Învață să comunici. Cum să comunici corect cu oamenii? Modele eficiente de comunicare. Exerciții pentru exersarea abilităților de comunicare

A fi un outsider printre interlocutorii normali este de nesuportat. Frica de comunicare împiedică comunicarea să aibă loc fie în cuplu, la serviciu sau între prieteni. Dar nu te grăbi să disperi...

Există o pauză. Tot ce poate reuși să strângă este un zâmbet confuz și stupid. Tăcere stânjenitoare afară și haos în cap: cum să vorbești, despre ce să vorbești?! ca să nu pară ridicol, intruziv, prost, amuzant? Aceste gânduri te fac și mai pierdut. Capul meu devine complet gol. Și firul conversației a trecut deja - la cei care sunt capabili să o susțină.

A fi un outsider printre interlocutorii normali este de nesuportat. Frica de comunicare împiedică comunicarea să aibă loc fie în cuplu, la serviciu sau între prieteni. Dar nu te grăbi să disperezi. Formarea „Psihologie sistem-vector” oferă o capacitate unică de a comunica cu ușurință cu oamenii.

Nu pot comunica cu oamenii: care este motivul?

Principalul motiv pentru care comunicarea eficientă eșuează este:

În loc să se concentreze asupra interlocutorului, persoana este cufundată în propriile gânduri și stări, în îndoieli sau temeri.

Acest lucru vă împiedică să fiți cu adevărat implicat în conversație. Fii interesat sincer de interlocutor, acordă-te la lungimea de undă a acestuia. Capul este ocupat exclusiv cu „agitatorul mental”.

Stările noastre interne interferează cu comunicarea:

frică

Se întâmplă să nu fie clar de ce, dar tot e înfricoșător. Ce se întâmplă dacă oamenii devin plictisiți și neinteresanți de mine? Ce se întâmplă dacă par cuiva amuzant, prost, urât? Vezi doi oameni șoptind despre ceva și chicotind? Ei vorbesc despre mine, știu sigur. Ar trebui să te muți în acel colț întunecat de acolo, departe de ochi, altfel e ca o radiografie.

stupoare

îndoieli și incertitudine

Cum să înveți să comunici fără teamă

Frica severă, anxietatea, fobiile și chiar atacurile de panică sunt familiare doar proprietarilor. Aceștia sunt oameni cu o gamă emoțională uriașă. Starea lor de spirit se poate schimba în scurt timp: de la euforia fericirii la melancolie fără fund. La baza acestei sensibilități emoționale speciale se află o frică înnăscută de moarte.

Când o persoană este închisă de frică pentru sine, siguranța sa (fizică sau psihologică) - toate gândurile se învârt în jurul acestui lucru. Deținând o imaginație bogată, privitorul se poate gândi chiar la ceva care nu există deloc. De exemplu, că toată lumea șoptește despre el, râde de el.

Problema este că cei din jurul nostru simt inconștient starea noastră prin feromoni. Și este imposibil să controlezi în mod conștient acest miros. Niciun parfum nu-l va ucide - doar îl vor întări. Când „mirosim a frică”, îi atragem literalmente pe cei care ne pot umili sau ridiculiza.

Din acest motiv, proprietarii ligamentului cutanat-vizual al vectorilor, chiar și din copilărie, pot deveni o victimă asupra căreia ostilitatea și agresivitatea sunt îndreptate de întreaga clasă. De-a lungul anilor, acest scenariu a devenit familiar. Și cu orice atenție adresată ție, totul înăuntru se micșorează de frică: acum te vor bate. Nu cu pumnii, ci cu cuvinte. Umiliți și ridiculizați. Cum să vorbești corect cu oamenii pentru a scăpa de această frică și a te simți în siguranță? Pentru început, echilibrează-ți starea interioară.

Când proprietarul vectorului vizual reușește să se concentreze asupra emoțiilor și stărilor celorlalți, frica pentru sine dispare. Probabil ai observat că atunci când empatizezi cu cei dragi sau prietenii tăi, propria ta durere și frică se retrag. Apar bucuria și plăcerea. Pentru că am reușit să-l susțin pe altul, să-i împărtășesc sentimentele. Într-un astfel de moment, nu se pune întrebarea cum să înveți să comunici ușor cu oamenii. Totul iese ușor și natural. Există un motiv pentru asta: capacitatea de empatie și compasiune este un talent deosebit al telespectatorilor sensibili.

Când talentul vizual este realizat - talentul de a stabili conexiuni emoționale cu oamenii - întreaga gamă a fricii se transformă în mare dragoste pentru oameni. În simpatie și asistență activă.

Stările noastre sunt detectate instantaneu de către alții prin feromoni. Dându-și seama de talentul său, o persoană vizuală nu mai „miroase” a frică și nu trezește nimănui dorința de a provoca rău. Dimpotrivă, el însuși devine obiectul iubirii, atracției și admirației universale.

Cum să comunici corect cu oamenii: psihologie pentru un perfecționist

Sunt oameni printre noi care ar dori să cunoască regulile exacte ale psihologiei comunicării. Pentru că e înfricoșător să faci o greșeală. Spune ceva deplasat, intri în necazuri, rușine-te. Este mai bine să ceri sfatul unui psiholog din nou decât să roșești în fața oamenilor. O problemă: nu veți putea duce un psiholog la fiecare întâlnire (darămite la o întâlnire). Ai nevoie de abilități independente pentru a comunica cu oamenii.

Dorința de a face totul perfect, fără erori sau greșeli, este o caracteristică a persoanelor cu un vector anal. Aceștia sunt perfecționiști naturali, care vizează respectul și onoarea în societate. Opinia altora nu este o frază goală pentru ei, ci un indicator al propriei valori. Este dureros să te gândești chiar să te faci de rușine și să arăți ca un prost.

O mentalitate analitică permite unei astfel de persoane să generalizeze și să sistematizeze informații. Și o memorie fenomenală stochează fiecare detaliu și detaliu. Când aceste talente naturale sunt realizate în profesie, vedem un expert, un profesionist. O astfel de persoană este concentrată să găsească cea mai mică eroare și face treaba perfect cu acuratețe. Dar când talentele lor nu reușesc să găsească aplicație socială, devin o sursă de mari probleme.

Când tendința de a generaliza este folosită greșit, generalizăm despre experiențele noastre proaste. După ce am experimentat trădarea, vedem un potențial trădător în fiecare. Odată jigniți într-o relație de cuplu, suntem jigniți de întregul sex opus. Memoria fenomenală alunecă constant în amintirile rușinii trăite și provoacă teama de repetarea situației. Mai ales dacă, în copilărie, eram în mod constant tăiați la mijlocul propoziției și considerați o „mamă”.

Vreau să comunic cu oamenii, dar nu pot. Nicio cantitate de auto-îmbunătățire și psihologie în exerciții și meditație nu ajută. Există greutăți atât de mari care atârnă de psihic, încât nu permit cuiva să reușească printre oameni. Fiind persoane naturale de casă, într-o astfel de situație pur și simplu încetează să mai iasă din casă.

