Uleiurile esențiale pot fi încălzite? Cum folosesc uleiurile esențiale acasă? Utilizarea uleiurilor esențiale în viața de zi cu zi

Bună prieteni. Nu știu despre tine, dar nu îmi pot imagina viața fără parfumuri. Sunt ajutoare și însoțitori ai oricărei persoane. Ajută-ne să reflectăm, să gândim, să înțelegem, să simțim și să îmbunătățim calitatea vieții noastre.

Uleiurile esențiale sunt folosite de toate saloanele de masaj și înfrumusețare. Dar cu abordarea corectă, puteți utiliza în siguranță Uleiuri esentiale tu acasa.

Metoda de utilizare a uleiurilor esențiale depinde de scopul pentru care este folosit și de proprietățile plantei în sine.

Aromele au o concentrație mare de substanțe active.

• Pentru a produce 1 litru de ulei esențial sunt necesare peste o sută de kilograme de plante proaspete.

Din acest motiv, este foarte important să respectați întotdeauna doza recomandată în funcție de metoda de utilizare pentru fiecare tip de ulei.

Modalități de utilizare a uleiurilor esențiale

Aplicație internă

Se pot folosi pe cale orală prin diluare în apă sau prin picurarea câtorva picături pe o bucată de pâine. Nu utilizați niciodată mai mult de 5-6 picături pe zi și nu mai mult de 2 picături o dată. De asemenea, se diluează uleiul obținut din coaja citricelor în apă - de la 3 până la 5 picături pe litru de apă.

Inhalații

Se amestecă cel mult cinci picături într-un recipient cu apă fierbinte și se inhalează aburul timp de 10 minute, acoperit cu un prosop. Asigurați-vă că purtați protecție pentru ochi, folosiți un bandaj sau o mască pentru ochi.

Pentru clătirea gurii și a gâtului

Intr-un recipient cu apa (500 ml), adauga o lingura de alcool, trei picaturi de arbore de ceai si menta. Se amestecă totul și se folosește pentru a calma inflamația de la gingii și pentru a preveni cariile.

Pentru gargară, puteți adăuga miere într-un recipient cu apă și ulei.

Aplicație externă

Folosirea uleiurilor esențiale pe piele este extrem de benefică! Sunt absorbite rapid în piele și transportate la locul potrivit. Cu excepția cazurilor specifice, asigurați-vă că le diluați înainte de a le aplica pe piele.

Doar un număr limitat de uleiuri aromatice și în anumite circumstanțe pot fi aplicate pe piele fără diluare: de exemplu, lavandă (pentru ameliorarea iritației de la mușcăturile de insecte), equalsara (pentru vezicule), arbore de ceai, mentă. În aceste cazuri, uleiurile esențiale sunt aplicate pe zone mici ale pielii și nu mai mult de o picătură.

Pentru masaj

În primul rând, decideți cu privire la scopul masajului. Alegeți până la 3 uleiuri esențiale în funcție de scopul dorit. Alege o bază de masaj în funcție de tipul tău de corp. Ca bază, puteți folosi uleiuri vegetale, creme, loțiuni.

Cantitatea cu care se diluează într-un ulei de bază sau cremă depinde de tipul de ulei esențial, de efectul dorit și de partea corpului pe care se va aplica amestecul de masaj.

• Pentru copiii mici și masajul facial, se recomandă diluarea cu 0,5% - 1%
• Pentru un masaj corporal complet este potrivită o proporție de 3% până la 5%.

De obicei, amestecul pentru masaj se prepară în următoarea proporție: 30 ml (3 linguri) de bază de bază și 20 de picături de ulei esențial.

Comprese

Cinci picături de ulei esențial pe litru de fierbinte sau apă rece. Umeziți un tifon sau o cârpă subțire și aplicați pe zona dorită a corpului. Compresele pe bază de ulei de mușețel albastru sunt potrivite pentru a reduce durerile de urechi.

Baie

Uleiurile pot fi folosite pentru baie sau duș. Cu toate acestea, există și reguli aici.

Nu turnați niciodată parfumuri direct în apă fără a le dilua mai întâi. Nu se amestecă cu apa și vor pluti la suprafață.

Utilizați emulgatori în acest scop - de exemplu: miere, uleiuri vegetale, sare, smântână groasă, alcool, zer. Nu utilizați produse industriale precum șampoane, spume ca emulgator.

Pentru băi, concentrația aproximativă nu este mai mare de 1 picătură la 20 de litri de apă, ceea ce înseamnă că sunt necesare 8-10 picături pentru o baie de 180 de litri.

Pentru persoanele în vârstă, trebuie să reduceți concentrația de 2-3 ori. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru scăldat copiilor.

Pentru a face baie, utilizați numai apa calda. Dacă apa este fierbinte, atunci transpirația eliberată va înfunda porii și va împiedica absorbția ingredientelor active.

Utilizați proprietățile uleiurilor esențiale în diferite scopuri:

• Pentru relaxare - amestecați mandarina (4 picături), maghiran (3 picături), vetiver (2 picături).
• Pentru a obține un efect stimulant, o astfel de compoziție este potrivită - 2 picături de mentă și lavandă + o picătură de paciuli.

Pentru a face un duș, amestecați câteva picături de eter într-un burete cu un săpun lichid neutru și bucurați-vă de aroma delicioasă a naturii.

• Femeilor pentru prevenirea și tratamentul cistitei, medicii recomandă băi de șezut pe bază de lavandă și lemn de trandafir. Amesteca bine 2 picaturi de ulei esential si 2 linguri de ulei vegetal intr-un vas cu apa calduta si bucura-te de tratamente.

Băi pentru mâini și picioare

Nu este nimic mai bun pentru picioarele obosite decat sa le rasfeti intr-o baie cu arome.

Se diluează nu mai mult de zece picături de eter în apă caldă cu o lingură de alcool. Scufundați-vă picioarele într-un lighean cu apă și relaxați-vă în timp ce vă bucurați de aroma subtilă. În acest moment, vă puteți răsfăța mâinile într-un recipient mic cu apă caldă.

măști

Acasă, puteți face măști de față excelente. Încercați să nu adăugați eter în unguente sau creme industriale, ci aplicați-le cu produse naturale. De exemplu, puteți face măști pe bază de argilă, miere, pulpă de legume sau fructe.

Măștile din uleiuri vegetale și esențiale îți vor umple părul cu putere și strălucire. Utilizați uleiuri esențiale pentru a elimina vergeturile și ridurile netezite.

Odorizante

Destul de des, uleiurile naturale sunt folosite ca odorizante sau parfumuri. Pune câteva picături pe o batistă de bumbac sau într-un vas cu apă și bucură-te de aroma din apartament, mașină, birou.

Colectați flori uscate, frunze sau scoarță într-un vas de sticlă și aruncați câteva picături de aromă în el. O dată pe săptămână, adăugați un nou parfum în vas, experimentați, pentru a vă scoate în evidență mirosul personal, unic.

• Respirați parfumul de lavandă pentru a vă relaxa și a vă aduna gândurile.
• Menta și eucaliptul de lămâie ajută la limpezirea și împrospătarea minții.
• Folosiți tămâie și cuișoare pentru protecție spirituală.
• Pentru o senzație de căldură și bunăstare, combinați maghiranul și tămâia.
• Muscata si paciuli sunt perfecte pentru o senzatie de vacanta.

Îmbrăcăminte parfumată

Aplicați parfum pe îmbrăcăminte: îmbrăcăminte interioară, ciorapi, pantofi, mâneci și manșete. Doar o picătură este suficientă pentru a stimula energia și pentru a elibera tensiunea.

• Pentru a te trezi și a obține o încărcătură de vivacitate, folosește menta.
• Eucaliptul este potrivit pentru stimularea unei explozii de energie.
• Pentru a calma anxietatea - lavanda.
• Tămâia te va ajuta să te simți protejat.
• Pentru fermitatea caracterului și luarea deciziilor, geranium este perfect.

Pentru relaxare și ameliorarea stresului

Relaxeaza-te si incalzeste-te cu uleiuri esentiale. Eucaliptul de lămâie, care este un parfum de saună binecunoscut, este folosit în mod obișnuit, dar pot fi folosite și alte arome. De exemplu: pentru o senzație de căldură sunt potrivite și aromele de scorțișoară, cuișoare, citronella.

Tratament pentru insomnie

Pune câteva picături de parfum pe o batistă de bumbac și pune-o între fată de pernă și pernă. Această metodă simplă vă va oferi un somn bun.

• Lavanda te poate ajuta să te relaxezi și să scapi de anxietate.
• Utilizați eucalipt pentru a îmbunătăți respirația.
• Chiparosul protejează de coșmaruri.
• Gândurile negative pot dispersa citronela.

Păstrați uleiurile esențiale numai în sticle de sticlă bine închise, într-un loc răcoros, întunecat și sigur, deoarece sunt foarte inflamabile.

Evita contactul cu ochii.

Respectați întotdeauna doza și metoda de aplicare. Citiți contraindicații.

Asigurați-vă că verificați sensibilitatea pielii și reacțiile alergice. Diluează câteva picături de parfum într-o cantitate mică de ulei purtător și aplică pe interiorul cotului. După 24 de ore, dacă nu există nicio reacție (roșeață, mâncărime sau iritație) eterul poate fi utilizat în doza recomandată.

