Можно ли есть гематоген после операции. Гематоген – «кровавое» лакомство из аптеки: чем он полезен и кому может навредить? Полезные вещества в гематогене
Гематоген – пищевая добавка, имеющая большую калорийность и много полезных компонентов. Именно поэтому у худеющих возникает множество вопросов по ее употреблению. На некоторые из них мы сегодня и постараемся ответить.
Толстеют ли от гематогена
Гематоген – продукт, содержащий множество витаминов, которые в природе имеются в различной еде. В состав средства входит много железа, поэтому оно названо «рождающее кровь». Гематоген имеет ряд полезных свойств:
- он в короткие сроки связывается с белками;
- полностью усваивается организмом;
- в некотором роде помогает образовываться эритроцитам.
Производится из крови крупного рогатого скота, однако при этом имеет прекрасные вкусовые качества, так как в него дополнительно добавляются те или иные составляющие. Например, мед, орехи, кокос, сахар или шоколад. В связи с этим, не каждый батончик гематогена пригоден для употребления на диете.
Препарат состоит из легкоусвояемых углеводов, жиров, белков и, конечно же, железа. Последний «ингредиент» содержится в виде гемоглобина. Железо способствует насыщению крови кислородом, что улучшает самочувствие в целом. Отдельно стоит выделить углеводы. Их в гематогене большое количество, плюс, они легко усваиваются. Вследствие этого, не рекомендуется употреблять продукт людям, склонных к ожирению. Можно сделать вывод, что от гематогена вполне возможно потолстеть, если не соблюдать нормы.
Калорийность гематогена
Гематоген известен еще со временен СССР. Данная добавка отличается полезностью, питательностью, а также достаточно большой . На 100 грамм продукта приходится 354 Ккал. Белков – 6 грамм, жиров – 3, а углеводов – целых 75,7 грамм.
Гематоген может употребляться худеющими в очень малых количествах, и только время от времени, а не в качестве основного лакомства. Если вам на диете сложно устоять перед различными вкусностями, то рекомендуем готовить низкокалорийные десерты.
Добавка рекомендуется подросткам, детям, пожилым людям, а также гражданам, страдающих малокровием и анемией. А вот беременным, наоборот, есть гематоген запрещается, так как в его составе могут быть витамины, провоцирующие те или иные осложнения.
Гематоген во время диеты
Как уже отмечалось, из-за быстрых углеводов и большой калорийности, худеющим лучше отказаться от полезного лакомства, ведь при его употреблении так и не получится достигнуть желаемой цели.
- малокровии и анемии;
- нехватке железа и витаминов в организме;
- беременности (в некоторых случаях), и только после заключения врача;
- отсутствии аппетита;
- нарушении работы желудка;
- отравлениях;
- нехватке витаминов, а также для поддержания иммунной системы.
Также добавка полезна, если у человека:
- низкий гемоглобин;
- нарушено зрение;
- отсталость в росте;
- грипп или другие вирусные заболевания;
- какие-либо хронические болезни.
Чем опасен гематоген
Как и любой другой продукт, гематоген имеет ряд противопоказаний, а также побочных эффектов. Последние зачастую связаны с передозировкой средства.
Сам по себе гематоген безвредный, средство не представляет особой опасности. Однако могут наблюдаться некоторые симптомы, если употреблять добавку с определенными лекарственными препаратами. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Гематоген вообще противопоказан людям, склонным к ожирению и диабетикам. Беременным можно есть добавку только после консультации с врачом, так как некоторые вещества, входящие в состав лакомства, могут навредить ребенку.
Помимо этого, средство способствует сгущению крови. В некоторых случаях возможно образование тромбов, если не придерживаться дозировки.
«Переборщив» с нормой, человек может ощущать, в первую очередь, тошноту. Затем появляются такие симптомы, как:
- рвота;
- жидкий стул с кровью;
- кашель с кровавым привкусом;
- запоры;
- выпадение волос;
- сбой менструального цикла;
- резкое похудение (не путать с долгожданным результатом);
- бледная кожа;
- учащенный пульс, либо же, наоборот, слабый;
- судороги и т.д.
Ни в коем случае гематоген нельзя смешивать с молочными продуктами, таблетками или другими препаратами, а также витаминами, содержащими Ca.
За сутки разрешается есть не более двух пластинок лакомства: возможны серьезные последствия.
Гематоген на диете Дюкана
Предусматривает исключительно белковый рацион, при котором продукты с большим содержанием углеводов запрещены. Исходя из этого, гематоген на диете Дюкана напрочь запрещен, ведь он состоит почти полностью из углеводов.
Если же вы все-таки решите попробовать немного лакомства, то внимательно прочтите состав. Выбирайте тот продукт, где наиболее полезные добавки, например, мед.
Гематоген на сушке
Точно так же, как и на других диетах, гематоген не разрешается на . Данный продукт не принесет ничего хорошего. Если очень хочется сладкого, то лучше съесть небольшой кусочек черного шоколада.
Совсем другое дело в случае анемии или других подобных заболеваний. Лучше посетить врача для уточнения деталей. Вам может быть противопоказана даже выбранная диета, не говоря уже о различных пищевых добавках. Не нужно гнаться за килограммами, если на кону собственное здоровье.
Гематоген знаком практически каждому из наших соотечественников в возрасте старше 30-ти, ведь в советское время эту недорогую сладость выпрашивал у своей мамы почти каждый ребенок. Тогда гематоген часто назначали в период выздоровления после болезни, а приобрести сладкую плитку из крови животных можно было лишь в аптеке.