Conștientizarea proprietăților tale mentale și posibilitatea de a le realiza așa cum a fost intenționat va înlătura o povară uriașă a nemulțumirii interne. Atunci nu va mai fi nevoie să-ți percepi interlocutorii ca o „confirmare” a nemulțumirilor tale acumulate și a experiențelor proaste. Comunicarea cu alte persoane va deveni un proces ușor și natural.

Instruire despre comunicarea cu oamenii pentru extratereștrii „din această lume”

Se întâmplă ca o persoană să fie străină de conversațiile obișnuite dintr-o companie. El îi percepe pur și simplu ca pe șoareci care se agita în jurul lucrurilor fără sens. Și nu este surprinzător: gândurile lui nu sunt deloc ocupate cu probleme materiale. Proprietarul prin natura se străduiește să înțeleagă metafizic, spiritual - sensul vieții, scopul omului. De multe ori nici nu realizează la ce tinde, simțind pur și simplu nevoia să caute ceva mai mult.

Interacțiunea comunicativă cu ceilalți este valoroasă pentru un artist sunet, dacă este posibil să găsească oameni cu gânduri asemănătoare, „frați în minte” care se străduiesc să înțeleagă spiritualul. În alte cazuri, persoana se retrage treptat în sine și încetează să mai ia contact.

Uneori, un artist de sunet are probleme speciale în a comunica oamenilor gândurile sale neobișnuite. Totul sună armonios și consistent în capul meu. Iar când încerci să exprimi ideea, ies niște fragmente neinteligibile, rupte. Persoana sunetă este atât de cufundată în gândurile sale și afirmă că nu este pregătită să explice celorlalți ceea ce este extrem de clar pentru el.

Tipul de sunet este un egocentr natural. Cu toate acestea, capacitatea de a comunica în mod adecvat este o chestiune de soartă prosperă pentru o astfel de persoană. Când reușește să se realizeze în societate, vedem un om de știință, programator, muzician strălucit. Dacă nu, treptat apar stările depresive și apar gândurile suicidare. Pentru a nu întâmpina dificultăți în comunicare, artistul sonor trebuie să iasă din învelișul propriilor gânduri, iar acest lucru este posibil doar prin conștientizarea proceselor inconștiente care ne conduc.

Oamenii moderni sunt multi-vectori. Interferența în comunicare poate fi complexă și are cauze în diferiți vectori și proprietăți ale psihicului uman. rezolvă probleme psihologice de orice complexitate. Oferă-ți șansa de a experimenta asta pentru tine.

Iată ce spun oamenii despre asta, care au reușit să scape complet de frica de comunicare cu ajutorul pregătirii lui Yuri Burlan:

„Procesul de interacțiune cu oamenii a atins un cu totul alt nivel. Am devenit interesat de comunicare. Am observat că alergam spre oameni. Că simt o așteptare fericită de la comunicarea cu alți oameni. Procesul de interacțiune a devenit atât de simplu și armonios încât nu puteam să cred în acest miracol...”

„Interesul și dorința de a comunica au revenit. În ultimii ani, am fost puțin împovărat de societate, a fost plictisitor și neinteresant și m-am străduit spre singurătate. Ea a preferat cărțile, desenul, yoga în defavoarea comunicării în direct... realizând firesc că asta nu era foarte bine...”

Lumea este atât de aranjată încât unii oameni vorbesc prea mult, fără să se oprească o secundă, în timp ce alții din societate nu pot strânge un cuvânt. Cu ce ​​este legat asta? Incapacitatea de a-și exprima gândurile, de a menține o conversație și de a-și cuceri interlocutorii cu filigranul stilului propriu depinde în primul rând de complexitatea și lipsa de încredere în sine, și nu de lipsa de inteligență, așa cum cred mulți. Cu toate acestea, continuă să te închizi, calmându-ți sufletul cu dubiosul „Nu-mi place să comunic cu oamenii și nu o voi face!” nu merita sub nicio forma. Chiar și oamenii erudici care au o lume interioară bogată, care au citit sute de cărți și se disting printr-o inteligență remarcabilă, pot întâmpina dificultăți în comunicare.

Cuvântul este una dintre cele mai puternice arme ale omului

Abilitatea de a comunica și influența oamenii cu puterea cuvintelor este considerată calitatea de aur a unei persoane moderne. Fără fraze corect construite, nu veți putea să încheiați un contract, să oferiți o felicitare banală la o nuntă sau să câștigați inima unei fete, ca să nu mai vorbim de faptul că multe profesii promițătoare vă vor fi inaccesibile. La început a existat cuvântul și va fi mereu.

„Fiecare gând exprimat în cuvinte este o forță a cărei acțiune este nelimitată.” Acestea sunt cuvintele lui L.N.Tolstoi, care demonstrează încă o dată că trebuie să înveți și să poți comunica cu oamenii. Oamenii care știu să folosească cu măiestrie cuvintele sunt favoriții tuturor, toate ușile le sunt deschise, le este mult mai ușor să-și construiască o carieră și să-și atingă obiectivele. Secretul lor este că știu să comunice cu oamenii, știu unde, când și ce să spună, unde să tacă și unde să se certe. Cu toate acestea, ei nu au abilități extrasenzoriale sau intuiție dezvoltată. Oricine poate stapani arta comunicarii daca are dorinta.

Secretele unei conversații fructuoase

Principiul de bază al comunicării cu oamenii se bazează pe regula oglinzii: „Așa cum îi tratezi pe ceilalți, așa se tratează ei pe tine”. Nepolitica ta va provoca un răspuns negativ, neatenția va fi plătită în aceeași monedă, iar gesturile tăioase, vorbirea bruscă și obiceiul de a întrerupe te vor face unul dintre cei mai neplăcuți interlocutori.

Deci, cum să comunici corect cu oamenii? Cele mai importante componente ale unei conversații corecte sunt:

• politeţe;
• interes;
• interes;
• Atenţie;
• gesticulație moderată;
• vorbire pe îndelete și calm;
• sensibilitate și receptivitate;
• abilități de ascultare.

După cum puteți vedea, nimic supranatural! Nu este nevoie să memorezi glume și tirade lungi, nu e nevoie să arăți trucuri pentru a fi apreciat, doar politețe de bază - iar interlocutorul te va favoriza!

Să ne uităm la 10 reguli de bază ale comunicării, stăpânindu-le pe care le vei deveni unul dintre cei mai plăcuti interlocutori.

Zâmbetul este o altă armă secretă din arsenalul de efecte benefice asupra oamenilor. La urma urmei, cine ar dori să vorbească cu o persoană care are o expresie lipsită de viață, detașată pe față? Același lucru se poate spune despre o persoană care zâmbește constant - poate fi confundată cu o persoană anormală. Principalul lucru într-o conversație este menținerea echilibrului. Zâmbește politicos din când în când, dar nu râde deplasat, mai ales în momentul în care îți vorbesc despre problemele lor, dar nici nu râzi cu forță - un râs fals se observă la o milă distanță.