După ce ați folosit arome de citrice (masaj sau baie) încercați să evitați expunerea la soare în următoarele 24 de ore.

Nu utilizați aceeași aromă mai mult de 7 zile. O astfel de utilizare poate provoca o reacție alergică.

Utilizați cu prudență în timpul sarcinii și alaptarea. Nu se recomanda folosirea uleiurilor in caz de epilepsie, astm, alergii si copii sub 6 ani.

Utilizați uleiuri esențiale ca medicamente sau doar pentru a vă ridica moralul și vitalitatea. Dar nu uitați că tratamentul trebuie efectuat cu atenție, luați în considerare starea fizică și emoțională a sănătății dumneavoastră, precum și proprietățile individuale ale aromei în sine.

Și pur și simplu este imposibil să te descurci fără ele. Faptul este că utilizarea uleiurilor esențiale în forma lor pură este strict interzisă. Nediluate, acestea nu pot fi, de exemplu, aplicate pe piele, deoarece aceasta amenință cu alergii și arsuri. Pentru a evita astfel de reacții, se folosesc uleiuri de bază. Pentru uleiurile esențiale, acestea sunt un fel de solvent, datorită căruia produsul final devine sigur pentru oameni.

Definiția termenului

Uleiurile de bază pentru uleiurile esențiale pot fi numite diferit. Pe lângă cele de bază, puteți auzi despre ele ca un produs fix și pe bază de plante. De asemenea, un astfel de solvent este uneori numit ulei purtător. Ultima opțiune este folosită, de regulă, în aromoterapie. Toți ceilalți termeni au loc în cazurile în care uleiurile de bază pentru uleiuri esențiale sunt destinate fabricării diferitelor produse destinate îngrijirii pielii.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că produsul în cauză nu este întotdeauna de origine vegetală. De exemplu, uleiul de emu este folosit la fabricarea anumitor preparate. Acest produs este de origine animală. Se obține din depozitele de grăsime ale struților emu. Adesea folosit ca uleiuri fixe grăsime de pește. Numai astfel de produse nu sunt folosite în aromoterapie. Termenul „ulei de bază” este folosit exclusiv pentru substanță origine vegetală. Se obține din anumite părți ale plantelor bogate în grăsimi. De regulă, acestea sunt nuci, oase sau semințe.

Diferitele uleiuri purtătoare au diferite combinații de proprietăți și caracteristici utile, care determină în cele din urmă alegerea unuia sau altuia în scopuri de vindecare.

Zona de aplicare

Uleiurile de bază sunt folosite cu scop terapeutic. Nu sunt doar solvenți naturali pentru produsele esențiale, dar fac și posibilă obținerea compozițiilor aromatice necesare, care ulterior își găsesc aplicarea în cosmetologie și alte activități umane.

Folosind produsul vegetal de bază, se realizează creme și loțiuni naturale, uleiuri de baie și de corp, balsamuri de buze și alte produse hidratante și hrănitoare de îngrijire a pielii. Și de ce ingrediente sunt incluse în formularea produselor cosmetice, proprietățile lor, aroma, culoarea și perioada de valabilitate vor depinde în mod direct.

Cât de importantă este utilizarea uleiului de bază? Acest lucru devine evident din un exemplu simplu. Așadar, aplicarea a doar 1 sau 2 picături de uleiuri esențiale pe corp este puțin probabil să reușească. Acest lucru se poate face numai dacă același volum este dizolvat într-o cantitate mai mare dintr-un alt produs.

Principalul, dar în niciun caz singurul scop al utilizării unui ulei de bază este de a face o bază destinată diluării esterilor organici. Acestea din urmă sunt substanțe cu miros puternic și doar concentrația lor nesemnificativă devine suficientă pentru producerea de compoziții cosmetice și de parfumerie cu arome unice și inimitabile.

Însă domeniul de aplicare al uleiurilor de bază nu se limitează la aceasta. Produs pe bază de plante cu proprietăți unice, folosit uneori în cosmetologie în forma sa pură. Este folosit ca remediu conceput pentru hidratarea și catifelarea pielii, precum și pentru hrănirea și refacerea părului.

Soiuri de uleiuri de bază

Acest produs pe bază de plante, pe baza acestuia compoziție chimică sunt împărțite în două categorii. Da sunt:

mai bune;

Uleiuri fixe.

Compoziția chimică a primei dintre acestea se caracterizează prin predominanța unor astfel de substanțe active fac ca acest ulei de bază să fie foarte gros și să nu fie atât de fluid. Better-urile sunt de obicei mai ieftine, dar nu la fel de utile. Principalul avantaj al unui astfel de produs este termenul de valabilitate lung, precum și rezistența la microorganisme.

Printre principalele caracteristici ale uleiurilor de bază grase se remarcă gradul lor ridicat de fluiditate. Se manifestă datorită predominanței polinesaturate și nesaturate acizi grași. Aceste ingrediente pătrund perfect în piele, hranindu-si straturile superioare cu substante utile. Dezavantajul lor este doar o perioadă scurtă de valabilitate. La urma urmei, particularitatea compoziției chimice permite bacteriilor să se așeze foarte repede în astfel de uleiuri. Aceasta este ceea ce duce la acidificarea rapidă a produsului.

Functii principale

Uleiurile de bază sunt un fel de arteră de transport care furnizează substanțe volatile esențiale la locul potrivit. În același timp, un produs cosmetic creat odată cu utilizarea lor, la contactul cu pielea, le saturează cu substanțe valoroase, normalizând starea epidermei, încetinind procesul de îmbătrânire a țesuturilor, îmbunătățindu-le aspectul etc.

În plus, la aplicarea uleiurilor de bază, încep procesele de slăbire a stratului cornos al pielii. Acest lucru crește semnificativ posibilitatea de pătrundere în ea de către aceștia substanțe utile conținute în medicament.

În plus, uleiurile de bază contribuie la normalizarea stratului lipidic al pielii. Și acest lucru, la rândul său, crește caracteristicile sale de protecție. Utilizarea regulată a produselor cosmetice create cu uleiuri de bază reduce semnificativ riscul de patologii septice. În același timp, crește abilitățile de regenerare ale epidermei.

Proprietățile uleiurilor de bază

Oricine crede că produsul, care stă la baza fabricării produselor cu componente eterice, este doar o umbră jalnică de substanțe scumpe, se înșală. Acest lucru este departe de a fi adevărat. Uleiurile de bază în sine au o gamă largă proprietăți utile. Valoarea lor se datorează compoziției lor bogate, care conține fitosteroli și tocoferoli, ceară și acizi grași polinesaturați, fosfatide și trigliceride, toate vitaminele de la A la D, precum și lipocromi.

Toate microelementele și macroelementele de mai sus sunt absorbite destul de ușor de corpul uman și sunt incluse rapid în procesele metabolice care au loc în acesta. Datorită compoziției bogate în vitamine și minerale, aceste uleiuri, după pătrunderea profundă în țesuturi, au un efect benefic asupra fiecărei celule a pielii, stimulând metabolismul, regenerarea acesteia și sporind capacitatea de reținere a umidității. În plus, produsul de bază are un efect biostimulant și antioxidant. Este capabil să dizolve celulele moarte ale pielii ale epidermei și să întinerească pielea prin îndepărtarea prafului și murdăriei de pe suprafața acesteia, precum și restabilind circulația limfei și a sângelui.

Principalele tipuri de produs principal

Orice ulei esențial trebuie diluat cu un ulei de bază înainte de a fi utilizat în cosmetologie sau aromoterapie. Acest proces poate fi comparat cu adăugarea de condimente într-un fel de mâncare: doar un praf mic de condimente (uleiuri esențiale) care conferă o aromă și un gust de neuitat unei întregi tigaie cu alimente (pe bază de plante).

Luați în considerare cele mai de bază uleiuri de bază, care în cele mai multe cazuri sunt folosite ca produs principal.