Сейчас гематоген изменился внешне и по своему составу (он часто включает разные дополнительные ингредиенты), а приобрести его можно и в магазине. При этом свойства у такой пищевой добавки остались прежними.
Гематоген, как и раньше, стимулирует кроветворение, поэтому употреблять его в большом количестве нельзя.
Многие мамы закономерно интересуются, со скольки лет давать детям гематоген и какая дозировка этой сладости должна соблюдаться в детском возрасте.
Состав гематогена
Основной компонент гематогена представлен кровью крупного рогатого скота, которую на упаковке обозначают, как пищевой альбумин. При производстве батончиков кровь поддают дефибрированию и тщательно очищают, исключая любые бактерии.
Чтобы у деток реже возникала аллергия, многие современные виды гематогена выпускают без сухой крови. Ее заменяют очищенным гемоглобином.
По вкусу гематоген не похож на шоколад, а больше напоминает ирис. Консистенция у плитки плотная, но достаточно мягкая, чтобы ребенок мог его разжевать. Дополнительными ингредиентами гематогена могут выступать патока, мед, кокосовая стружка, сахар, сгущенное молоко, шоколад, орехи, цукаты, кунжут и другие продукты.
Чем полезен гематоген
Такая сладкая пищевая добавка представляет собой весьма питательный продукт, поскольку выступает источником незаменимых и заменимых аминокислот, легкоусвояемых сахаров, жирорастворимых витаминов (особенно витамина А), животных жиров, витамина С.
Особо ценным гематоген делает присутствие в таком батончике двухвалентного железа. Оно с легкостью усваивается детским организмом и помогает предотвратить железодефицитную анемию. Кроме железа гематоген богат калием, хлором, кальцием и натрием.
Показания
Благодаря своей высокой пищевой ценности и наличию в составе полезных веществ гематоген рекомендуют:
- При железодефицитной анемии, а также для ее профилактики.
- В случаях общего истощения организма, например, вследствие неполноценного питания, избыточных физических нагрузок или длительного стресса.
- Детям с язвенными заболеваниями пищеварительной системы, при которых возможны кровотечения.
- При гиповитаминозе, в частности, при нехватке витамина А.
- Во время восстановления после перенесенного острого заболевания.
- При гипотрофии, когда у ребенка недостаточная масса тела или имеются отставания в росте.
Вред
При длительном и частом употреблении гематогена, особенно, если превышаются его суточные дозировки, возможно:
- Повышение уровня железа в организме, результатом чего бывает повреждение клеточных стенок сосудов, желудочные спазмы, почернение каловых масс, изжога, металлический привкус во рту.
- Развитие аллергической реакции, например, крапивницы.
- Сгущение крови, которое может привести к тромбофлебиту.
- Тошнота, головокружение и понос, вызванные бродильными процессами в ЖКТ из-за избытка гематогена.
- Набор лишнего веса, если употребление гематогена увеличит суточную калорийность.
Противопоказания
- Непереносимости любого компонента сладкой плитки.
- Сахарном диабете.
- Ожирении.
- Анемии, причиной которой не является дефицит железа.
- Нарушении обмена веществ.
- Тромбофлебите.
- Варикозной болезни.
- Возрасте ребенка до 3 лет.
Побочное действие
У некоторых деток прием гематогена способен вызвать раздражение пищеварительного тракта, что связано с наличием в составе добавки ионов железа. В таких случаях ребенок будет жаловаться на дискомфорт в животе и тошноту.
Инструкция по применению
Большинство производителей предлагает потребителям гематоген в виде плитки, разделенной на кубики. Также такой БАД может быть представлен батончиками, разделенными на пластинки.
Применять гематоген у детей следует с учетом таких нюансов:
- Длительность ежедневного употребления гематогена не должна превышать 21 день.
- Чтобы сладость лучше усвоилась, кубики или пластинки гематогена дают между приемами пищи.
- Запивать БАД разрешено водой или фруктовым соком, но ни в коем случае не молоком и не чаем, поскольку сочетание гематогена с молочными продуктами или танинами будет препятствием для усвоения железа и других полезных соединений.
- Кроме того, прием гематогена не следует совмещать с употреблением поливитаминных препаратов.
Мнение Комаровского
Популярный врач называет гематоген полезным продуктом, богатым углеводами, белками, жирами и другими полезными веществами. Он подчеркивает, что продающиеся сейчас в аптеках сладкие плитки с таким названием не всегда содержат железо. Кроме того, Комаровский акцентирует внимание на том, что любой гематоген не является лекарством, а выступает лишь добавкой к пище. Если у малыша есть анемия, лечить его гематогеном нельзя.
Узнать мнение известного педиатра о гематогене вы можете из следующего видео.
Как выбирать гематоген для ребенка
На полках магазинов и аптек в наше время можно приобрести гематоген, который не имеет никакого отношения к настоящей добавке. Производители выпускают такие батончики с расчетом, что мама обратит внимание на известное название и купит сладость. Поэтому при выборе гематогена всегда следует читать его этикетку. Качественный продукт должен включать пищевой альбумин, который в его составе будет на первом месте. Если на упаковке обозначено процентное количество, то оптимальным считают 4-5% альбумина от всей массы продукта.
Подробнее о пользе и вреде гематогена смотрите в передаче "О самом главном".
Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.
Калькулятор роста и веса