Când comunici, încearcă să-ți privești interlocutorul în ochi, continuând să-ți păstrezi un interes politicos pe față chiar și atunci când subiectul conversației nu te interesează deloc. Oamenilor nu le plac cei care se uită în podea sau în lateral - acest lucru indică fie necinstea interlocutorului, fie educația sa proastă. Urmați aceste două reguli și, în curând, problema modului de a comunica cu oamenii va fi irelevantă pentru dvs.

Gesturi moderate

În psihologia comunicării, alături de zâmbet, gesturile nu sunt mai puțin importante. Încercați să nu faceți mișcări bruște sau agitație în timpul unei conversații, creând impresia unei persoane nervoase. Și cu atât mai mult, nu-ți lovi telefonul mobil pe masă, nu-ți bate degetele, nu te uita la tine în oglindă și nu te pune pe ruj. În cel mai bun caz, interlocutorul va crede că te-ai plictisit și, în cel mai rău caz, își va face o părere despre tine ca fiind o persoană prost manieră și nepoliticoasă.

Toți oamenii, fără excepție, primesc pe îndelete, gesturi blânde, posturi deschise (fără brațele încrucișate) și palmele. În același timp, urmează metoda larg răspândită de „oglindire”: repetă discret gesturile interlocutorului tău și poziționează-te în poziția lui. Metoda funcționează impecabil - persoana de la nivel subconștient va simți o oarecare unitate cu tine și apoi simpatie.

Nu știu cum să comunic cu oamenii sau cum să încep o conversație

Ți s-au întâmplat vreodată situații când trebuia doar să începi o conversație, dar nu știai cum să o începi, cu ce cuvinte și pe ce subiect? În astfel de cazuri, alegeți orice subiect universal secular, cum ar fi vremea, știrile, munca, oamenii din jurul vostru, mașinile. Dacă ești conștient de interesele și hobby-urile interlocutorului tău, cea mai bună mișcare este să-i pui o întrebare în acest domeniu, apoi să-i rogi să te lumineze. Comunicarea vă va fi asigurată!

Dacă vă aflați într-o societate necunoscută, este mai bine să nu vă angajați într-o conversație până când nu sunteți impregnat de „spiritul comun” și înțelegeți de ce sunt interesați oamenii. Pentru a face acest lucru, pur și simplu ascultați cu atenție fiecare difuzor. Poziția ta de ascultător, combinată cu remarci clarificatoare bine îndreptate, va fi apreciată, pentru că tuturor adoră să vorbească, dar doar câțiva știu să asculte.

Nu întrerupeți

Acesta este poate principiul principal al oricărei conversații pe care se construiește capacitatea de a comunica cu oamenii. Remarcile inutile, schimbarea conversației către propria persoană, nerăbdarea, nu dorința de a asculta, ci dorința de a vorbi, întrerupând în mod flagrant vorbitorul, nu vor fi plăcute nimănui. Un astfel de comportament îți va împrăștia în curând cercul social, deoarece egoismul, dominația și lipsa de sensibilitate în conversație te caracterizează ca un interlocutor extrem de neplăcut.

Ascultarea este ceea ce toată lumea are nevoie

Pune întrebările potrivite

Cu toate acestea, să-ți asculți în tăcere interlocutorul, după ce a reușit să nu rostească niciun cuvânt pe parcursul întregului său monolog, nu este nici cea mai bună opțiune. Pune-i întrebări din când în când, arătându-ți interesul și anunțându-i că îți place să vorbești cu el și să-l asculți. Încercați să nu exagerați cu întrebările, altfel conversația va curge fără probleme în cadrul unui interogatoriu. Cei cărora le este greu să comunice cu oamenii pot începe să-și lupte cu complexele cu această metodă. În acest caz, întrebările pot fi cam așa: „Da? Într-adevăr? Ce sa întâmplat mai departe? Da! Este adevarat? Ce vrei sa spui? Ce urmeaza?" În același timp, nu se recomandă:

• critica profesia de interlocutor;
• întrebați fără ceremonie despre veniturile sale;
• încurcă-i numele;
• incarca-l cu problemele tale;
• dați dovadă de familiaritate excesivă (mângâiați pe umăr, scuturați, apucați un nasture etc.);

• intra într-o ceartă;
• arată-ți superioritatea în toate modurile posibile.
• acționează arogant și arogant, conform principiului „Nu comunic cu nimeni, dar am condescendent cu tine, așa că fii fericit”;
• nu admite că te înșeli, deși este evident.

Încercați să comunicați cu toată lumea amabil și politicos, evitând argoul și familiaritatea. Nu te plânge tuturor de soarta ta nefericită, de jobul tău prost plătit, de șeful tău opresiv, de prietenii tăi trădători. Te vor asculta o dată, de două ori, dar a treia oară vor începe să te evite, din moment ce ai un obicei prost de a semăna negativitate. Dacă ești deschis, optimist și receptiv în comunicare, ți se vor deschide ușile către orice societate.

Controlează emoțiile negative

Cum să înveți să comunici cu oamenii și să faci cunoștințe pe termen lung? Pentru a face acest lucru, în primul rând, ar trebui să lucrezi asupra ta, asupra acelor calități de caracter care te împiedică să cucerești oamenii.

Abilitatea de a comunica cu oamenii este un tip de artă special la care trebuie, de asemenea, lucrat. Aceasta înseamnă că o persoană trebuie să fie capabilă să-și recunoască greșelile și să încerce să le prevină în viitor, precum și să controleze emoțiile negative.

Extindeți-vă orizonturile

Pentru ca tu să fii în ochii oamenilor nu doar un ascultător obișnuit, ci și o persoană cu care este plăcut și interesant să vorbești, extinde-ți în mod activ orizonturile. Citește cărți, fii interesat de știri, evenimente, oameni. De acord, o conversație cu un interlocutor erudit este mult mai interesantă decât cu o persoană care nu poate lega două cuvinte. Pentru o conversație fructuoasă și incitantă, nu numai regulile de comportament sunt importante, ci și ceea ce poți oferi celeilalte părți, indiferent dacă poți să-ți înțelegi interlocutorul și să menții o conversație pe o anumită temă. La urma urmei, o persoană dezvoltată cuprinzător știe să comunice corect cu oamenii, știe să se adapteze rapid la o conversație și găsește rapid un limbaj comun cu oamenii.

Vorbește clar și clar

Să înveți să comunici - comunică!