1. caisă. Acest ulei este inodor, are o compoziție bogată de vitamine, perfect absorbit în piele, hidratând-o, catifelând-o și hrănind-o. Produsul este obținut din sâmburi de caise. Folosit pentru pielea îmbătrânită, decolorată, inflamată, sensibilă și uscată. Uleiul este hipoalergenic și are efect regenerant.
2. Avocado. Acest ulei de bază este îmbogățit cu grăsimi nelavabile. Se caracterizează printr-o culoare galben-verzuie. Uleiul din seminte de avocado hraneste, reface si hidrateaza pielea uscata. Este capabil să pătrundă adânc în țesuturi și să aibă un efect pozitiv luminos asupra lor.
3. Din sâmburi de struguri. Acest ulei de bază este o bază ideală pentru produsele de îngrijire a pielii. Conține o cantitate mare de vitamine B, C, A, E și PP. Datorită acțiunii acestui produs, porii sunt îngustați, secreția este normalizată glande sebacee, zonele keratinizate sunt perfect exfoliate, focarele de inflamatie si roseata sunt eliminate. În același timp, uleiul din semințe de struguri luptă cu succes împotriva celulitei, întărește părul și restabilește structura buclelor în cel mai scurt timp posibil.
4. Rodie. Acest ulei conține o cantitate semnificativă de vitamina E. Datorită acestui lucru, produsul este capabil să funcționeze ca un antioxidant puternic. Derivat din strânge țesuturile, reduce ridurile, hrănește și reface pielea, eliminând letargia acesteia și favorizând întinerirea.
5. Din nuc. Acest ulei este obținut din fructe uscate. Este destul de usor si nu face spuma foarte mult. Are proprietăți minunate de hidratare și catifelare.
6. Jojoba. Acest ulei este o ceară lichidă care se poate absorbi rapid în piele. Culoarea produsului poate varia de la auriu la galben deschis. După ce pătrunde în piele, hidratează, o calmează, redă elasticitatea țesuturilor, are efect antiinflamator, fără a provoca alergii.
7. Din germeni de grâu. Este un ulei gros și vâscos, cu miros neutru. Conține o mulțime de vitamine F, D, F, E, D, B. Uleiul din germeni de grâu este adesea folosit ca antioxidant și conservant natural. Se obține din materii prime bogate în proteine. Acest ulei de bază este excelent pentru produsele concepute pentru a îmbunătăți starea pielii mature, uscate, grase și deteriorate. Este pur și simplu indispensabil pentru eliminarea celulitei, vergeturilor de la naștere. Produsul este folosit și pentru a activa creșterea părului.
8. Din germeni de orez. Acest ulei are o culoare galben pal și un miros ușor. Conține multă vitamina E, precum și reprezentanți ai grupului B. Valoarea produsului de bază constă în numărul mare de antioxidanți naturali incluși în compoziția sa. Cu ajutorul uleiului de germeni de orez, puteți hidrata perfect, proteja pielea și, de asemenea, rețineți umiditatea în ea. Produsul este ușor de absorbit și hipoalergenic. Cel mai adesea este folosit în creme și săpunuri, creme de protecție solară, precum și în produsele cosmetice decorative.
9. Din ylang ylang. Acest ulei de bază este un tonic care dezinfectează delicat pielea, hrănind fiecare celulă a acesteia și stimulând circulația sângelui. Este excelent pentru refacerea dermului iritat, subțire și deteriorat. În același timp, aroma delicată a produsului ajută o persoană să iasă dintr-o stare depresivă.
10. Cacao. Acest ulei are o aromă de ciocolată. Este extras din boabele de cacao și folosit pentru a înmuia pielea și pentru a elimina procesele de îmbătrânire și ofilire a acesteia. Untul de cacao ajută, de asemenea, la întărirea părului, făcându-l strălucitor și luxuriant. Produsul este un excelent agent nutritiv pentru gene și sprâncene.
11. rocină. Acest ulei se mai numește și ulei de ricină. Produsul, care are forma unei suspensii grase transparente, este extras din boabele de ricin. Principalele sale proprietăți se datorează unui număr mare de acizi saturați. Datorită lor, uleiul hidratează perfect pielea și reține lichidul în ea. Este folosit pentru a îmbunătăți elasticitatea dermei și pentru a-i oferi un efect bactericid.

Uleiuri esentiale

Unul dintre cele mai importante simțuri umane este simțul mirosului. La urma urmei, foarte des oamenii fac cutare sau cutare alegere nu cu inima, ci cu nasul. Aromaterapia, a cărei componentă principală sunt uleiurile esențiale, ne ajută să folosim din plin acest sentiment. Acestea sunt substanțe parfumate pe care oamenii au început să le izoleze din plante încă din 5 mii de ani î.Hr. Conform celor mai vechi surse scrise, deja în acele vremuri exista o metodologie detaliată, prin care se obținea și se folosea acest produs. Aromele implicau preotesele egiptene în secretele lor de frumusețe. Grecii au inventat rețete pentru un unguent, care este un amestec de ulei de măsline și eter etc.

De ce acestui produs i se dă acest nume? A fost numit esențial pentru volatilitatea sa, iar ulei pentru conținutul de grăsimi. În plus, consistența sa este similară cu uleiurile grase reale. Toate acestea au dus la o denumire atât de similară a celor două produse.

Proprietățile uleiurilor esențiale

Majoritatea acestor substanțe sunt insolubile în apă. Cu toate acestea, ele se caracterizează prin amestecare ușoară cu eter, cu alcool, cu ceară și cu benzină. Și, desigur, uleiuri grase.

Zona de aplicare

Cum să folosiți uleiurile esențiale pentru a menține și promova sănătatea? Acest număr tratează unul dintre domeniile medicinei alternative – aromaterapia. La urma urmei, acțiunea acestui produs natural poate îmbunătăți nu numai starea fizică, ci și psihică a pacienților.

De ce sunt uleiurile esențiale mai sănătoase decât alte remedii pe bază de plante? Și treaba este că se obțin prin distilare. Acest lucru vă permite să salvați fitomolecule speciale în el.

Diverse amestecuri de uleiuri esențiale sunt folosite în aromoterapie în cea mai largă gamă, de la spa până la spitale și instituții de învățământ. Acestea vă permit să salvați pacientul de următoarele:

Tulburări psiho-emoționale;

Boli ale tractului digestiv;

Diverse leziuni pe piele.

Cum altfel poți folosi uleiurile esențiale? Medicina alternativă le folosește în mod eficient pentru a trata și a preveni infecțiile fungice, bacteriene și virale. Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale în acest scop? De exemplu, pentru a suprima streptococi și stafilococi, gonococi, pneumococi și coli produs foarte eficient derivat din arborele de ceai. Dar uleiul esențial din eucalipt este folosit împotriva agenților patogeni ai dizenteriei și ai bacilului tifoid.

Soiuri

Până în prezent, oamenii cunosc câteva mii de nume de uleiuri esențiale. Dar asta nu înseamnă deloc că atunci când desfășurați ședințe de aromoterapie, va trebui să aveți la îndemână un arsenal complet de aceste substanțe.

Pentru a scăpa eficient de o anumită problemă, este suficient să aveți doar câteva uleiuri care sunt folosite cel mai des în astfel de cazuri. De exemplu, aromaterapeuții folosesc adesea:

1. Ulei esențial de pelin. Acțiunea sa vă permite să calmați nervii, să ameliorați simptomele de oboseală, să îmbunătățiți starea de spirit. Procedura trebuie efectuată în fiecare zi timp de 30 de minute. Pentru a face acest lucru, se adaugă 5 picături de ulei esențial în apă caldă (2 linguri). Amestecul rezultat este turnat în vasul cu lampă de aromă. Uleiul esențial de pelin poate fi amestecat cu alte uleiuri. Pot fi produse derivate din lavandă, arbore de ceai sau iasomie.
2. Ulei esențial de ienupăr.În formă concentrată, are un miros ascuțit de conifere. Cu toate acestea, atunci când este amestecat cu apă, aroma acestui produs devine foarte plăcută și proaspătă. Din ce este obținut uleiul esențial al acestei plante, care este un arbust? Substanța medicinală este produsă din boabele sale. Cum se folosește uleiul esențial de ienupăr? Se adaugă la lămpile cu aromă, soluția de inhalare și apa de baie. Astfel de proceduri se reglează într-un mod pozitiv, elimină tensiunea, iritabilitatea, temerile nerezonabile și, de asemenea, ameliorează stresul și apatia. Aromaterapia cu ulei esențial de ienupăr mărește concentrarea și eficiența și îmbunătățește atenția. Pentru a obține cel mai mare efect, produsul poate fi amestecat cu uleiuri esențiale de portocală și bergamotă, pin și cedru, lămâie și grapefruit.
3. Ulei esențial de brad. Este folosit pentru a avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și pentru a preveni dezvoltarea infecțiilor. În plus, uleiul esențial de brad are un efect stimulator asupra organismului, crescând fluxul de sânge către straturile superioare ale pielii. Acest lucru vă permite să ușurați durerea și să accelerați vindecarea rănilor. Dacă acest ulei esențial este folosit în timpul răcelilor și bolilor respiratorii, atunci recuperarea va veni mult mai repede. Inhalațiile cu o astfel de substanță vor accelera procesul de evacuare a sputei din bronhii și vor ameliora durerile de gât.
4. Ulei esențial de iasomie. Această substanță medicinală elimină boli inflamatorii zona genitală feminină. În plus, având proprietățile unui antidepresiv natural, este folosit în lupta împotriva insomniei, a efectelor stresului, precum și pentru a ameliora suprasolicitarea fizică și psihică. Cu ședințe regulate de aromoterapie, pacientul inhalează fitoncide de iasomie, care îi stimulează activitatea creierului și dezvăluie talente ascunse, îmbunătățesc susceptibilitatea la stăpânirea informațiilor la nivel general și intuitiv. În plus, produsul afectează sistemul endocrin uman, ceea ce vă permite să-și stabilizați fondul hormonal.

Selectarea produselor

Cumpărătorul modern se confruntă cu un număr mare de falsuri. Uleiul esențial nu face excepție. Cum te poți proteja de achiziționarea unui produs de calitate scăzută? Primul lucru la care trebuie să acordați atenție în acest caz este marca. Cei mai cunoscuți producători de uleiuri esențiale sunt:

Firma elvețiană Vivasan;

Karel Hadek - producător ceh;

Compania austriacă Styx Naturcosmetics;

Firmele rusești „Iris” și „Aromarti”.

