posibil să rămână însărcinată atât de mult timp, se recomandă FIV. Vei putea avea un copil, dar încearcă să mănânci foarte bine în timpul sarcinii.

- Am 28 ​​de ani. Planificăm un copil de 7 luni, dar fertilizarea nu are loc. Eu și soțul meu am trecut printr-un examen, totul este în regulă. Cu o inaltime de 168 cm, am 94 de kilograme. Ar trebui să slăbesc, dar nu știu cum va afecta dieta concepția. Vreau să încerc o dietă cu legume.

- Greutatea pentru conceperea unui copil contează cu adevărat. Pierderea în greutate este bună pentru tine, pierderea în greutate va crește șansele de concepție. Dar dietele rigide afectează negativ fondul hormonal. Dieta ar trebui să fie echilibrată, iar într-o dietă vegetală strictă, proteinele și grăsimile sunt practic absente.

Sunt supraponderal încă din copilărie. Acum am 95 kg. Ginecologul meu a spus că șansele de sarcină sunt scăzute până când slăbesc. Ce alimentație este necesară înainte de a planifica o sarcină și cum să slăbești?

- Trebuie să fii examinat de un endocrinolog. Adesea, cu forma endocrină a obezității, sunt necesare abordări speciale, iar corectarea nutrițională nu va fi suficientă. Ai răbdare, nu poți slăbi repede. În primul rând, trebuie să organizați mâncarea. Conținutul caloric al dietei zilnice este de 1700-1900 kcal. Trebuie să mănânci des, dar puțin câte puțin (5-6 mese). Concentrați-vă pe alimente ușoare - legume, fructe, lapte acru cu conținut scăzut de grăsimi, pește. Bea multă apă curată - cel puțin 2 litri. Nu mânca noaptea. Eliminați afumatul, sărat, conservele, dulciurile, alcoolul, limitați făina. Petreceți cel puțin o zi de post pe săptămână. Activitatea fizică este necesară.