Mulți oameni, simțindu-se stânjeniți și jenați când vorbesc, încearcă să nu vorbească cu nimeni, agravând astfel și mai mult situația lor. O persoană care evită comunicarea nu va deveni niciodată un bun conversator! Veți învăța să aveți o conversație obișnuită doar dacă comunicați activ. Lasă deoparte complexul tău „Mi-e frică să vorbesc cu oamenii” și începe să vorbești. Nimeni nu vă cere să rostiți un discurs înflăcărat din partea unui lider, o poveste captivantă a unui vorbitor sau un monolog persuasiv de la un agent de publicitate; puteți începe pur și simplu prin a pune întrebări, a vorbi despre subiecte familiare și a asculta. Amintiți-vă, cu cât comunicați mai mult, cu atât mai repede veți învăța elementele de bază ale comunicării. În același timp, nu trebuie să vă complicați viața citind literatură pe această temă, studiind sute de surse de pe Internet și pregătind cu atenție fiecare cuvânt. Trebuie doar să comunicați exersându-vă în mod regulat abilitățile cu diferiți oameni.

Vorbește cu vânzătorii de la piață, în supermarket și buticuri, comunică cu colegii și cunoscuții. Fiecare conversație, fiecare nouă întâlnire va deveni un element de bază în experiența ta și va ajuta la creșterea încrederii în sine. Înregistrați-vă monologul pe video și urmăriți-vă expresiile faciale, gesturile și vorbirea. Vei înțelege imediat la ce trebuie să lucrezi și care este avantajul tău. Antrenează-te și amintește-ți că puterea cuvintelor este mare, cu multiple fațete și poate avea un impact puternic asupra vieții tale.

Sperăm că am dat răspunsuri cuprinzătoare la întrebarea cum să înveți să comunici cu oamenii.

Capacitatea de a comunica corect cu oamenii și de a construi conexiuni sociale este foarte importantă pentru o persoană care vrea să se simtă confortabil în această viață.

Nu este întotdeauna posibil să comunici corect cu oamenii. Acest lucru se datorează modelelor de comunicare vechi, ineficiente. Cu toate acestea, niciodată nu este prea târziu pentru a învăța cum să comunici corect.

Model ineficient de comunicare cu oamenii

Să ne gândim mai întâi cum să comunicăm incorect cu oamenii. În acest caz, comunicarea generează mai mult negative decât pozitive.

Iată principalele semne ale unui model de comunicare ineficient:

Dacă există așa ceva în interacțiunile tale, nu poți spune că acesta este modul corect de a comunica cu oamenii.

Datorită faptului că o persoană comunică incorect cu oamenii, de-a lungul timpului încetează să se bucure de comunicare. Ca urmare, o persoană tinde să evite în mod deliberat contactul cu oamenii. Și izolarea față de societate este din ce în ce mai mare.

Cum să comunici corect cu oamenii, îmbunătățind sfera socială

Pentru a trăi o viață împlinită, este important să se îmbunătățească sfera socială– sfera comunicării și interacțiunii cu alte persoane.

Sfera socială este la fel de importantă ca și alte domenii ale vieții. Și în toate domeniile este necesar să nu existe distorsiuni.

Dacă o persoană se străduiește să învețe cum să comunice corect cu oamenii și aplică cunoștințele în practică, cu timpul va învăța să comunice din ce în ce mai bine.

Cum și cu cine poți comunica?

1. Întâlnire cu prietenii
2. Comunicare telefonică
3. Comunicarea în în rețelele sociale cu oameni
4. Comunicarea cu colegii de serviciu
5. Întâlni oameni noi

Comunicare compulsivă

Cu toate acestea, comunicarea nu ar trebui să fie (sau dependentă) în natură.

Când devine comunicarea compulsivă?

Când apar ele:

• Prea multă interacțiune cu oamenii
• Comunicare prea energică
• Vorbește mai mult și ascultă mai puțin
• Ignorând cuvintele interlocutorului tău
• Solicitați o anumită atitudine față de dvs. în procesul de comunicare.

Comunicarea este, în primul rând, comunicarea între două persoane, unde trebuie luate în considerare interesele ambelor părți. Comunicarea corectă nu ar trebui să se transforme într-un monolog al unei singure persoane.

O secțiune separată din blogul meu „” este dedicată modului de a comunica corect cu oamenii.

Cum să comunici corect cu oamenii, îmbunătățind abilitățile de comunicare?

Stima de sine scăzută este prima cauză a problemelor în comunicarea cu oamenii.

Poate că atunci când comunici simți resentimente față de alte persoane sau îi condamni în interior. Acest lucru poate fi legat de dvs stimă de sine scazută.

• Cum se tratează o persoană pe sine este felul în care îl tratează alții.
• Dacă ne respectăm pe noi înșine, atunci ceilalți ne vor respecta.
• Dacă avem o stimă de sine ridicată, atunci putem comunica cu ușurință cu alte persoane fără teama că ne vor insulta sau umili.

Dacă vrem să comunicăm bine cu oamenii, trebuie să ne creștem propria stima de sine.

Utilizați mai des afirmații pozitive despre tine . De exemplu:

1. sunt demn
   
2. sunt complet
3. Sunt puternic
4. Sunt destept
5. Am terminat

Renunțați la poziția de victimă

Mulți dintre noi ne-am înrădăcinat iti pare rau pentru tine.

Suntem obișnuiți să dăm vina pe alți oameni și circumstanțe pentru orice.

Pentru a comunica corect cu oamenii, trebuie să renunți la poziția unei victime și să alegi poziția autorului vieții tale.

Aceasta înseamnă asumarea responsabilității.

Nu da vina pe alții, ci întreabă-te: " Ce pot face din partea mea pentru a îmbunătăți comunicarea? »

Trebuie să înțelegem că noi înșine am cauzat orice probleme, inclusiv cele în comunicarea cu oamenii și, prin urmare, noi înșine le putem schimba.

Când îți asumi responsabilitatea, ai puterea de a învăța cum să comunici bine cu oamenii.

Noi modele de comunicare cu oamenii

Trebuie să schimbăm vechile modele de comunicare în altele noi, mai eficiente.

Noi modele de comunicare cu oamenii sunt introduse în viață cu mare efort, deoarece sunt neobișnuite pentru noi. Dar este încă foarte posibil să le aplici în viața ta.

Dacă înveți să exersezi în mod conștient reacții noi în relația cu oamenii, cu timpul acestea le vor înlocui pe cele vechi.

Dacă există mai puține emoții negative în viața ta cauzate de lipsa de comunicare, atunci va exista mai puțin stres, ceea ce va îmbunătăți calitatea sobrietății tale.

Acum știi cum să comunici corect cu oamenii. Tot ce rămâne de făcut este să implementezi sfaturile prezentate mai sus în viața ta.

Scrieți în comentarii, observați dificultăți în comunicarea cu alte persoane? Dacă da, care crezi că este motivul pentru asta?

Salutări, dragi cititori! Cu toții avem nevoie de comunicare umană normală. Un fapt alarmant raportat de psihologi este că incapacitatea de a comunica și de a negocia în mod normal este cea mai frecventă cauză de conflict în cuplu. Succesul unei persoane constă în capacitatea de a comunica. Dar unii oameni o fac cu ușurință și natural, în timp ce alții au dificultăți în a cere unui trecător indicații. Mă grăbesc să vă mulțumesc: abilitățile de comunicare pot fi antrenate. Am adunat informații interesante pentru tine despre cum să înveți să comunici cu oamenii, precum și exerciții practice.