În plus, este important să acordați atenție prețului uleiului esențial dintr-o farmacie. Merită să țineți cont de faptul că costul produsului nu poate fi prea mic, deoarece metodele de fabricare a acestuia sunt nebun de scumpe.

Deci, în medie, pentru 10 ml de ulei esențial, prețul într-o farmacie ar trebui să fie:

Fructe lemnoase și citrice - 300-900 de ruble;

Floral și pe bază de plante - 600-3000 de ruble;

Produse exclusive - 1200 de ruble. și mai sus.

Realitatea modernă, din păcate, nu adaugă sănătate unei persoane. Și această împrejurare ne-a transformat din nou să înfruntăm inepuizabilul puteri vindecătoare natură. Revenind la lucrările lui Avicenna și Hipocrate, oamenii de știință reexaminează proprietățile uleiurilor esențiale. Cererea pentru ele pe piața mondială este în creștere, pe măsură ce știința aromoterapiei este reînviată. Ce va ajuta Viata de zi cu zi eterii și cât de utili sunt aceștia?

Totul în natură este rațional. Uleiurile esențiale servesc drept protecție pentru plante - le protejează de dăunători, viruși și bacterii, le protejează de supraîncălzire și frig, activând procesele enzimatice. Parfumul lor atrage insectele pentru polenizare. Plantele din regiunile uscate și calde conțin mai mulți esteri decât cele din regiunile umede și reci.

Principalele materii prime pentru obținerea uleiurilor aromatice sunt florile, frunzele, tulpinile, coaja și rădăcinile. Mai rar sunt extrase din semințe și fructe.

Din punct de vedere al compoziției, esterii nu sunt grăsimi, spre deosebire de uleiurile vegetale. Acesta din urmă este o combinație de acizi grași și glicerol. Eterii sunt un amestec de substanțe volatile și compuși organici de diferite clase. Le lipsește glicerina și și-au primit numele datorită consistenței lor uleioase.

Spre deosebire de uleiurile vegetale, uleiurile esențiale nu lasă pete grase, se evaporă la temperatura camerei, sunt mai ușoare decât apa și nu se dizolvă în ea. Dar sunt bine emulsionate în grăsimi, ceea ce asigură utilizarea lor în cosmetologie, ca parte a uleiurilor de masaj și în produse farmaceutice.

Soiuri de esteri

Tratamentul cu mirosuri era practicat de Hipocrate. Denumirea de „aromaterapie” a primit-o abia în secolul al XX-lea datorită chimistului francez Gatefosse, care a reînviat acest tip de medicină alternativă. În secolul al XIX-lea, odată cu dezvoltarea chimiei, substanțele naturale au început să primească omologi sintetici. Această soartă și eterii nu au trecut. Astăzi, pe piață există:

• uleiuri naturale care dau efect terapeutic maxim;
• restaurat, calitate aproape de natural;
• esteri sintetici;
• uleiuri falsificate, „îmbogățite” cu diverși aditivi aromatici.

Valoarea uleiurilor naturale nu este doar în aroma lor. Conțin multe componente biologic active care nu se găsesc în omologii sintetici.

La fel ca muzica, uleiurile aromatice au tonuri:

• notele de vârf se numesc inițiale - aceasta este prima idee a aromei, eter cu fracții care se evaporă rapid (citrice, bergamotă, anason, lemongrass, mentă), afectează simțurile;
• Substanțele cu volatilitate mai puțin pronunțată au un ton mediu sau cardiac - acestea sunt notele principale care au un efect mai mare asupra organe interne(iasomie, muscata, ylang-ylang, trandafir, scortisoara);
• note joase sau de bază - cele mai persistente și mai puțin volatile arome care au un efect relaxant (pin, vanilie, tămâie).

Efectul uleiurilor esențiale asupra organismului are mai multe fațete. Acestea sunt antibiotice naturale cu efecte antiinflamatorii și analgezice. Ele afectează sfera psiho-emoțională și declanșează procese de autoreglare în organism.

În antichitate, locuitorii orașelor în care se produceau uleiuri aromatice aveau o sănătate excelentă, iar epidemiile de boli mortale apăreau mult mai rar în aceste locuri.

Strămoșii noștri nu s-au adâncit în studiul mecanismului de acțiune al aromelor. Dar empiric, au aflat că unele dintre ele facilitează activitatea de muncă, altele fac corpul mai sănătos, altele vindecă sufletul, iar al patrulea păstrează tinerețea și frumusețea.

armonie fizică

Mirosurile, care acționează asupra anumitor părți ale creierului, afectează toate organele și sistemele unei persoane.

Tabel: clasificarea aromelor după efectul terapeutic

Uleiurile esențiale sunt bune pentru piele și păr. Acestea trebuie folosite cu atenție pentru a nu obține arsuri pe piele și reacții alergice de la mirosurile selectate necorespunzător.

Tabel: efectul cosmetic al esterilor

Compatibilitate cu uleiuri

În cosmetologie și medicină, utilizarea mai multor arome este acceptabilă. Dar ele trebuie selectate ținând cont de compatibilitatea esterilor. Este de trei tipuri:

• sinergie - complement reciproc și armonie atunci când afectează organismul;
• complementaritate - compatibilitatea aromelor (utilizate în parfumerie și aromaterapie), când o aromă este capabilă să o armonizeze pe alta;
• inhibiție - incompatibilitatea uleiurilor esențiale, când un eter neutralizează sau reduce caracteristici benefice o alta.

Combinația de uleiuri incompatibile poate provoca alergii, iritații ale pielii și chiar otrăviri. Intoleranța individuală la compoziție se exprimă prin sufocare, amețeli, aritmii cardiace și reacții alergice ale pielii.

Eterul de lavandă este compatibil cu toate uleiurile aromatice, cu excepția rozmarinului, iar eucaliptul sporește de 20 de ori efectul bactericid al busuiocului și Monardei.

În amestecurile aromatice, se obișnuiește să se combine esteri de volatilitate diferită (note de vârf, mijloc și joase de arome).

Tabel: Compatibilitate cu uleiuri esențiale

Nu puteți amesteca uleiuri liniștitoare cu tonice, antierogene - cu afrodisiace. Combinația de esteri anti-erogeni cu esteri stimulatori nu are efect revigorant, iar cu cei calmanți relaxează. Creșterea senzualității uleiurile în comun cu stimulente excită, iar în combinație cu sedative devin afrodisiace.

Utilizarea uleiurilor aromatice

Esterii nu sunt folosiți în forma lor pură, sunt amestecați cu emulgatori - grăsimi vegetale, smântână, lapte, miere, iaurt, sare de mare. Este mai bine să folosiți un produs obținut prin presare la rece ca ulei de bază.

Toate uleiurile esențiale au efect antimicrobian și refac pielea. Prin urmare, orice proceduri cosmetice cu acestea elimină acneea și inflamația minoră a epidermei.

Esteri pentru piele

Există multe modalități de utilizare a uleiurilor aromatice pentru îngrijirea pielii - băi de aburi, îmbogățire a produselor cosmetice gata preparate, măști, spălare, frecare anticelulitică, proceduri de baie. În orice caz, uleiul este selectat în funcție de tipul de piele.

Emulsie demachianta

Pentru curățarea feței cu orice tip de piele este potrivit un amestec de 100 ml ulei de bază și esteri de lavandă, bergamotă și muscata, câte 3 picături din fiecare. Înmuiați un tampon de bumbac umezit cu apă în emulsia rezultată și cu mișcări ușoare (fără presiune și frecare) ștergeți fața și gâtul. Acest lucru trebuie făcut rapid, altfel amestecul de ulei va pătrunde în porii pielii și va „trage” cosmeticele decorative și impuritățile din timpul zilei cu el. Pentru tenul gras, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie sau oțet alimentar în emulsie.

Mască de riduri

Combinați o lingură de miere încălzită cu albus de ou, 2 linguri de iaurt clasic și 3 picături de ulei de lavandă. Preîncălziți-vă fața cu o compresă caldă. Aplicați masca de-a lungul liniilor de masaj. Timp de expunere - 15 minute.

Sufleu hidratant

Amestecul se diluează într-o sticlă cu capac. Pentru crema, veti avea nevoie de 5 ml de ulei de cocos cald, 10 ml de ulei de migdale, 2 picaturi de paciuli si musetel, 4 picaturi de eter de leuzee. Dupa ce ai combinat toate ingredientele se inchide sticla si se agita pana se obtine o spuma usoara, apoi se lasa sa stea 2 ore la loc racoros. Souffle se aplică în cele mai delicate locuri - în jurul ochilor și buzelor. Hrănește și hidratează bine pielea.

În timpul iernii, aerul din apartament este uscat prin funcționarea caloriferelor. Cremele cu ulei îl ajută pe autorul acestor rânduri să salveze pielea de la uscare. Pentru mine, pregătesc un amestec de ulei de struguri și esteri de arbore de ceai, bergamotă și lămâie (potrivit tenului gras). Crema se aplica de doua ori pe zi - dimineata si seara pe fata curatata. Rezultatul - senzația de etanșeitate dispare, iar pielea este mereu proaspătă. Pregătesc amestecul pentru utilizare ulterioară și păstrez la frigider, dar nu mai mult de 2 săptămâni.

