Esența alimentelor crude. Armonia cu lumea

Aromatizarea camerelor este una dintre cele mai populare utilizări ale uleiurilor esențiale. Cu ajutorul aromelor magnifice, nu sunt rezolvate numai sarcinile de zi cu zi, ci și prevenirea și dezinfecția, se creează o dispoziție specială. Aromatizarea este cea mai puțin intensă și strictă și cea mai accesibilă metodă de aromaterapie.

Pentru a aroma aerul, este suficient să cumpărați o lampă de aromă simplă, nu este deloc necesar să vă adânciți în elementele de bază ale doctrinei influenței uleiurilor esențiale. Dar metodele de utilizare economică a uleiurilor esențiale nu se limitează la lampa cu aromă, deși rămâne în continuare principalul instrument care vă permite să creați o atmosferă unică.

Aromatizarea camerei este utilizată în primul rând pentru corectarea psiho-emoțională a diferitelor condiții. Dezinfecția și prevenirea sunt obiective suplimentare, locale, care se stabilesc doar în cazuri speciale, cel mai adesea cu răceli și boli virale ale unuia dintre membrii familiei. Direcția specifică a acestei proceduri variază în funcție de uleiurile esențiale folosite pentru aromatizare.

Aromatizare cu o lampă de aromă

Popularitatea astăzi se explică nu numai prin disponibilitatea și ingeniozitatea lor, ci și prin ușurința în utilizare. Pentru a începe procedura de aromoterapie, trebuie doar să umpleți vasul lămpii cu aromă cu apă, să aruncați câteva picături din uleiul esențial dorit în el și să puneți o lumânare aprinsă sub vas. De îndată ce apa începe să se încălzească și să se evapore, uleiul aromat, împreună cu acesta, se va răspândi încet în toată încăperea.

Există, de asemenea, lămpi electrice cu aromă în care nici măcar nu trebuie să vă faceți griji că aprindeți o lumânare - trebuie doar să le conectați la o priză.

Puteți citi mai multe despre ce sunt lămpile cu aromă și la ce trebuie să fiți atenți atunci când le alegeți în articolul „”. Dar indiferent de tipul de lampă cu aromă pe care o alegeți, amintiți-vă că trebuie respectate întotdeauna măsurile de precauție, în nici un caz permițând apei să se evapore complet atunci când o lumânare este aprinsă sau încălzită electric.

Indiferent cât de încântător de ușoară și discretă este metoda lămpii cu aromă, este absolut imposibil să respiri aer saturat cu uleiuri esențiale non-stop. O procedură de aromatizare a aerului nu trebuie să dureze mai mult de 2 ore, iar dacă acestea sunt primele proceduri pentru tine (inclusiv după o pauză lungă), atunci durata maximă ar trebui redusă la 20 de minute.

În aceeași zi, durata totală a funcționării lămpii cu aromă este considerată a fi de aproximativ 8 ore. Fiecare ulei esențial are propriile recomandări de dozare pentru lămpile cu aromă, care nu trebuie depășite. De obicei, se folosesc 2 până la 4 picături de uleiuri sau combinații ale acestora.

Metode de aromatizare a unei camere

Pe lângă lămpile cu aromă, puteți face referire la alte metode de aromatizare a spațiilor:

1. Prin scăparea în apă a câteva picături din uleiul aromat dorit, acesta poate fi pulverizat prin cameră cu o sticlă de pulverizare. Doar asigurați-vă că uleiurile nu vă dăunează țesăturilor și mobilierului. Aroma după o astfel de pulverizare umedă nu va dura mai mult de 2 ore, ceea ce îndeplinește doar normele de aromatizare a încăperilor.
2. Sursa unui miros plăcut constant poate fi și așa-numitul, plasat într-un vas sau vază frumos - petale de flori, frunze de plante sau condimente mari. Este suficient să reînnoiți periodic parfumul cu câteva picături de uleiuri aromatice - iar „lampa cu aromă” naturală este gata.
3. În dormitor se pot folosi textile sau lenjerie de pat pentru aromatizare: pentru aceasta, adăugați până la 3 picături de ulei esențial în balsam în timpul clătirii.
4. De asemenea, aromele preferate pot fi aplicate, însă, în acest caz nu va fi vorba de aromatizarea întregii încăperi, ci doar de zonele sale individuale.
5. În loc de o lampă cu aromă convențională, poți folosi un șervețel de hârtie sau vată înmuiată în uleiuri, așezate discret sub o masă sau în spatele unei fotografii. Adevărat, nu uitați că periodic toate articolele parfumate trebuie luate, odihnindu-se de aromele lor.