Cu toții învățăm să vorbim din copilărie. Vorbirea este necesară pentru ca oamenii din jurul nostru să ne poată înțelege. Dar merită să facem distincția între conceptele de „conversație” și „comunicare”. Comunicarea nu este doar un set de fraze, ci un proces complex format din zone verbale și non-verbale.

Domeniul verbal se referă la ceea ce spunem exact. Dar la non-verbal – cum facem exact. Comunicarea nonverbală include:

• expresii faciale;
• limbajul corpului;
• tempo și timbrul vocii;
• reacții subconștiente.

Pentru a comunica cu succes cu alte persoane, este necesar să se realizeze armonie între componentele verbale și non-verbale. Deci, de ce nu reușește toată lumea să facă asta?

De ce nu pot comunica?

Cel mai adesea, incapacitatea de a comunica cu succes cu alte persoane se bazează pe probleme din domeniul psihologiei. Poate fi:

• timiditate;
• stimă de sine scazută;
• frica de a „scăpa” ceva stupid;
• frica de a-ți exprima opinia;
• probleme cu dicția (lip, bâlbâială, bavur etc.).

Cauzele acestor probleme provin adesea din copilărie, când abilitățile de comunicare tocmai se formează. Iată câțiva dintre factorii care pot duce la probleme de comunicare:

1. Complexe înrădăcinate.
2. Soc emoțional grav.
3. O perioadă lungă de singurătate din cauza diverselor circumstanțe, și ca urmare - degradare socială.
4. Restricții severe de comunicare cu semenii (părinții nu l-au lăsat pe copil să iasă din casă, nu i-au permis să comunice cu alți copii).

Totul e destul motive serioase, care necesită o muncă atentă și îndelungată cu un psiholog. Ele se manifestă prin faptul că o persoană nu poate nici măcar să răspundă în mod adecvat la un apel către el. Se retrage, se ascunde și poate fugi.

Dacă o persoană poate purta o conversație, dar nu se consideră un bun conversator, atunci această abilitate poate fi exersată. Există o mulțime de antrenamente diferite de dezvoltare personală. Ele, desigur, pot inspira, dar fără practică regulată, teoria este lipsită de sens. De aceea am selectat pentru tine cele mai interesante și exerciții eficiente. Dar înainte de a începe, să învățăm regulile de bază pentru a comunica cu succes cu oamenii.

Reguli pentru o comunicare de succes

Celebrul vorbitor Dale Carnegie a publicat cartea „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii” în urmă cu mai bine de 80 de ani. În el, el a descris cele mai eficiente tehnici de comunicare de bază și reguli care vor ajuta oamenii introvertiți și timizi să devină excelenți conversaționali. Aceste reguli rămân relevante până în prezent.

1. Arătați cu adevărat interes pentru alți oameni. De multe ori ni se pare mai plăcut să vorbim cu cei care sunt interesați de personalitatea noastră și să punem diverse întrebări cu privire la părerea și experiența noastră. Prin urmare, asigurați-vă că puneți întrebări interlocutorului dvs. Dar nu transforma conversația într-un interogatoriu cu părtinire. Totul ar trebui să fie natural și sincer și pentru aceasta trebuie să simți un interes real față de interlocutorul tău.
2. Zâmbet. O persoană care zâmbește trezește în noi sentimente pozitive. Chiar dacă nu-l cunoaștem personal. In timpul unei conversatii, zambetul tau este dovada ca interlocutorul iti este placut si iti place sa vorbesti cu el. Încercați doar să evitați zambet fals. Zâmbește nu numai cu gura, ci și cu ochii, sufletul și inima.
3. Denumirea corectă. De la naștere, sunetul numelui nostru este cel mai plăcut sunet. Prin urmare, adresați-vă întotdeauna altora prin prenumele și al doilea nume, dacă este necesar. Numele indică individualitatea unei persoane, originalitatea și unicitatea sa. Acesta este cel mai simplu compliment pe care îl poți face cuiva. Doar cheamă-l pe nume.
4. Abilități de ascultare.În conversație, oamenii preferă de obicei să vorbească mai mult decât să asculte. Adesea pur și simplu își așteaptă rândul să vorbească și nu încearcă să asculte și să înțeleagă ceea ce li se spune. Mai ales în timpul unei certuri. Dacă îți asculți cu atenție interlocutorul, îi pui întrebări clarificatoare și folosești cu succes fraze pe care le-a spus mai devreme în timpul conversației, atunci îl vei surprinde plăcut. Să-ți asculți și să-ți asculți interlocutorul este mult mai important decât să vorbești.
5. Subiecte interesante de conversație. Vorbește despre subiecte care sunt interesante pentru interlocutorul tău, iar a afla despre ele este destul de ușor și simplu, folosind regula nr. 1 - arătând interes sincer. Când o persoană vorbește despre ceva interesant, ochii i se luminează. Chiar dacă acest subiect nu ți se pare deosebit de interesant, încearcă totuși să asculți. Cu siguranță poți învăța ceva valoros și interesant pentru tine.
6. Complimente. Fiecare dintre noi are caracteristici unice care merită admirate. Încearcă să le observi la interlocutorul tău și să-ți exprimi sincer admirația, aprobarea și laudele. Complimentele tale nu ar trebui să fie exagerate și să semene cu o lingușire nedisimulata. Falsitatea se simte întotdeauna bine. Un compliment oportun și sincer va fi foarte plăcut pentru interlocutorul tău și va face conversația și mai ușoară și mai relaxată.

Cele 6 reguli de comunicare de succes luate în considerare stau la baza, fără de care va fi destul de greu să-ți câștigi interlocutorul. Pe lângă aceste reguli, vreau să vă mai ofer câteva sfaturi care vă vor ajuta în comunicarea cu oamenii.

1. Menține contactul vizual cu cealaltă persoană în timpul conversației. Privirea ta trebuie să fie deschisă și prietenoasă, nu deprimantă sau să pună presiune asupra interlocutorului tău. Exersează-te în fața unei oglinzi dacă nu ești sigur că poți privi corect o altă persoană în ochi.
2. Încercați întotdeauna să vă mențineți spatele drept și umerii pe spate. Acesta este un semnal puternic că ești deschis la comunicare și nu îți este frică să te angajezi în dialog. Un mers și gesturi încrezătoare vă vor completa imaginea unei persoane de succes.
3. Dacă pur și simplu nu poți scăpa de timiditate și reținere excesivă atunci când comunici cu persoane necunoscute, încearcă să-ți imaginezi că aceasta este vechea ta cunoștință pe care pur și simplu nu ai văzut-o de mult. Ca urmare a unei experiențe atât de plăcute, privirea ta va deveni mai moale, gesturile și postura vor deveni mai deschise și prietenoase. Luat împreună, acest lucru va ajuta la câștigarea interlocutorului și la ștergerea barierelor psihologice inutile care îngreunează comunicarea.
4. Dezvoltați atenția și sensibilitatea față de interlocutorul dvs. Învață să citești emoțiile și reacțiile partenerului tău de dialog. Acest lucru va ajuta la ghidarea conversației în direcția corectă. De asemenea, rețineți cât mai multe informații despre interlocutor. Ulterior, poți să-ți arăți interesul față de el. Acest lucru va flata orice persoană.
5. Extindeți-vă orizonturile. Citiți diferite cărți pentru a avea ceva despre care să vorbiți și să spuneți. Fii interesat de ceea ce se întâmplă în jurul tău. Atunci vei deveni un interlocutor interesant, capabil să mențină o conversație pe orice subiect. O perspectivă largă este un atribut integral al unei persoane.