Îngrijirea părului cu esteri

Pentru îngrijirea părului, uleiul de bază este cel mai adesea folosit ca emulgator, gălbenuș de ou sau miere. Varfurile despicate pot fi oprite cu un amestec de ulei de masline, vitamina E solubila in grasimi si cateva picaturi de lavanda, rozmarin si musetel.

Un amestec de lemn de santal și esteri de bergamotă pe bază de ulei de jojoba va ameliora mătreața uleioasă. De la uscat - lavandă și arbore de ceai pe orice ulei de bază. Un amestec terapeutic de ulei de măsline (15 ml) și esteri de cedru și salvie și rozmarin (1-2 picături fiecare) va opri căderea părului. Este util să adăugați uleiuri esențiale la orice măști de păr, alegându-le în funcție de problemă sau pur și simplu folosind parfumurile preferate. Pieptănarea aromei conferă părului strălucire, îi face sănătoși și puternici.

Cum să slăbești cu uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale sunt folosite pentru pierderea în greutate în mai multe moduri:

• în lampă cu aromă;
• pentru masaj, inclusiv anticelulitic;
• pentru bai;
• în amestecul de ambalare.

În aromoterapie, eterul de grepfrut este considerat cel mai potrivit ulei pentru pierderea în greutate - reduce pofta de mâncare. In timpul unei diete speciale se practica sedinte cu uleiuri care calmeaza si imbunatatesc starea de spirit – oregano, citrice, valeriana.

Uleiurile esențiale, spre deosebire de uleiurile vegetale, sunt capabile să pătrundă adânc prin piele și au un efect sistemic asupra organismului. Pentru masaj, cei mai buni esteri sunt:

• mărar, chiparos, ghimbir ard celulele adipoase;
• eterul de piper negru normalizează metabolismul;
• lemongrass, smirna și mandarina strâng pielea după slăbit;
• trandafirul, bergamota, muscata si iasomia sporesc vitalitatea.

Pentru împachetări, puteți folosi orice eter în combinație cu ulei de bază de jojoba.

Uleiuri aromatice pentru senzualitate

Uleiurile aromatice din cele mai vechi timpuri au servit ca afrodisiace nu numai pentru bărbați, ci și pentru femei. Esterii sunt capabili să sporească atracția reciprocă, să facă sentimentele mai pline și mai strălucitoare:

• bergamota trezește fantezia și se relaxează;
• geranium se instalează într-o dispoziție romantică;
• vanilia trezește atracția;
• iasomie eliberează;
• cuișoarele și neroli fac orgasmele să dureze mai mult;
• scorțișoara crește sensibilitatea la mângâieri.

Există uleiuri care excită femeile și bărbații în egală măsură - ylang-ylang, ghimbir, salvie. Afrodisiace pentru bărbați - lemn de santal, paciuli, portocală, bergamotă, petit grain. Femeile vor fi ajutate să se relaxeze și să se bucure de un amestec de uleiuri:

• 3 picături de lemn de santal + 3 picături de cuișoare;
• portocala (5 picaturi) + paciuli si scortisoara (2 picaturi fiecare);
• neroli (3 picături), trandafir (4 picături), ylang-ylang (2 picături).

Nu puteți folosi o lampă cu aromă, ci pur și simplu aprindeți o lumânare și aruncați ulei esențial în ceara topită cu o pipetă.

Alinare de insomnie și depresie

Incapacitatea de a adormi după o zi grea de muncă este dureroasă, iar somnul agitat nu oferă odihnă adecvată. Înainte de a lua medicamente, încercați ședințele de aromoterapie. O lampă cu aromă, o baie sau un masaj relaxant ajută la rezolvarea problemei. Ajutoare parfumate în dormitor:

• calmează lavandă, lemn de santal, eter roz, muşcate, balsam de lămâie, valeriană, vetiver, cereale mici pentru a le ajuta;
• ienupărul, smirna, chiparosul, cedrul, mandarina vor ajuta la adormire;
• calmează somnul mușețel, neroli, lavandă, tămâie.

Relaxați un amestec de trandafir, ylang-ylang și lavandă (2 picături fiecare) sau vetiver, lămâie, tămâie câte 6 picături fiecare plus câteva picături de iasomie. Aceste compoziții nu trebuie să fie umplute într-o lampă cu aromă. Uleiurile pot fi picurate pe un tampon de bumbac și așezate lângă pat sau umezite cu ele pe colțul pernei. Sunt potrivite si pentru o baie aromata inainte de culcare.

Condițiile depresive distrug sistemul imunitar, făcând organismul lipsit de apărare împotriva bolilor grave. Metodele de tratament fără medicamente, inclusiv aromaterapia, sunt bine îndepărtate din starea depresivă. Oamenii de știință ruși au demonstrat în secolul trecut că inhalarea de substanțe aromatice întărește sistemul nervos și stimulează apărarea naturală a organismului.

Tabel: de ce salvează esterii antidepresivi

Uleiurile (nu mai mult de trei) sunt amestecate într-o baie, difuzor sau lampă cu aromă. Pentru o ședință, este suficient să folosiți 10 picături, repetate de 3 ori pe săptămână. Aceleași compoziții sunt potrivite și pentru un masaj relaxant amestecat cu orice ulei purtător.

Tratament cu uleiuri esențiale

Trebuie amintit că esterii nu sunt un substitut pentru medicamente, ci un remediu suplimentar. Există mai multe metode de tratament - ingerare, aplicare pe piele, inhalații, folosirea unei lămpi cu aromă, băi terapeutice și masaje.

Prevenirea și tratamentul bolilor respiratorii virale

Aici, proprietățile antiseptice și bactericide ale esterilor ies în prim-plan. Ele nu numai că dezinfectează camera, ci și aduc umiditatea la valoarea optimă, ceea ce este important pentru răceli. Pentru prevenire se folosește fumigația cu o lampă cu aromă. Compozițiile pot fi făcute în mod arbitrar sau pot folosi un ulei:

• lavandă sau lămâie vor avea nevoie de 5-7 picături;
• arbore de ceai sau patchouli - 4-5 picături;
• cimbru sau oregano - 3-4 picături.

Fumigarea aromelor se efectuează în timpul epidemiei de gripă în fiecare zi, timp de 20 de minute. În camera copiilor, este suficient să faci curățare umedă folosind orice săpun lichid (300 ml) cu adăugarea a 10 ml dintr-unul dintre uleiuri - arbore de ceai, oregano sau lămâie. Pentru a curăța podeaua, adăugați 1 lingură din acest amestec la 5 litri de apă.

Ameliorează simptomele și ajută la a face față tuturor manifestărilor unei inhalări de rece. Se folosesc aceleași uleiuri ca și pentru fumigație. Inhalațiile fierbinți pot fi făcute numai la sfârșitul perioadei acute. Temperatura aburului trebuie să fie între 45-50°C. Procedura se efectuează 1-1,5 după masă, medicamentele expectorante nu trebuie luate înainte.

Nu puteți reumple uleiurile esențiale într-un nebulizator - cele mai mici picături ale acestora pot pătrunde în plămâni și pot provoca pneumonie.

În caz de laringită, traheită și amigdalita, amestecul fierbinte se toarnă într-un vas cu gât îngust, iar aburul este inhalat doar pe gură. Pentru bronșită folosiți vase largi. În timpul inhalării, acoperiți-vă capul cu un prosop, adăugați ulei (3-4 picături) în apă și respirați pe gură și pe nas în același timp.

Uleiurile esențiale ajută la tusea uscată și umedă, durerile de gât și curgerea nasului. temperatura ridicata iar frisoanele vor fi îndepărtate prin comprese. La o lingură de ulei de bază adăugați eucalipt, lavandă și mentă 2 picaturi. Ca bază se folosește uleiul de migdale, caise sau orez. Compresele se fac pe frunte și pe picioare.

Ajută cu astm și BPOC

Aromaterapia este, de asemenea, utilizată pentru a trata astmul. Compozițiile folosesc uleiuri care au proprietăți antihistaminice- ghimbir, menta, elecampane parfumat, musetel de farmacie. Ele pot fi inhalate direct din flacon. Lavanda, trandafirul și muscata ameliorează bronhospasmul, iar frecarea pieptului cu equalsara parfumată facilitează respirația. Spălarea cu adaos de esteri va ajuta la ameliorarea unui atac de astm bronșic - 5 picături de cedru Atlas, 7 picături de lavandă cu frunze înguste și 2 picături de maghiran.

În boala pulmonară obstructivă, uleiurile esențiale pot fi utilizate numai în timpul remisiunii. Inhalațiile de abur cu ulei de mușețel, pin sau eucalipt se extind și dezinfectează căile respiratorii - nu mai mult de 2-3 picături pe sesiune.

Uleiuri pentru migrene și dureri de cap

Migrena este o afecțiune gravă durere de cap foarte greu de scos. Este imposibil să faci fără medicamente puternice, așa că aromaterapiei i se acordă doar un rol auxiliar. Esterii se folosesc prin pulverizator, într-o lampă de aromă, pentru masaj facial, în comprese și inhalare. Prepararea amestecului pentru masaj:

• 2/3 umple sticla cu ulei de migdale;
• picurați în el 6 picături de lavandă și aceeași cantitate de salvie și mușețel;
• adauga in compozitie 12 picaturi de menta;
• completați sticla cu ulei de bază;
• se tape plută și se agită bine.