Selecția de uleiuri esențiale

Să încercăm să înțelegem influența uleiurilor esențiale și posibilitățile de utilizare a acestora în procedurile de aromatizare a încăperilor. După cum am indicat deja, principalele sfere de influență ale uleiurilor aromatice prin metoda dezodorizării camerelor rămân starea emoțională și psihologică.

Diferit Uleiuri esentiale iar amestecurile lor pot schimba uneori radical trăsăturile percepției interne și ale dispoziției.

• Cu anxietate și temeri nerezonabile în timpul aromatizării, este mai bine să utilizați, iar pentru slăbiciune și epuizare nervoasă - un amestec de uleiuri aromatice de mentă și rozmarin.
• Iritabilitatea și supraexcitația îndepărtează perfect mirosurile aceleiași mușcate, dar isteria - lavandă cu o picătură.
• Probleme mai grave cu percepția de sine, cum ar fi un complex de inferioritate și stima de sine scăzută, ajută la depășirea duo-ului purtător de încredere și a mușcatelor.
• Una dintre cele mai grave probleme ale muncitorului modern de astăzi - oboseala constantă și suprasolicitarea - va ajuta la îndepărtarea uleiurilor aromatice ale soarelui și a mirosurilor liniștitoare care le echilibrează și.
• Dacă oboseala a dus la apariția unei reacții naturale de apărare - stres, atunci atunci când parfumați camerele este mai bine să folosiți alte combinații: lavandă și rozmarin sau lavandă și ylang-ylang.
• În orice stadiu, aromele de tămâie, portocale, trandafir și lavandă vor ajuta la funcționare.
• Uleiurile esențiale, rozmarin, lămâie, salvie și mentă vor ajuta la creșterea concentrației.
• Creșteți tonul proceselor de gândire - mirosuri uimitoare de mușcate, cedru, chiparos, eucalipt, rozmarin, ghimbir,

Uleiurile esențiale sunt cunoscute de mii de ani. Au masa proprietăți utile. Să aruncăm o privire asupra ideilor despre cum să le folosiți în casa dvs.

1. Utilizați ca aromă

Pentru a nu mai folosi odorizantele din magazin, aplicați câteva picături de ulei esențial pe o minge de bumbac și atașați-o pe un ghiveci de flori sau pe fundul unui scaun.

2. Decontaminați suprafețele

Deoarece uleiurile esențiale au proprietăți antivirale, antifungice și antibacteriene, funcționează bine pentru a crea produse de curățare naturale. Pur și simplu adăugați 2-3 picături de demachiant cu lavandă, lămâie sau portocale în săpunul lichid diluat cu apă și turnați într-o sticlă cu pulverizator.

3. Curățați toaleta

Aceleași uleiuri esențiale pot fi folosite pentru curățarea toaletelor amestecate cu bicarbonat de sodiu.

4. Înlocuiește uleiurile cu ierburi în dieta ta

În loc de o lingură întreagă de ierburi pe care le adaugi în mâncare, ia doar o picătură de ulei esențial potrivit. Se pot adăuga și la deserturi. Toată lumea știe importanța de a bea o anumită cantitate de apă zilnic. Dacă nu poți să bei atât de mult lichid cât ai nevoie, adaugă o picătură de ulei de portocale într-un pahar cu apă pentru a-l face mai gustos.