Pentru a rămâne un conversator plăcut cu care oamenilor le place să comunice, nu ar trebui să:

• plângeți-vă de soartă și discutați problemele tale;
• utilizare limbaj obscen, vorbesc prost despre prietenii comuni și răspândesc bârfe;
• critică-ți aspru interlocutorul, spune-i că greșește și prost că a gândit așa;
• alege subiecte de conversație care sunt interesante doar pentru tine.

Așadar, ne-am familiarizat cu regulile și sfaturile de bază. Acum este timpul să trecem la practică. La urma urmei, teoria fără practică nu va fi de nici un folos.

Exerciții pentru exersarea abilităților de comunicare

Abilitățile de comunicare trebuie formate în mod constant. Doar așa vei învăța să comunici ușor și liber chiar și cu străinii.

Dacă timiditatea și timiditatea ta nu îți permit nici măcar să te apropii de un străin, atunci ar trebui să ceri sfatul unui psiholog. Următoarele exerciții vă vor ajuta să vă exersați abilitățile de comunicare.

Conversatie cu mobila

Spune-ți biroului, scaunului sau floare de interior despre cum a decurs ziua ta, ce lucruri interesante s-au întâmplat. Încercați să vă rețineți accesul de râs și luați această practică în serios.

Acest exercițiu vă va ajuta să vă exprimați gândurile în mod coerent, logic și competent, să nu vă confundați în ele și, de asemenea, să vă ajustați expresiile faciale și gesturile. Dacă nu puteți avea o conversație cu mobilierul, atunci un animal de companie ar fi un ascultător și mai bun pentru acest exercițiu. Un câine sau o pisică va asculta întotdeauna de bunăvoie poveștile proprietarului său.

Monolog în fața oglinzii

Mergeți la oglindă și începeți să spuneți cu voce tare gândurile care vă vin în minte. Încercați treptat să le conectați logic, dezvoltându-le în mod constant pentru a crea o poveste interesantă.

Acest exercițiu te va ajuta să înțelegi cum arăți din exterior în timpul unei conversații, să înveți cum să scrii propoziții coerente și să stabilești contactul cu tine însuți. Este suficient să faci exerciții fizice timp de 10 minute de 2-3 ori pe săptămână.

Repovestirea

Cu siguranță ai un blog sau un site preferat pe care îl citești în fiecare zi - de exemplu, blogul „În casa ta”. Acest lucru va fi foarte util atunci când efectuați acest exercițiu. După ce ați citit un alt articol, încercați să-l repovestiți cât mai aproape posibil din punct de vedere al sensului și al logicii construcției. Dacă articolul este foarte lung, atunci repovestiți-l treptat, în 3-4 paragrafe.

Acest exercițiu dezvoltă abilitatea de a gândi și de a vorbi în același timp. Datorită acesteia, discursul tău va deveni mai coerent și mai semnificativ. Pentru a obține rezultate bune, trebuie să faceți mișcare zilnic.

Dezvoltarea gândirii altcuiva

Exercițiul începe prin a porni televizorul sau orice videoclip de pe Internet. Ascultați difuzorul timp de 30 de secunde, apoi opriți sunetul și continuați-și gândurile pentru următoarele 30 de secunde.

Acest antrenament dezvoltă flexibilitatea mentală și te învață să găsești soluții non-standard. Fă sport 10 minute pe zi și vei fi plăcut surprins de rezultate.

5 străini

Cel mai bun antrenament pentru dezvoltarea abilităților de comunicare este comunicarea însăși. Antrenează-te să începi o conversație obișnuită cu cinci străini în fiecare zi. Nu mai puțin! Aceștia ar putea fi trecători la întâmplare, de la care să ceri ora sau să clarifici traseul, un consultant într-un magazin, la care să apelezi pentru sfaturi în alegerea unui produs... În general, nu ar trebui să existe probleme cu găsirea străinilor. . Ne înconjoară literalmente peste tot. Trebuie doar să pleci din casă.

Concluzie

Trebuie să comunicăm destul de des cu oamenii, indiferent unde ne aflăm: la școală, la facultate, la serviciu, pe stradă, într-un magazin etc. Viitorul nostru depinde de cât de bine și de frumos putem vorbi cu oamenii. La urma urmei, de exemplu, să-ți găsești sufletul pereche fără să știi deloc să comunici este foarte, foarte dificil.

Vreau să înveți să comunici cu oamenii liber, ușor și natural. Învață regulile unei comunicări eficiente și pune-le în practică, asigurându-te că îți exersezi abilitățile cu exerciții precum repovestire, monolog în oglindă sau 5 străini. Foarte curând vei simți că comunici cu oamenii mult mai bine decât înainte.

Pentru ca comunicarea să devină eficientă și să poți vorbi cu oamenii ușor și cu încredere, trebuie să ai niște cunoștințe. De exemplu, dacă doriți să obțineți succes în afaceri sau sunteți atras de ideea de a face o carieră strălucitoare, atunci capacitatea de a comunica la nivel de zi cu zi nu va fi în mod clar suficientă. Este necesar să-ți dezvolți abilitățile de comunicare, pentru că trebuie să înțelegi cum să înveți să comunici cu oamenii la nivel de afaceri.

Foto: NakoPhotography/depositphotos.com

Ce fel de oameni trebuie să învețe să comunice eficient?

Există oameni pentru care este ușor să găsești un subiect de conversație și care pot duce liber o conversație în orice situație. Au un talent natural pentru comunicare și carisma, iar acest lucru îi captivează pe alții.

Ei nu necesită absolut niciun efort pentru a începe un dialog și pentru a trezi imediat simpatia interlocutorului lor. Dar cum rămâne cu cei care vor să reușească în viață, dar nu au un talent înnăscut de vorbitor? Există mai multe secrete pentru a învăța să comunici eficient și să interacționezi cu încredere cu ceilalți.

Șapte pași pentru o comunicare eficientă

Mânca reguli simple, în urma căruia vei deveni un bun conversator.