Aplicați amestecul cu o rolă sau frecați tâmplele cu degetele. Lubrifiați dosul mâinilor și lobii urechilor. La primul semn al unei migrene iminente, compresele aromatice de apă rece și câteva picături de ulei vor ajuta. Acestea trebuie schimbate la fiecare 10 minute. Compresa se aplică pe frunte și pe tâmple.

Scleroza multiplă și uleiuri aromatice

Se știe puțin despre efectul uleiurilor esențiale asupra evoluției bolii, nu au fost efectuate studii științifice. Aromaterapia dă un ușor efect calmant numai la pacienții cu percepția nedeteriorată a mirosurilor. Medicii americani au încercat să folosească uleiuri de mușețel roman și de citrice pentru a trata pacienții dintr-un spital. Experiența a arătat un ușor efect sedativ. Anxietatea la pacientii cu scleroza multipla este ajutata la ameliorarea uleiurilor antidepresive in combinatie cu arome de citrice. Când este utilizat pentru masaj, efectul este îmbunătățit și durerile de spate sunt reduse.

Ajutor cu cancerul

Medicii nu se obosesc să caute oportunități suplimentare în lupta împotriva cancerului. Una dintre aceste domenii a fost studiul proprietăților și capacităților eterilor. Și oamenii de știință au abordat această problemă dintr-un punct de vedere neobișnuit. Se crede că frecvența de vibrație a unui corp sănătos este în intervalul 62-78 MHz. Boala se dezvoltă atunci când acest indicator scade la 58 MHz. După ce au efectuat cercetări, oamenii de știință au descoperit că unele uleiuri esențiale au capacitatea de a normaliza frecvența și, prin urmare, de a lupta împotriva celulelor canceroase. Pe parcurs, au fost investigate și alte proprietăți ale esterilor în raport cu celulele maligne. Ca urmare, s-a constatat că activitatea anticanceroasă are:

• lavandă, cimbru, tarhon, salvie, cidru și rozmarin pentru proprietăți antioxidante puternice;
• scorțișoara, cimbrul, mușețelul și iasomia ajută la cancerul de sân (cimbrul a fost lider în cercetare);
• tămâia este eficientă în lupta împotriva cancerului ovarian, ficatului, plămânilor, melanomului.

Uleiurile esențiale nu sunt în niciun caz un substitut pentru tratamentul medical și chirurgical al cancerului.

Pentru a activa apărarea organismului

Multe uleiuri esențiale au proprietăți imunomodulatoare. Fitoncidele conținute în ele cresc de mai multe ori producția de celule T, care sunt regulatorii centrali ai răspunsului imun. Cele mai eficiente sunt lavanda, portocala, bergamota, verbena si lamaia. Întărește sistemul imunitar turnând apă rece pe picioare. Imediat după aceasta, masează-ți picioarele cu un amestec de ulei de bază (10 ml) și esteri de mentă, lavandă, portocale și lămâie (2 picături fiecare). Efectuați procedura înainte de culcare.

Încărcați medalionul de aromă cu amestecuri parfumate:

• lavandă (1 picătură), verbena (2 picături), bergamotă și eucalipt (câte 3 picături);
• portocală, rozmarin (2 picături fiecare) și ghimbir (3 picături).

Ele vor ajuta să reziste perioadei de frig de iarnă și epidemii.

Tratamentul infecțiilor fungice

Toți esterii au proprietăți antifungice într-o măsură mai mare sau mai mică. Cele mai eficiente sunt:

• arbore de ceai, care nu numai că distruge ciuperca, dar și restabilește țesuturile deteriorate de boală;
• oregano care conține carvacrol - un agent bactericid și antifungic puternic;
• lavanda sporește efectul arborelui de ceai;
• cuișoarele conțin eugenol, care distruge ciuperca și capsacina, care ameliorează inflamația și durerea;
• scorțișoara scapă de ciuperca de drojdie.

Oricare dintre aceste esente esentiale se aplica pe zonele afectate. Tampoane de bumbac înmuiate se aplică pe unghii și se fixează cu o ghips. O astfel de compresă poate fi păstrată toată noaptea. Utilizarea esterilor este doar o completare la tratamentul medicamentos prescris de medic.

Esteri pentru sănătatea bărbaților și femeilor

Maghiranul, smirna, muscata si lavanda ajuta o femeie sa faca fata sindromului premenstrual si sa normalizeze ciclul. Uleiul de iasomie elimină ridurile fine, crește senzualitatea și ameliorează depresia. Din a patra lună de sarcină este permisă folosirea mușețelului pentru a reduce manifestările de toxicoză, de la edem și cefalee. La sfârșitul termenului, eucaliptul și levănțica vor ameliora stresul și vor ameliora insomnia.

În timpul sarcinii, esterii sunt utilizați cu prudență în doze de trei ori mai mici decât cele indicate în instrucțiuni. Din toxicoză, uleiurile sunt picurate în aromamedalion, o baie cu adaos de eter emulsionat ajută la durere, în alte cazuri este de preferat să folosiți o lampă cu aromă.

Cu o erecție slabă, uleiurile de piper negru și paciuli vor ajuta bărbații. Ghimbirul îmbunătățește fertilitatea, neroli tratează impotența. Lampa cu aromă este folosită pentru tratament. Aromele naturale acționează asupra subconștientului bărbaților și controlează procesele fiziologice.

Pentru a reduce presiunea

Luarea de medicamente antihipertensive cu permisiunea unui cardiolog poate fi combinată cu aromaterapie. Mușețel, bergamot, salvie, maghiran, ylang-ylang, brad, oregano, împreună și separat, sunt folosite pentru aplicarea pe punctele pulsului - încheietura mâinii, sternul superior (aorta), în spatele auriculelor, în spatele lobului urechii (artera carotidă). Esterii trebuie diluați cu ulei de bază.

Uleiurile sedative normalizează fondul emoțional, ceea ce scade și tensiunea arterială.

Esterii sunt folosiți sub formă de masaj (cursul dă un efect de durată), în lămpi de aromă, inhalații, medalioane de aromă.

Beneficiile uleiurilor esențiale pentru persoanele în vârstă

Odată cu vârsta, abilitățile de adaptare ale corpului, producția de enzime și capacitățile energetice scad. Radicalii liberi distrug celulele, iar organismul îmbătrânește activ. Uleiurile aromatice își mobilizează propriile rezerve antioxidante, au un efect benefic asupra circulației sanguine și elimină simptomele tulburării. circulatia cerebrala- iritabilitate, proastă dispoziție, oboseală.

Eucalipt, cajeput, lavanda, molid, mentă- uleiuri care îmbunătățesc funcțiile cognitive, prevenind declinul funcționalității celulelor creierului. Lavanda îmbunătățește hemodinamica vaselor cerebrale. Pentru a aromatiza o cameră, folosiți 3-4 picături de eter într-o lampă cu aromă. Pentru inhalarea rece sunt suficiente 1-2 lămâi pe batistă sau dischetă de bumbac, pentru o baie - 8 picături de lavandă.

Contraindicații și posibile daune ale esterilor

Fiecare persoană, în funcție de starea de sănătate, are contraindicații la utilizarea anumitor uleiuri. În mod independent, în limite rezonabile, ele pot fi utilizate numai de către o persoană completă om sanatos. O contraindicație fără echivoc este alergia. Persoanele cu boli endocrine și cardiovasculare au nevoie de aprobarea medicului curant. Câteva contraindicații pentru cele mai frecvente boli:

• după un infarct și cu ischemie a inimii, esterii de brad și pin nu pot fi utilizați;
• hipertensiunea arterială severă este incompatibilă cu ienupăr, mentă și busuioc;
• ylang-ylang, melisa și arborele de ceai sunt contraindicate pacienților hipotensivi;
• bolile de rinichi exclud cimbru, pin și ienupăr;
• cu epilepsie si tendinta la convulsii sunt contraindicate cimbru, rozmarin, salvie si busuioc.

Nu puteți combina aportul de medicamente care conțin iod cu utilizarea de lavandă. Părinții nu ar trebui să folosească singuri iasomie, ylang-ylang, isop, chiparos, scorțișoară, melisa, ienupăr și alte câteva uleiuri pentru copiii care nu au ajuns la pubertate.

Uleiurile de portocală, bergamotă, grepfrut, sunătoare, lavandă, lămâie, lămâie, mandarină sunt fototoxice, nu trebuie aplicate pe piele înainte de expunerea la soare. Depășirea dozelor permise provoacă reacții secundare neplăcute sub forma unei încălcări a ficatului și impact negativ la sistemul nervos.

Tabel: cantitate sigură de esteri (în picături) pentru diferite vârste

Înainte de utilizare sub orice formă, toți esterii sunt testați pentru alergii.