5. Spălați legumele și fructele

Este greu de imaginat câte mâini au atins fructe și legume cumpărate într-un supermarket sau piață. Toată lumea înțelege că conțin mulți microbi. Experții recomandă să adăugați cinci picături de ulei de lămâie în apă pentru spălarea legumelor și fructelor.

6. Protejați gazonul și grădinile

Majoritatea produselor de combatere a dăunătorilor vândute nu sunt sigure pentru copii și animale. Dacă insectele îți atacă gazonul, amestecă 10 picături de ulei esențial cu un pahar cu apă și săpun de castilă și pulverizează pe suprafață. Dacă dăunătorii sunt alunițe și veverițe măcinate, folosiți ulei de mentă.

7. Protejați-vă de mușcăturile de țânțari

Într-o sticlă mică de pulverizare, amestecați 50-100 de grame de apă distilată, 40 de grame de vodcă și 30-50 de picături de orice ulei esențial. Această compoziție poate fi folosită în locul unui repellent comercial cu multe componente chimice.

8. Scapă de furnici

Dacă furnicile v-au invadat casa, scorțișoara vă va ajuta. Ea îi afectează sistem nervos obligându-i să părăsească zona. O altă soluție excelentă este lemongrass. Se diluează 10-20 de picături de produs în 50-75 g de apă. Pulverizați pe zonele în care este cel mai probabil să apară furnicile.

9. Îmbunătățiți mirosul rufelor

Adăugați uleiul esențial preferat la rufe pentru un miros plăcut și proaspăt.

10. Neutralizați mirosurile animalelor de companie

Pentru a împrospăta camera, puteți pregăti un spray de ulei. De asemenea, pot trata așternutul animalului de companie, precum și mâinile, înainte de a-l masa. Dar înainte de a utiliza acest lucru, asigurați-vă că consultați un medic veterinar. De obicei, se recomandă utilizarea uleiului de lavandă și ylang-ylang.

11. Utilizați ca spray solar

Dacă stai prea mult timp la soare, amestecă o jumătate de cană de hamamelis cu trei linguri de gel de aloe și cinci picături de ulei de lavandă într-o sticlă cu pulverizator. Pulverizați corpul după cum este necesar.

12. Calmează durerea

Amestecați 4 picături de uleiuri de migdale și mentă, 2 picături de rozmarin, 1 picătură de uleiuri de lavandă, mușețel și tămâie. Agitați bine și aplicați pe tâmple și spatele gâtului dacă doare. durere de cap. Aceasta este o alternativă excelentă la analgezice.

13. Faceți un dezinfectant

La 30 de grame de gel de frunze de aloe, adăugați 10 picături de ulei de arbore de ceai și 7 picături de lavandă. Acest amestec poate fi folosit ca dezinfectant pentru mâini în loc de formulările cu parfum de alcool cumpărate din magazin.

14. Ameliorează simptomele alergiei

Alergiile sezoniere pot fi foarte debilitante. Pe un șnur de bumbac, picurați patru picături de ulei de portocale dulce și șapte picături de ulei de cedru. Puneți într-o cutie de plastic. Ambalaj potrivit pentru ruj. Utilizați ca inhalator după cum este necesar.

15. Curățați covoarele

Bicarbonatul de sodiu este excelent pentru a elimina mirosurile de animale și unele alimente, în timp ce uleiurile esențiale vă vor lăsa covorul și întreaga cameră mirosind proaspăt. Adaugă la bicarbonat de sodiu câteva picături din uleiul preferat, împrăștiați amestecul pe întreaga zonă a covorului, a periei sau a buretelui și apoi aspirați.

16. Îndepărtați murdăria de pe podea

Oamenii folosesc adesea oțet pentru a curăța suprafețele, dar puțini oameni le place mirosul lui. Adăugați în găleată apa calda un pahar de otet alb si 5 picaturi de ulei de portocale si lamaie. Acestea din urmă neutralizează mirosurile neplăcute și adaugă proprietăți antibacteriene și antifungice.