Încredere

Abilitățile de oameni buni încep cu capacitatea de a arăta că ești un partener de încredere. Pentru a face acest lucru trebuie să fii încrezător. Abilitatea de a te purta cu încredere îi atrage pe alții ca un magnet. Apariția unei persoane decisive îi convinge pe alții că acest interlocutor merită timpul lor. O persoană încrezătoare nu îți va pierde timpul bătând prin tufiș, dar va ajunge imediat la subiectul conversației.

Încredere

Trebuie să-ți privești interlocutorul în ochi. Nimeni nu are încredere în oamenii care de obicei privesc în altă parte în timpul unei conversații. Încercările de a evita contactul vizual indică, cel puțin, dezinteresul unei persoane și, la maximum, necinstea sa.

Când o persoană se uită în ochii interlocutorului său, acest lucru îi insuflă încredere în el și în tot ceea ce spune.

O astfel de nuanță minoră ajută la stabilirea unui contact de încredere cu omologul tău. Prin urmare, într-o conversație trebuie să fii încrezător și să nu privești niciodată în altă parte.

Numele interlocutorului

Când începeți o conversație cu un străin, aflați-i numele. Repetați numele cu voce tare. Acest lucru îl va ajuta să-l cimenteze în memorie. Folosește întotdeauna numele celeilalte persoane în timpul conversațiilor și zâmbește.

Interes pentru interlocutor

Mulți oameni fac greșeala de a vorbi prea mult despre ei înșiși. Nimic nu obosește persoana cu care vorbești mai mult decât să fii forțat într-un „tur” prin labirinturile vieții tale. Una dintre cele mai bune modalități de a învăța cum să comunici cu oamenii este să-i lași să vorbească despre ei înșiși, mai degrabă decât să-i forțezi să-ți asculte poveștile. Acest lucru îl va ajuta pe celălalt să se simtă mai în largul său și acum îi va crește încrederea în sine. Înțelepții estici învață: vorbește o dată și ascultă de două ori!

Întrebările potrivite

Când contactul abia se stabilește, este important să evitați pauzele incomode în conversație. Una dintre cele mai rapide căi către tăcerea incomodă este să pui întrebări la care se poate răspunde cu un simplu „da” sau „nu”.

O abilitate importantă pentru o comunicare de succes este abilitatea de a pune întrebări care necesită un răspuns detaliat. Aceasta va începe o conversație. Doar nu-ți pierde simțul proporției. Nu te poți „bombarda” cu întrebări, asta este mod bun face o persoană să se simtă inconfortabil. Conversația nu trebuie să se transforme într-un interogatoriu.

Puterea cunoașterii

Comunicarea eficientă începe acolo unde oamenii au o minte largă. O persoană completă, cu interese largi, va fi atractivă oameni diferiti. Comunicarea cu o astfel de persoană poate fi ușoară și interesantă. Capul lui este plin de subiecte de discutat și se poate adapta rapid și cu încredere oricărei conversații. Găsirea unui limbaj comun cu interlocutorul său nu este dificil pentru el.

Risc

De multe ori oamenii nu pot cere ceva pentru că le este frică de refuz. Eșecul face o persoană să se simtă defectuoasă și inferioră. Dar refuzul nu ar trebui să-ți afecteze în niciun fel stima de sine.

Singura modalitate de a învăța cum să vorbești cu oamenii corect și cu încredere este prin practică, în care îți perfecționezi abilitățile.

Există și un element de risc aici: nu știi niciodată dinainte cum va decurge conversația. Dar dacă vă este frică să ieșiți din umbră și să începeți să vă păstrați „siguranța”, nu veți dobândi niciodată capacitatea de a lua contact ușor și cu încredere și veți rămâne pe o cale care nu duce nicăieri.

Acestea nu sunt toate secretele unei comunicări de succes, ci mai degrabă cele mai elementare. Mai sunt și alte aspecte care trebuie luate în considerare:

• Trebuie să fii sincer. Când oamenii sunt de încredere și onești, comunicarea devine mult mai ușoară. Atunci nu este nevoie să ne gândim la ceea ce vom spune, nu trebuie să ne îngrijorăm că neadevărul va fi vreodată dezvăluit.
• Trebuie să fii capabil să-ți adaptezi ideile la percepția celorlalți. Când avem un gând interesant, în capul nostru se formează o imagine clară a ideii; dar această imagine nu este întotdeauna clară nici celorlalți. Pentru a fi auzit, trebuie să găsești o modalitate de a-ți exprima gândurile. Ar trebui să devină clar pentru toată lumea. Trebuie să-ți cunoști bine publicul dacă vrei să comunici eficient cu ei.
• Faceți o pauză înainte de a răspunde. De obicei, încercăm să răspundem imediat, dar uneori doar o mică pauză poate face minuni. Ea îți dă timp să te gândești; iar acest lucru este important pentru a înțelege mai corect despre ce vorbește interlocutorul sau pentru a-ți formula clar ideea pe care vrei să o transmiți.
• Încercați să înțelegeți ce spune interlocutorul dvs. Trebuie să asculți cu atenție. În acest fel, vei putea înțelege ce se spune, mai degrabă decât să aștepți doar rândul tău să spui ceva ca răspuns. Prea des ascultăm „din colțul urechilor” în timp ce ne gândim la răspunsul nostru. Pentru a comunica eficient, trebuie să lucrați la înțelegerea a ceea ce spun alții.
• Fii răbdător și deschis. Uneori, comunicarea scurtă poate să nu fie prea confortabilă pentru tine într-un fel. Recunoașteți-vă că acest contact nu trebuie să fie așa cum v-ați dori să fie și continuați să vă comportați corect și să aveți răbdare. Aveți întotdeauna răbdare și păstrați-vă mintea deschisă pentru a învăța noi moduri de comunicare și înțelegere.
• Încercați să oferiți feedback. Când totul este spus și făcut Cel mai bun mod Pentru a afla cât de eficient a fost, întreabă-ți interlocutorii despre asta. Fă-ți timp pentru a vorbi cu cei cu care comunicați frecvent și aflați cum vă puteți îmbunătăți comunicarea cu ei. Uneori, acest feedback este ușor de oferit și vă va oferi o idee clară despre ceea ce mai trebuie să lucrați; și uneori acest lucru nu este în întregime ușor de făcut, dar eforturile tale vor merita totuși!

Începe mic

Învățarea să comunici eficient cu oamenii necesită timp. O persoană care își stabilește un obiectiv de a-și îmbunătăți abilitățile de comunicare va progresa în propriul ritm. Nu încerca să înveți totul deodată, începe cu puțin.

În esență, comunicarea eficientă începe cu încrederea în sine - acesta este firul care leagă toate celelalte calități și abilități. Fiecare întâlnire nouă vă ajută să vă creșteți încrederea în sine și adaugă noi dimensiuni experienței dumneavoastră.

Pentru a exersa, extinde-ți cercul social în birou, de exemplu. Încercați să începeți să comunicați cu vânzătorii dintr-un magazin sau piață puțin mai mult decât de obicei.