Există multe modalități de a vă îmbunătăți semnificativ, de a vă îmbogăți și de a vă asigura viața cu ajutorul unui lucru atât de mic ca uleiurile esențiale. Dacă până astăzi credeai că utilizarea lor se limitează doar la pandantive cu aromă și la baie, ne grăbim să ne bucurăm: uleiurile esențiale pot fi folosite aproape peste tot, principalul lucru este să abordăm acest lucru cu atenție și să ne amintim câteva reguli importante.

Știați că un ulei esențial nu este, în general, un ulei deloc?

De aici, apropo, urmează cel mai simplu mod de a verifica dacă uleiul esențial este real în fața ta: pune o picătură de ulei pe o bucată de hârtie curată. După câteva ore, uleiul esențial adevărat se va evapora complet, fără a lăsa urme pe hârtie. Petele de grăsime rămân de la contrafăcute, deoarece uleiurile esențiale sunt falsificate prin dizolvarea parfumului aromat din unele uleiuri vegetale.

Atenţie! Uleiurile de paciuli și smirnă lasă cearcănele!

Folosirea cu înțelepciune a uleiurilor esențiale: regulile

Cel mai important lucru de înțeles este că uleiurile esențiale nu sunt medicamente și niciunul dintre ele, chiar și cele mai scumpe, supranaturale sau sfințite de vulturii pustnici care trăiesc pe vârfurile muntilor nu sunt capabili să rezolve probleme grave de sănătate.

Uleiurile esențiale sunt un sprijin uriaș pentru boli, este o modalitate de a vă face casa mai sănătoasă și mai curată și este o completare excelentă pentru rutina dumneavoastră de îngrijire personală. La urma urmei, uleiurile esențiale te ajută să te relaxezi și să-ți descoperi lumea interioară, dar nu sunt în niciun caz un panaceu care poate vindeca o boală gravă fără utilizarea medicamentelor sub supravegherea unui medic.

Obțineți opinia unui medic

În ciuda acestui fapt, nu uitați că uleiurile esențiale sunt instrumente foarte puternice care pot afecta atât sănătatea, cât și starea de spirit. Dacă aveți îndoieli și, într-adevăr, din precauție, merită să discutați despre utilizarea uleiurilor esențiale cu un medic în care aveți încredere. În cele din urmă, veți mai arunca o privire asupra status quo-ului și din partea unei persoane cu diplomă în medicină.

Important: dacă sunteți însărcinată, plănuiți să rămâneți gravidă, alăptați, aveți copii sau locuiți în casă om batran, fii deosebit de atent!

Există o serie de uleiuri esențiale care sunt strict contraindicate în timpul sarcinii. În plus, multe uleiuri esențiale destul de inofensive pot agrava în mod semnificativ starea bolnavilor sau a persoanelor în vârstă și pot provoca reacții adverse neașteptate la copiii mici. În orice caz, înainte de a folosi uleiuri esențiale, consultați un medic inteligent și începeți cu dozele minime.

• Dacă suferiți de astm sau epilepsie, puteți utiliza uleiurile esențiale numai sub supravegherea directă a unui medic.
• Persoanelor cu hipertensiune arterială nu li se recomandă uleiurile esențiale de cimbru, salvie, rozmarin.
• Persoanele cu piele sensibilă predispusă la dermatită nu ar trebui să folosească ulei de terebentină, uleiuri esențiale de ienupăr, salvie, fenicul, mentă, rozmarin.
• Amintiți-vă, uleiurile esențiale pot fi toxice pentru animalele dvs. de companie (în special pentru pisici).

Faceți un test de sensibilitate la uleiuri esențiale

Indiferent dacă ați experimentat vreodată alergii, nu uitați că uleiurile esențiale pot provoca foarte reacție alergică severă. Folosirea uleiurilor esențiale fără un test de sensibilitate este nesăbuită.

Luați o jumătate de linguriță de orice ulei vegetal, scăpați în el una sau două picături din uleiul esențial selectat și aplicați amestecul pe cotul cotului, lăsați-l la macerat 10-15 minute, îndepărtați restul cu un șervețel.

Dacă în timpul zilei pielea din acest loc rămâne neschimbată și nu simțiți disconfort, acest ulei poate fi aplicat în siguranță.

Nu aplicați niciodată uleiuri esențiale direct pe piele

Aromaterapeuții iau notă: există doar câteva uleiuri esențiale care pot fi aplicate în siguranță pe piele sub formă nediluată, pură - acestea sunt uleiuri esențiale de lavandă, trandafir, arbore de ceai, muscata, lemn de santal, mușețel roman.

Toate celelalte trebuie diluate în ulei de bază înainte de utilizare (poate fi ulei de migdale dulci, ulei de susan, ulei de semințe de struguri etc., sau ulei de corp obișnuit). Uleiul esențial nediluat pe piele poate provoca arsuri severe și dermatită. Din același motiv, evitați să vă introduceți uleiuri esențiale în ochi.

Atenție la uleiurile esențiale de citrice: adăugate chiar și în cantități mici la produsele de îngrijire - creme, șampoane - au un efect fototoxic puternic și pot provoca pete de vârstă.

Nu utilizați niciodată uleiuri esențiale în interior

Uleiurile esențiale nu sunt destinate utilizării alimentare, iar multe dintre ele sunt toxice chiar și în cantități minime și pot provoca otrăviri. Nu adăugați ulei esențial de lămâie în ceai și mărar în borș. Uleiurile esențiale nu sunt alimente, condimente sau chiar medicamente, așa că trebuie manipulate în consecință.

De aceea, nu lăsați uleiurile esențiale la îndemâna copiilor. Dacă, întâmplător, copilul dumneavoastră a înghițit niște ulei esențial, sunați imediat o ambulanță! Nu trebuie să provocați vărsături la un copil, să faceți o clismă sau să dați de băut remedii casnice: datorită naturii lor, uleiurile esențiale sunt absorbite foarte repede chiar și prin piele, darămite mucoasa esofagiană.

Nu creșteți singur doza de uleiuri esențiale

Dacă dintr-un motiv oarecare vi se pare că 5 picături sunt prea puține pentru o acțiune eficientă, luați în considerare faptul că o cantitate imensă de materii prime este folosită pentru a produce uleiuri esențiale. De exemplu, pentru a extrage doar un kilogram de ulei esențial de trandafir, aveți nevoie de aproape două tone de materii prime - petale de trandafir.

Imaginează-ți acum câte petale sunt ascunse în fiecare picătură de ulei esențial prețios! De aceea, uleiurile esențiale sunt folosite în cantități mici. Totuși, acest lucru are și plusul său: o sticlă de ulei esențial va rezista câțiva ani. Dacă, desigur, este depozitat corect - cu capacul bine închis, într-un loc întunecat și uscat.

Uleiurile esențiale sunt un subiect care câștigă din ce în ce mai multă popularitate, deoarece în ultimii ani s-a manifestat un interes din ce în ce mai mare pentru utilizarea substanțelor naturale în diverse domenii ale vieții. Sunt produse mirositoare ale metabolismului secundar al plantelor, sunt utilizate pe scară largă în Medicină tradițională, industria alimentară ca arome, în industria cosmetică și a parfumurilor, mulți sunt încrezători în proprietățile lor magice.

În acest articol vom studia cele mai interesante, misterioase și chiar proprietăți magice uleiurile esențiale, domeniile lor de aplicare, iar pentru ușurința percepției, unele informații vor fi rezumate în tabele.

Soiuri de uleiuri esențiale

Proprietățile antimicrobiene și antibacteriene ale uleiurilor esențiale sunt cunoscute omenirii de mii de ani. Chiar și în Biblie există referiri la uleiuri esențiale precum dafin, mirt, tămâie, lemn de santal. Ele sunt menționate și în lucrările marilor vindecători din trecutul Hipocrate și Avicenna.

Numai în ultimul deceniu au fost efectuate peste 500 de studii privind proprietățile și aplicațiile uleiurilor esențiale, aromaterapiei, rezultatele acestora au fost publicate, sistematizate în tabele și sunt disponibile pentru studiu de către toată lumea.

Deci care sunt tipurile de uleiuri?

După metoda de extracție

Fără a identifica principalele soiuri și subspecii, nu are sens să studiem o problemă atât de extinsă precum uleiurile esențiale: proprietăți și aplicații. Tabelul de mai jos prezintă soiurile lor după metoda de extracție.

Sfat! Rețineți că din aceeași plantă pot fi extrase diferite tipuri de uleiuri, cum ar fi lemnul de santal. Adăugați doar câteva picături dintr-o lingură de ulei de măsline și frecați pielea cu mișcări de masaj. Acest amestec are proprietăți anti-îmbătrânire minunate.

• distilare (din frunze și scoarță) - separarea în fracțiuni și evaporarea componentei lichide;
• extracție (din inflorescențe, petale și rădăcini). În extractoarele speciale, materiile prime sunt combinate cu o substanță extractantă specială, care este apoi îndepărtată, lăsând un ulei esențial pur, de înaltă calitate;
• presare (din coaja si fructe) - extractie mecanica.

După natura impactului asupra unei persoane

Prin observație, oamenii au determinat capacitatea acestor compuși volatili de a ne afecta corpul în moduri diferite. Aceasta explică diferitele proprietăți, uneori direct magice, ale uleiurilor esențiale și domeniul de aplicare a acestora. Tabelul de mai jos le prezintă pe cele mai interesante dintre ele.