17. Ameliorează durerile musculare

Uleiurile esențiale au proprietăți puternice de calmare atunci când sunt aplicate local pe piele. Aproape toți terapeuții de masaj le folosesc în practica lor.

18. Hrănește-ți și crește-ți părul

Adăugați câteva picături din uleiul esențial preferat în balsamul de păr obișnuit și utilizați ca de obicei sau folosiți ca masaj al scalpului.

19. Schimbați mirosul loțiunii tale

Majoritatea cremelor și loțiunilor de corp includ deja ingrediente hidratante, dar adăugarea de uleiuri esențiale va aduce beneficii suplimentare. Cele mai utile în acest caz vor fi uleiurile de arbore de ceai, lavandă și lemongrass.

20. Răsfățați-vă fața

Una dintre cele mai moduri simple includeți uleiuri esențiale în îngrijirea pielii - faceți inhalații de abur cu ele în fiecare săptămână. Doar o picătură de ulei, cum ar fi lavanda, va fi suficientă pentru un castron cu apă. Procedura trebuie efectuată în decurs de una până la trei minute.

21. Faceți un ulei de barbă

La 30 de grame de ulei de jojoba, adăugați 5 picături de portocală, 6 picături de cedru, 2 picături de vetiver și 3 picături de lavandă. Agitați bine sticla. Bărbaților le va plăcea!

22. Curăță-ți pensulele de machiaj

Experții recomandă clătirea pensulelor și a pensulelor de machiaj zilnic pentru a preveni răspândirea bacteriilor. În acest scop, puteți folosi și un amestec de uleiuri esențiale pentru a evita cheltuielile inutile cu produse de curățare, care includ componente de neînțeles.

23. Dezodorizați echipamentul sportiv

Luați puțin mai mult de un litru de apă și adăugați câteva picături de lămâie și ulei de arbore de ceai, precum și patru linguri de sifon de masă. Se amestecă și se folosește pentru a curăța totul, de la tricotaje la accesorii sport și adidași. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de mirosul neplăcut de transpirație după exerciții fizice intense.

24. Îndepărtați murdăria de pe perdeaua de duș

Umpleți o sticlă cu pulverizator cu apă (450g) și adăugați câte patru picături de eucalipt și ulei de arbore de ceai. Pulverizați pe perdeaua de duș pentru a elimina mucegaiul.

25. Reîmprospătați coșul de gunoi

Chiar dacă ești atent, mai devreme sau mai târziu găleata va începe să dea un miros neplăcut. Pune în ea o minge de vată înmuiată în uleiuri de portocale, lămâie și arbore de ceai. Rezultatul vă va mulțumi.

26. Faceți un deodorant natural

Amestecați în părți egale bicarbonat de sodiu, ulei de cocos și amidon de porumb, apoi adăugați ulei de arbore de ceai sau ulei de thuja, care au proprietăți antimicrobiene.

27. Normalizează digestia

Menta și ghimbirul sunt utile în calmarea durerilor de stomac și pentru a ajuta digestia, în special în ameliorarea sindromului de colon iritabil. Se amestecă uleiurile și se aplică pe stomac.

28. Eliminati mirosul de fum de tigara

Indiferent de locul în care o persoană fumează - acasă sau pe stradă, un miros neplăcut va apărea în cameră mai devreme sau mai târziu. Combinați câte 4 picături de ulei de eucalipt, rozmarin și arbore de ceai, adăugați apă și turnați într-o sticlă cu pulverizator, pulverizați amestecul prin casă.

29. Schimbați bujiile

Dacă vă este frică să lăsați o lumânare parfumată aprinsă, puteți folosi uleiuri esențiale. În acest caz, parfumul poate fi ales în funcție de anotimp sau de starea de spirit.

30. Faceți pastă de dinți

Combinați bicarbonat de sodiu și puțină sare de mare, împreună cu xilitol și uleiuri esențiale din nucă de cocos și mentă. Această idee vă va permite să vă bucurați de dinți curați și respirație proaspătă.