Când îți va fi mai ușor să comunici în societatea ta obișnuită, începe să contactezi oameni de rang superior. Treptat, vei învăța să vorbești cu diferiți oameni, iar abilitățile tale vor deveni din ce în ce mai ferm stabilite. Uneori, poți chiar director general companie mare pentru a vorbi și a-i face o impresie favorabilă.

Cum să comunici cu extrovertiți și introvertiți

Oamenii sunt împărțiți în mai multe tipuri și fiecare are propriul stil de comunicare. A ști cum să construiești o conversație cu un omolog care are unul sau altul tip de temperament, pot fi evitate neînțelegerile și neînțelegerile aferente.

• Introvertiți: le este greu să comunice. Își poartă experiențele adânc în sine și evită contactele inutile.
• Extravertiți: nevoia lor de comunicare este maximizată. Îi informează în mod constant pe ceilalți despre experiențele lor, își transmit părerile asupra circumstanțelor și își găsesc noi cunoștințe în orice situație.

Aceste psihotipuri sunt rare în forma lor pură; tipurile de personalitate mixte sunt mai frecvente.

Trebuie să-ți afli tipul de caracter. Dacă calitățile sale sunt mai apropiate de cele ale extrovertiților, pentru a facilita comunicarea, încearcă să nu vorbești tot timpul doar despre tine. Este necesar să ascultați mai mult părerile altora și să nu exprimați un dezacord deschis. De îndată ce reușiți să stabiliți comunicarea, oamenii înșiși vor începe să se adreseze. Pozițiile de conducere în echipă pot fi câștigate cu ușurință datorită deschiderii inerente naturii. Resentimentele care decurg din neglijarea percepută vor dispărea.

Un introvertit are o sarcină mai dificilă, așa că este mai important pentru el să învețe cum să comunice corect cu oamenii. Le poate fi dificil să găsească noi cunoștințe și prieteni. Acest lucru afectează sfera profesională. Prin urmare, în ciuda dificultăților, trebuie să vă depășiți și să vă îndreptați spre apropiere. Ca urmare, vei fi înconjurat de acele persoane care vor aprecia aprobarea tacită a introvertitului.

Când intri într-un dialog, trebuie să încerci să analizezi ce psihotip îi aparține persoana cu care comunici. Pentru un introvertit? Ar trebui să încercați să-l aduceți la curent, să ascultați cu atenție remarcile rare și să-i spuneți cum arată situația din diferite puncte de vedere. Tăcerea lui poate duce la grave neînțelegeri. Expresiile feței, expresiile faciale și tonul vă vor ajuta să înțelegeți atitudinea lui față de subiectul conversației.

Nu se poate vorbi despre un extrovertit. Trebuie să ții ochii deschiși cu el. Dacă încearcă să se abată de la subiect, trebuie să mutați ferm conversația în direcția care vă interesează. Este necesar să-l lași să vorbească, dar să-i transmită ferm punctul de vedere. Puteți face acest lucru chiar și cu puțină rigiditate. Astfel de oameni nu sunt, de obicei, sensibili și, dacă această trăsătură este prezentă în caracterul lor, ei sunt ușori.

Când vorbești cu interlocutorul tău, trebuie să arăți interes pentru comunicare. Este foarte bine să subliniezi punctele importante cu intonație.

Nu are rost să ne certăm. Dacă argumentele nu sunt convingătoare, este mai bine să încheiați conversația într-o notă prietenoasă și să continuați la momentul potrivit. Nu poți să ridici tonul sau să începi să strigi.

Cum să trezești interesul interlocutorului tău

Cu toții suntem indivizi. Fiecare are propriile obiective, puncte de vedere asupra vieții, principii și priorități. Dorința tuturor de a se simți importanți în societate este normală.

Fii foarte atent în judecățile tale. Este mai bine să lași ultimul cuvânt cu interlocutorul decât cu tine însuți. Cedează-i lui într-o ceartă: relația nu se va deteriora, iar tu vei rămâne neconvins.

Nu arătați aroganță în nicio conversație. Când vorbiți, cântăriți fiecare cuvânt. Un ton arogant, dorința de a te ridica deasupra adversarului tău îl pot jigni foarte mult, iar atunci părerea lui despre tine nu va fi cea mai bună și este puțin probabil să aibă dorința de a comunica din nou cu tine.

Încercați să nu rămâneți pe margine, fiți mai aproape de oameni. Este mult mai plăcut să comunici cu cineva care se află pe aceeași lungime de undă, așa că ascunderea într-un colț nu va fi cea mai bună soluție.

La ce ar trebui să fii atent

Evită conversațiile în care există plângeri despre șeful tău, colegi, serviciu sau soarta ta. Amintește-ți că toată lumea are destule probleme fără tine, așa că nimeni nu vrea să asculte problemele altora. Oamenii comunică pentru distracție.

Un punct psihologic important într-o conversație este postura în care vă aflați tu și interlocutorul tău. S-a dovedit că adoptând poziția interlocutorului tău, îl deschizi astfel către comunicare și îi creezi condiții confortabile.

Când vorbești, încearcă să rămâi tu însuți. Nefiresc în comunicare, dorința de a te arăta ca o persoană complet diferită din exterior poate părea foarte amuzant și ridicol, deși ți se poate părea că te încadrezi perfect în această imagine. Nu vei putea juca mult timp, iar mai devreme sau mai târziu oamenii vor afla cum ești cu adevărat. Așadar, de ce să faci stropi și să-ți înșeli interlocutorul deja în stadiul inițial al comunicării. Naturalitatea și ușurința sunt regulile de bază ale comportamentului.

Adesea, complexele unei persoane servesc ca un obstacol în calea comunicării normale. Fiecare dintre noi are atât avantaje, cât și dezavantaje, dar nu toată lumea este împiedicată să înceapă conversații și să devină viața petrecerii. Dacă tu însuți te simți bine și încrezător atunci când comunici, cei din jur îl vor observa și aprecia.

Profesorul principal este experiența care nu vine imediat. Pentru a-l obține aveți nevoie de timp și condiții adecvate. Principalul lucru este să fii o persoană cât mai încrezătoare posibil, să te poți „transmite” societății. Extindeți-vă cercul de prieteni incluzând diferite persoane: după vârstă, după opinii și prin principii de viață.

Orice comunicare începe mic. Datorită unor abilități de comunicare, vei putea deveni o persoană cu autoritate în cercurile tale, pe care toată lumea o va asculta cu interes. Nu degeaba ei spun că iubirea de sine dă naștere iubirii celorlalți pentru tine. Doar atunci când începi să te respecți pe tine însuți, ceilalți vor începe să facă la fel.

Abilitatea de a comunica cu siguranta te va conduce la succes. Nu vă fie teamă să ieșiți din umbră și să începeți să comunicați mai întâi. Fii politicos și prietenos și atunci vei putea câștiga simpatie de la interlocutorul tău.

Discuție 9

Materiale similare