S-a observat că mirosurile anumitor ierburi, flori și semințe ameliorează oboseala, consecințele situațiilor stresante și nevrozele. Există parfumuri pentru a trezi pasiunea, a înveseli, a lupta împotriva fricii. Și există uleiuri esențiale care au propria lor magie (sunt prezente și în tabelul nostru), proprietățile și anvergura lor sunt mai unice, sunt folosite pentru a restabili o materie atât de subtilă precum aura, în cazul daunelor cauzate de rea voință a altcuiva și invidie.

Sfat! Pune doar câteva picături de ulei de mușețel pe o lampă de masă și, în curând, o aromă minunată și bogată se va răspândi prin cameră, dând o senzație de pace, propice reflecției și meditației.

Proprietăți medicinale și cosmetice

Spectrul de activitate biologică al uleiurilor esențiale este foarte larg. Unele dintre ele sunt antispastice excelente, ameliorează durerile de cap, altele sunt antiseptice, sunt recomandate pentru tratarea rănilor și tăieturilor pielii, există uleiuri pentru a calma și, dimpotrivă, excita sistemul nervos, stimulează activitatea mentală.

În același timp, aproape oricare dintre ele este clasificat ca un medicament puternic care poate oferi atât ajutor, cât și rău, cu respectarea neclară a recomandărilor de utilizare. Prin urmare, un studiu amănunțit și metodic necesită o astfel de întrebare precum uleiurile esențiale: proprietăți și aplicații. Tabelul de mai jos va ajuta la ușurarea acestei sarcini dificile (pozițiile marcate cu „*” nu trebuie folosite la soare).

Sfat! După tăiere, aplicați pe rană ulei de lavandă diluat. Veți fi plăcut surprins de viteza de vindecare a rănilor.

Caracteristicile utilizării uleiurilor esențiale

Cel mai simplu mod de a face un ulei esențial sigur de utilizat este să-l diluați cu apă. Când se efectuează proceduri cosmetice și medicale, cel mai adesea este necesar să amestecați uleiul cu o bază, care poate fi lapte, miere, ceară, cremă, loțiune, dar cel mai adesea este un alt ulei de transport. Ele sunt numite o serie de uleiuri vegetale care au atât texturi solide (unt de karité), cât și lichide (măsline, cătină, nucă de cocos, migdale și altele). Scopul uleiului de transport este de a asigura pătrunderea uleiului esențial în piele pentru a oferi un efect terapeutic.

Sfat!Pentru a evita arsurile, nu utilizați uleiuri esențiale pure nediluate, în special pentru copii, cu excepția cazului în care se indică altfel în instrucțiunile de utilizare. De asemenea, abține-te de la aromoterapie pentru femeile însărcinate și persoanele care suferă de alergii.

Cel mai adesea, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru următoarele proceduri:

• băi și băi;
• masaje;
• inhalare;
• comprese;
• îmbunătățirea și îmbogățirea preparatelor cosmetice;
• aromaterapie cu lămpi și pietre;
• culombii de aromă.

Există o magie specială în proprietățile uleiurilor esențiale, astfel încât utilizarea lor să nu se transforme în rău, utilizați tabelul de dozare.

Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai comune utilizări ale uleiurilor esențiale.

Băi și băi

Pentru a scăpa de stres și pentru a crea o stare plăcută de relaxare, folosește lemn de santal, lavandă, mușcate sau ulei de trandafir. După o muncă grea în sală, și mușchii încordați au nevoie de relaxare, în acest scop folosiți ulei de ienupăr sau verbenă. Uleiul de lamaie sau de pin va ajuta la vindecarea inceputului unei raceli.

Când sunt amestecate, proprietățile și caracteristicile uleiurilor esențiale deschid noi fațete. Folosind-le conform schemelor date în tabel, vei obține un efect cosmetic excelent.

Reguli pentru alcătuirea băilor aromatice:

1. Frecați pielea cu un burete dur.
2. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte, optim până la 38C.
3. Baza pentru amestec poate fi chefir, zer, sare naturală de mare, miere, orice ulei de transport, lapte.
4. Nu folosiți șampoane, geluri de duș, loțiuni și alte produse cosmetice în timp ce faceți o baie cu aromă.
5. Durata băii de aromă nu trebuie să depășească 25 de minute, procedura se efectuează de cel mult trei ori pe săptămână.
6. Când ați terminat de făcut baia de aromă, lăsați corpul să se usuce natural, nu ștergeți cu un prosop.

Într-o baie sau saună, se recomandă să adăugați ulei esențial direct într-o găleată cu apă, care este apoi turnat pe pietrele fierbinți. În aceste scopuri, de obicei se folosesc orice uleiuri de conifere, dacă se dorește, prin amestecarea uleiurilor esențiale și de transport, puteți umezi măturile.

Masați cu ulei esențial

Masajul este, fără îndoială, util pentru a scăpa de multe probleme de sănătate, menținerea siluetei, eliminarea celulitei, tratarea după diferite feluri leziuni, uleiurile esențiale vor ajuta la sporirea efectului acestuia. Mai mult, în funcție de componenta selectată, efectul acesteia va diferi și el.

Sfat!Luați cu dvs. ulei esențial de cuișoare la o ședință de masaj, cu ajutorul lui circulația sângelui va crește și procesul de încălzire se va accelera, uleiul de portocale va ajuta la descompunerea țesuturilor grase, lemnul de santal are efect de lifting, iar uleiul de nucșoară va ameliora durerile reumatice.

Reguli pentru masaje cu uleiuri esențiale:

• Atunci când alegeți un ulei pentru o ședință de masaj, evaluați nu numai proprietățile sale terapeutice, ci și mirosul, acesta ar trebui să vă fie plăcut, să nu irite sau să provoace asocieri neplăcute.
• După finalizarea unei ședințe de masaj, petreceți aproximativ un sfert de oră într-o atmosferă relaxată, nu alergați imediat afară pentru a întâlni noi afaceri și probleme.
• În timpul masajului cu uleiuri esențiale, se preferă mișcările circulare moi.
• Pentru a face un amestec de masaj, folosiți câteva picături de ulei esențial (nu mai mult de 5) și 1 lingură de ulei de bază, măsline, migdale, nucă de cocos, caise poate acționa ca acesta.

Inhalare

O metodă comună, recunoscută și populară de tratare a răcelilor este inhalarea. Această procedură îmbunătățește funcția de drenaj a corpului, reduce inflamația, reduce umflarea, îmbunătățește fluxul de sânge către membrana mucoasă.

Inhalațiile profilactice au următoarele proprietăți:

• stimularea imunității locale și generale;
• îmbunătățirea stării psiho-emoționale;
• stimularea activității mentale;
• stare de spirit înălțătoare;
• efecte antibacteriene, antivirale;
• accelerarea regenerării.

Inhalațiile sunt de două tipuri:

1. La rece, atunci când uleiul esențial este picurat pe colțul pernei, un șervețel, o cârpă, iar procesul de inhalare în sine se realizează prin inhalarea aromei eliberate. Durata procedurii nu este mai mare de 5 minute.
2. Fierbinte, folosind un dispozitiv special - un inhalator. Câteva picături din uleiul esențial selectat sunt picurate într-un recipient special umplut cu apă fierbinte, după care este necesar să inhalați aburul eliberat, acoperindu-vă cu un prosop și închizând ochii.

Sfat! Dacă copilul refuză să efectueze procedura de inhalare fierbinte, aruncați 1-2 picături de ulei esențial pe colțul pernei.

Pietre aromatice și lămpi

Cu ajutorul lămpilor cu aromă și a pietrelor, se realizează dezinfecția și aromatizarea spațiilor. Primul este bol ceramic, o lumanare incalzita de flacara, la care se adauga apa si cateva picaturi de unul sau mai multe uleiuri esentiale. Rocile cu o structură poroasă, cum ar fi turba sau gresia, sunt folosite ca pietre de aromă, ele pot servi simultan ca arome și pot decora interiorul.

Camera trebuie bine ventilată înainte de aromatizare; pentru fiecare tip de încăpere se folosesc amestecuri cu anumite proprietăți:

• pentru dormitor - senzual, armonizant si linistitor;
• pentru birou - stimulant, fortificant, revigorant;
• pentru sufragerie - revigorant și armonizant;
• pentru zona de gatit si de luat masa - armonizare, stimulare, curatare;

• pentru camera unui copil, unde ar trebui să domnească armonia și buna dispoziție - armonizare, liniștire, curățare.

Sfat! Nu uitați că procesul de aromatizare a încăperilor nu trebuie să fie nesfârșit, durata recomandată a acestuia fiind de la un sfert de oră la 120 de minute.

Îmbogățirea produselor cosmetice

Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă și în domeniul cosmetic, fiind folosite pentru a îmbogăți produsele de îngrijire, adăugându-le proprietăți utile.

Sfat! Oferă o „nouă” viață unei creme nefolosite îmbogățindu-l cu ulei esențial.

Uleiurile esențiale sunt adăugate la următoarele produse cosmetice:

• Cremă (nu mai mult de 15 picături la 150 g);
• șampon (nu mai mult de 30 de picături pe flacon de 250-300 ml);
• Măști pentru față și corp (nu mai mult de 10 picături per porție);